Stress
Nữ giám đốc bị sa thải nhưng ngày nào cũng mặc đẹp, đến Trung tâm tài chính nói chuyện 1 mình suốt 4 năm: Biết được lý do thực sự ai cũng xót xa
02/06/2023 18:43
Suốt 4 năm qua, người phụ nữ này không có công việc nhưng ngày ngày đến Trung tâm tài chính Thượng Hải (Trung Quốc) để "thuyết giảng" về những nội dung như trao đổi ngoại tệ, lợi nhuận cuối năm, quản lý quỹ.
Tiến sĩ Harvard gây sốc khi tiết lộ 'stress cũng có thể gây nghiện', có 3 dấu hiệu cảnh báo ai cũng cần đặc biệt chú ý
10/05/2023 22:38
Để trốn tránh những cảm xúc chán nản, buồn bã, nhiều người chọn bận rộn không ngừng nghỉ cả ngày nhưng đó lại là dấu hiệu cho thấy bạn đang nghiện căng thẳng.
Thủ phạm gây vô sinh ở nam giới tưởng đâu xa hóa ra ngay trên giường ngủ: Cậy trẻ mà chủ quan, về sau có hối hận cũng không kịp
12/04/2022 20:28
Thức khuya, stress là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại. Thói quen này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung mà còn âm thầm làm tăng nguy cơ vô sinh ở nam giới.
Xu hướng 'né tránh cuộc đời' của người trẻ Hàn Quốc: Tìm không gian tĩnh lặng, tắt điện thoại và ngồi nhìn không làm gì cả
21/12/2021 16:00
Một số người Hàn Quốc quá căng thẳng, họ trả tiền để đặt chỗ tại các quán cà phê để ngồi và không làm gì cả.
Về đến nhà vẫn thấy stress điên lên được dễ là do 6 thứ này trong phòng ngủ, nhìn vào đúng "tụt mood"
14/11/2021 20:38
Sử dụng sai cách những đồ dùng này có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ cũng như sức khoẻ của bạn.
Các triệu chứng của "tái trải nghiệm" trong rối loạn căng thẳng sau sang chấn tâm lý: Cần được quan tâm và điều trị tổn thương kịp thời
02/04/2021 13:08
Tái trải nghiệm (re-experiencing) là việc những ký ức đau buồn đột ngột quay trở lại hoặc thậm chí thay thế những chuyện đang xảy ra. Đây là một triệu chứng cốt lõi của rối loạn căng thẳng sau sang chấn tâm lý (PTSD). Nếu bạn mắc PTSD, rất có thể bạn đã có các triệu chứng của tái trải nghiệm.
Nghĩ mình ngu si nên mới thua kém đồng nghiệp nhưng một câu nói của sếp khiến tôi tỉnh ngộ: Trong cuộc sống, đôi khi không làm gì cũng là một loại năng lực!
17/11/2019 18:57
Không làm gì không phải biểu hiện của một kẻ lười biếng, trái lại nó là hành động mỗi người cần làm khi thấy bản thân đã quá mệt mỏi vì công việc và cuộc sống. Tiếc là, trong một thế giới mà dường như thời gian đã trở thành thứ hàng hóa "xa xỉ" như hiện tại, đa số mọi người đều coi khinh điều này và bỏ qua "lời van nài" được nghỉ ngơi của cơ thể.
Không thể dễ dàng giao phó đời mình vào tay kẻ khác: Quá tin tưởng vào những hứa hẹn về một công việc ổn định, an nhàn, đến khi vỡ mộng, tôi stress nặng
01/11/2019 01:39
Đi qua vấp váp, nhận ra trên đời này chớ dại khờ chờ đợi, trông mong vào sự giúp đỡ của người khác. Gieo niềm tin là phải ở từ chính tay mình, mới nên!
Sau bao năm, khoa học đã tìm ra công thức chợp mắt hoàn hảo giúp dân công sở tỉnh táo cả ngày: Đừng bỏ qua kẻo lại làm việc uể oải!
20/08/2019 06:00
Dân công sở thường tận dụng giờ nghỉ trưa để buôn chuyện, đi mua sắm, xem phim,... mà không chợp mắt. Tuy nhiên, bạn sẽ suy nghĩ lại khi biết thói quen này quan trọng đến mức nào.
