SỐNG KHỎE, QUÀ TẶNG CHÁU CON
Dự đoán tuổi thọ cực đơn giản nhờ bài kiểm tra ngắn trong 2 phút, dễ dàng thực hiện tại nhà
Bài kiểm tra đơn giản này có thể giúp kiểm tra các yếu tố quan trọng với tuổi thọ chẳng hạn như khả năng giữ thăng bằng, sự nhanh nhẹn, sức mạnh và tính linh hoạt của cơ thể và đôi chân.
Loại rau rẻ tiền nhưng được sách cổ khen hết lời: 'Quét sạch' mỡ máu, giảm huyết áp tự nhiên
Cây hẹ không mấy xa lạ với người Việt. Hiện nay, hẹ thường được trồng làm rau ăn hoặc trang trí bên ngoài ngôi nhà. Không chỉ là rau ăn, cây trang trí, hẹ còn là thuốc quý.
5 loại quả nếu ăn thường xuyên vừa giúp giảm khô da lại giàu chất chống oxy hóa
Người xưa có câu 'Thu ăn quả, đông ăn củ' gửi gắm bí quyết về cách bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe theo mùa.
5 thói quen bạn nên làm vào buổi tối nếu muốn sống thọ
Theo các chuyên gian, các yếu tố như môi trường, lối sống và chế độ ăn uống mới là chìa khóa để có cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh.
Bí quyết sống thọ của cụ ông 101 tuổi: Không chỉ ăn uống, tập luyện mà còn để ý tới 3 điều này
Mới đây, một người phụ nữ Mỹ đã chia sẻ 5 bí quyết sống thọ của cha cô. Điều đặc biệt là các bí quyết này đều rất dễ thực hiện.
6 lưu ý mới nhất về chế độ ăn uống sau đột quỵ phòng ngừa tái phát
Việc thay đổi chế độ ăn sau đột quỵ vừa giúp cơ thể thích nghi với tình trạng sức khoẻ và giảm nguy cơ đột quỵ tái phát sau này.
BS trường thọ chia sẻ chất bổ sung mà mình vẫn dùng mỗi ngày để làm chậm lão hóa
Vị bác sĩ này cho biết: "Kể từ đó, tôi đã nhận thấy sự cải thiện về mức năng lượng tổng thể, hiệu suất tập thể dục và thời gian phục hồi của mình".
Thói quen nhiều người Việt mắc khiến đột quỵ sớm tìm đến người trẻ
Trước đây, đột quỵ thường được cho là bệnh lý thường gặp ở người già. Tuy nhiên, quan niệm đó không còn chính xác vì số lượng bệnh nhân trẻ tuổi bị đột quỵ đang có xu hướng ngày càng gia tăng.
Sáng dậy thấy 5 bất thường này rất có thể nhiều mạch máu ở tim tắc nghẽn
Muốn biết tim mạch khỏe hay không, buổi sáng khi vừa thức dậy là “thời điểm vàng” để tự kiểm tra.
6 hành vi thường thấy ở những người sống thọ sống khỏe: Bạn có mấy?
Dưới đây, các bác sĩ tiết lộ những điều thường thấy ở những người sống thọ sống khỏe và cách bạn có thể áp dụng những hành vi đó cho chính mình.
