Sống

Dù cho bạn có tiền sử bệnh tim hay bạn chỉ muốn đảm bảo rằng bạn đang chuẩn bị cho cơ thể một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh, việc bổ sung các thực phẩm có lợi cho tim trong chế độ ăn uống là một trong những điều tốt nhất để hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Nhiều người có thắc mắc khi bổ sung canxi nên uống trước hay sau bữa ăn, thực tế vấn đề này không đơn giản như vậy. Tác dụng của việc bổ sung canxi không chỉ phụ thuộc vào thời gian uống mà còn ảnh hưởng bởi các yếu tố khác nữa.

Khi con người già đi sẽ xuất hiện tình trạng teo cơ và loãng xương, nguyên nhân đều liên quan đến việc bổ sung không đủ protein cho cơ thể. Đặc biệt người trung niên và cao tuổi cần chú ý bổ sung các thực phẩm giàu protein trong chế độ ăn uống.

Phần này của lợn có tác dụng bổ khí, dưỡng huyết, hỗ trợ chứng thận hư, liệt dương, xuất tinh sớm...

Bổ sung loại rau quen thuộc này vào thực đơn mỗi ngày sẽ giúp bổ máu và kiểm soát đường huyết tốt hơn.

Bổ sung loại rau quen thuộc này vào thực đơn mỗi ngày không chỉ giúp cung cấp nguồn vitamin C dồi dào cho cơ thể mà còn giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn.

3 thói quen đơn giản này chính là bí quyết trường thọ của cặp vợ chồng trăm tuổi ở Trung Quốc.

Người dân ở “xứ sở trường sinh” của Đức vẫn có tuổi thọ rất đáng ngưỡng mộ dù ít khi tập thể dục và ăn chay.

Trước đây, loại rau này mọc dại ở các vùng đất ẩm, góc vườn, khe đá, những khe tường mốc, ẩm, người dân thu dọn như cỏ dại, không có người ăn nhưng giờ được bán giá khá cao.

Thường xuyên ăn loại quả này sẽ giúp bạn phòng ngừa được những căn bệnh nguy hiểm của sức khỏe.

Loại cá này không những thơm ngon mà còn rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.

Không chỉ giúp hạ huyết áp, bộ môn này còn mang lại nhiều tác dụng tích cực cho cơ thể chúng ta.

Thường xuyên ăn loại quả này sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Hóa ra, loại cá mà người Nhật đặc biệt yêu thích này lại đem đến rất nhiều tác dụng bất ngờ cho sức khỏe.

Loại gia vị đặc biệt này chính là bí mật để sống lâu hơn của người dân ở ngôi làng Acciaroli của Ý.

Bí quyết trường thọ của bà cụ Trung Quốc rất đơn giản nhưng hiệu quả nhưng ít người biết để áp dụng.

Trong dịp Tết, sinh hoạt bị đảo lộn, tiếp khách liên miên khiến cho không ít người bệnh đái tháo đường phải cấp cứu trong tình trạng rơi vào hôn mê sâu.

Nếu bạn bổ sung vào nước những thứ sau đây thì sẽ có tác dụng hạ đường huyết, bổ thận hiệu quả.

Đây là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, lại ngon miệng và tốt cho sức khỏe nên xuất hiện nhiều trên mâm cơm của các gia đình Việt.

Cũng nhờ lấy lại được tinh thần rất nhanh sau khi mắc bệnh, chị Thu Trang đã trải qua 3 lần vào hóa chất một cách nhẹ nhàng nhất, giữ được sức khỏe tốt nhất.

Loại cá này không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn có giá trị chữa bệnh tốt.

Loại thịt này không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Đây là loại quả phổ biến được sử dụng để chế biến các món ăn cũng như là vị thuốc trong các bài thuốc dân gian.