Sống thọ
Nếu muốn sống thọ, sau tuổi 45 cần sớm bỏ bằng được 5 thói quen này
01/04/2018 06:17
5 thói quen thường thấy trong cuộc sống này có thể "rút lõi" tuổi thọ của bạn vô cùng nhanh chóng, đặc biệt là với những người ở độ tuổi trên 45.
Lý do người Nhật sống lâu nhất thế giới: Suốt 90 năm toàn dân thực hiện đúng 1 'bài tập thể dục quốc dân' vào mỗi sáng!
18/03/2018 15:38
Nhật Bản là một trong những quốc gia có tỷ lệ dân số lão hóa nhanh nhất thế giới. Số người già tại đây là vô cùng nhiều nhưng đi kèm với đó là sức khỏe đáng ngạc nhiên của những người cao tuổi. Vậy điều gì đã làm nên sự dẻo dai cho những người già Nhật Bản?
Danh y 87 tuổi tiết lộ cách tự chăm sóc ngũ tạng để sống khỏe mạnh trường thọ dễ dàng hơn
04/02/2018 12:49
Quốc y đại sư nổi tiếng Trung Quốc Lý Tề Nhân tiết lộ bí quyết cá nhân để chăm sóc tốt ngũ tạng. Nếu muốn khỏe mạnh lâu bền, bạn nên tham khảo một cách chi tiết và áp dụng cụ thể.
Bác sĩ tốt nhất chính là bản thân: 4 nguyên tắc dưỡng sinh giúp sống thọ bạn nên biết sớm
25/12/2017 07:29
Để có được một sức khỏe tốt hãy bắt đầu ngay từ lối sống. Thói quen sinh hoạt lành mạnh là liều vaccin tốt nhất để phòng ngừa bệnh, giúp con người luôn khỏe mạnh.
Chỉ cần kiên trì làm 3 việc đơn giản này sau bữa ăn bạn đã giúp mình sống thọ
25/11/2017 07:45
Sau ăn, súc miệng, dùng tay mát xa mặt và bụng khi ăn xong, sau ăn 30 phút nên đi bộ là bí quyết sống thọ của người xưa mà không cần tốn tiền mua thuốc bổ.
Nghiên cứu chứng minh: Nam giới "sợ" vợ sẽ sống thọ và có ít nhất 10 lợi ích tuyệt vời này
20/08/2017 13:55
"Sợ" vợ là khái niệm không chỉ đàn ông có vợ mới biết, mà nó phổ biến đến nỗi thành câu cửa miệng của nhiều người. Liệu chúng ta đã thật sự hiểu tác dụng của việc sợ vợ hay chưa?
Cách ăn uống giữ sức khỏe để sống thọ như người Nhật
07/08/2017 17:29
Nhật Bản là quốc gia có dân số sống thọ nhất thế giới bởi họ rất có ý thức trong việc bảo vệ sức khỏe của bản thân cũng như việc ăn uống “sạch”.
Làng sống thọ nhất thế giới ở miền Nam nước Ý: Bí mật về "chất gây nghiện" toàn thế giới
04/08/2017 10:25
Tuổi thọ trung bình trên 100, dân làng Pioppi hiếm khi bị bệnh tim hay tiểu đường. Một tiến sĩ người Anh phát hiện bí quyết nằm ở cách sử dụng loại gia vị mà cả thế giới "nghiện".
Những người phụ nữ lạc quan sẽ sống thọ hơn
18/12/2016 00:22
Khi được hỏi về bí quyết chống lại sự lão hóa, những người sống thọ nhất thế giới thường đề cập đến việc bỏ qua những điều nhỏ nhặt. Trên thực tế, điều này khiến cho bản thân họ cảm thấy hạnh phúc hơn. Thế nhưng, liệu lạc quan có mang lại lợi ích sinh học gì cho họ hay không? Câu hỏi này đã được trả lời qua một trong những nghiên cứu mới nhất trên tạp chí Y học của Mỹ.
Kỳ lạ: Cả huyện có tới 338 người sống thọ trên trăm tuổi nhờ một chất trong món ăn
15/11/2016 15:53
Nghiên cứu cho thấy, vi chất đặc biệt này có nhiều trong tỏi, măng tây và nấm. Đồng thời phổ biến trong cá biển, vật có vỏ và ngũ cốc. Chúng mang đến cho sức khỏe một sức sống mới.
Vì sao người Nhật sống lâu?
17/06/2014 12:00
Thời trẻ thì ăn nhiều đồ thanh nhẹ, về già thì không phải gánh lo âu.