Lời kể của nhà văn chung sống với ung thư: "Áp lực cuộc sống không phải là stress, thứ giết chết bạn là sự lo âu chứ không phải bệnh tật"
20/08/2019 00:47
Áp lực cuộc sống là thứ có thể vùi dập con người, nhưng thứ khiến chúng ta bứt phá và phát triển, cũng chính là áp lực.
Tuổi 29 chơi vơi, tôi chợt nhận ra mình vẫn chỉ là một đứa trẻ trong hình hài người lớn và đúc rút bài học đắt giá tới thấm thía trong cuộc đời
07/02/2019 13:56
Cat Li Stevenson, một cô gái 29 tuổi, đang dành hết thời gian để luyện tập Thiền, cho rằng mỗi chúng ta đều có sự lựa chọn trong cuộc sống. Nhưng cuộc sống ngắn ngủi là thế, nên hãy sống là chính mình, đừng sống vì lý tưởng của những người trong xã hội.
Khi bị stress thì đừng cáu kỉnh với mọi người mà hãy thử ngay những mẹo nhỏ này để "hạ nhiệt"
18/11/2018 16:56
Thay vì cáu kỉnh với bản thân và người khác, bạn hãy ngồi xuống và áp dụng 5 mẹo nhỏ sau, chúng sẽ giúp tâm lí bạn được xoa dịu ngay tức thì.
Shark Hưng: "Stress là do bản thân mình tạo ra, đó là tâm bệnh. Tại sao bị sếp mắng vài câu lại stress ngay lập tức?"
21/10/2018 13:31
Shark Hưng: "Stress là do bản thân mình tạo ra, đó là tâm bệnh. Tại sao bị sếp mắng vài câu lại stress ngay lập tức?"
Stress sẽ có lợi và trở thành động lực để cải thiện cuộc sống nếu bạn biết thay đổi suy nghĩ của bản thân
22/07/2018 20:16
Chúng ta vẫn hay nghĩ stress hay căng thẳng là một yếu tố ảnh hưởng xấu tới tinh thần, sức khỏe và công việc. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã chứng minh: Stress thực sự có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của chúng ta, nhưng điều quan trọng là bạn có nghĩ vậy hay không.
8 dấu hiệu thầm lặng báo hiệu bạn đang bị stress nặng: Đừng bỏ qua lời "kêu cứu" của cơ thể
13/03/2018 18:14
Theo nghiên cứu của Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ, con người đang dễ căng thẳng hơn. Điều này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của họ.
Khoa học chứng minh: Nghe những bài hát có giai điệu chậm rãi nhẹ nhàng sẽ giúp làm giảm căng thẳng và đau đớn
17/01/2018 20:07
Nghe nhạc bằng tai nghe cũng đã được chứng minh là sẽ giúp bệnh nhân trước khi phẫu thuật giảm căng thẳng và lo lắng. Nó cũng có thể giúp làm giảm nỗi đau về thể chất và tinh thần của bệnh nhân đau kinh niên và sau phẫu thuật.
Luyện tập yoga, căng thẳng nghiêm trọng cỡ nào cũng biến mất
16/01/2018 13:12
Yoga có thể giúp ta thoát khỏi cuộc sống bận rộn thường ngày. Nghiên cứu chỉ ra rằng cốt lõi của yoga là có thể giúp làm giảm lo lắng và căng thẳng.
Tác hại kinh khủng của stress lên cơ thể: Chính bạn cũng không ngờ tới!
23/12/2017 08:21
Não và ruột được kiểm soát cùng một loại hormone, do vậy, khi não bị căng thẳng có thể dẫn đến chứng ợ nóng, khó tiêu, buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy.
5 nước cờ dễ nhớ "đá bay" stress nhanh gọn ngay trên bàn làm việc
02/12/2017 09:18
Bản thân stress không giết được một ai, nhưng những phản ứng của chúng ta với stress thì hoàn toàn có khả năng đó.
7 dấu hiệu stress và cách khắc phục bằng chế độ ăn chuẩn không cần chỉnh
16/11/2017 14:22
Chuyên gia dinh dưỡng Charlotte Watts đã chỉ ra 7 dấu hiệu stress mà nhiều người bỏ qua và chỉ ra cách khắc phục chúng bằng chế độ ăn kiêng và các chế phẩm bổ sung.
