SỐNG KHỎE, QUÀ TẶNG CHÁU CON
Đàn ông xuất hiện 4 dấu hiệu này chứng tỏ cơ thể đang dần lão hóa: Nếu không có bất cứ điều nào, bạn có thể yên tâm
Lão hóa là quá trình tất yếu trong cuộc sống của chúng ta, không chỉ những biểu hiện bên ngoài của làn da mà các cơ quan khác nhau trong cơ thể cũng sẽ dần xuất hiện những dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên, tốc độ lão hóa khác nhau ở mỗi người và có sự khác biệt đáng kể về giới tính.
45-59 tuổi là độ hoàng kim của tuổi thọ, người sống lâu thường không có 4 đặc điểm sau đây: Nếu tránh đủ hết thì xin chúc mừng
Trước giai đoạn này, cơ thể chưa có dấu hiệu suy giảm sức khỏe rõ ràng. Tuy vậy, kể từ khi qua tuổi 45, tình trạng thể chất sẽ bước vào giai đoạn khó khăn hơn.
Đến tuổi trung niên, cơ thể sợ nhất 1 thứ: Vấp 1 lần, tai vạ nửa đời, bệnh tật đeo bám
Khi đến một độ tuổi nào đó, cơ thể chính là nỗi lo khắc khoải nhất trong lòng mỗi người.
4 món không nên để đầu giường lúc ngủ vì có thể gây hại cho sức khỏe
Cách tốt nhất để thư giãn và phục hồi cơ thể chính là ngủ. Tuy nhiên, chứng mất ngủ đã trở thành một vấn đề nhức nhối ảnh hưởng đến cuộc sống của con người ngày nay, dù cố thế nào cũng không ngủ được.
Sau tuổi 45, có 2 môn thể thao rất tốt, nhưng 2 môn thể thao khác lại phải tránh xa: Đó là cách bảo vệ khớp gối của bạn
Để duy trì sự mềm mại của khớp sau tuổi trung niên, tập thể dục rất quan trọng. Khi việc tập luyện diễn ra thường xuyên và vừa sức, khớp gối sẽ còn chắc khỏe hơn. Tuy nhiên, có một số bài tập sẽ làm tổn hại đến sức khỏe của khớp gối mà những người ở độ tuổi này cần tránh.
Đàn ông có đủ 4 “nhanh” này, sau tuổi 50 vẫn chưa hề già: Bí quyết không phải tập thể dục
Nhiều người mong mình có thể sống lâu nhưng không phải ai cũng có được tuổi thọ. Có người cho rằng, chỉ cần tập thể dục hàng ngày hoặc bỏ thuốc lá, uống rượu là đủ.
5 bài tập hàng ngày có thể tăng cơ hội sống đến 90 tuổi của bạn
Theo Bác sỹ Thomas Perls, giáo sư y khoa tại Trường Y Chobanian & Avedisian thuộc Đại học Boston và là giám đốc Nghiên cứu về người sống tới trăm tuổi ở New England, hiện tại, cứ 5.000 người ở Hoa Kỳ thì có một người là những người trăm tuổi hoặc những người từ 100 tuổi trở lên.
3 dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm có thể khiến 1 người đàn ông đột quỵ ngay trong đêm, nhưng rất hay bị bỏ qua
Trong những năm gần đây, ngày càng có nhiều người bị nhồi máu não và trở thành mối đe dọa sức khỏe.
Mỗi ngày ăn 1 củ hành sống để chống ung thư, nửa năm sau sức khỏe người phụ nữ 58 tuổi thế nào?
Hành tây có thực sự chống lại được ung thư? Thực hư ra sao cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây.
Đàn ông đừng quá tiết kiệm, có 7 món dù đắt hay rẻ cũng phải bồi bổ cho bản thân, tới trung niên vẫn khỏe dồi dào
Androgen là một loại hormone rất quan trọng trong cơ thể nam giới. Với đầy đủ nội tiết tố nam trong cơ thể, nam giới sẽ hấp dẫn hơn, nam tính hơn, duy trì các đặc điểm của cơ thể và một trạng thái sức khỏe khỏe mạnh. Do đó, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để cân bằng nội tiết tố nam là việc phái mạnh cần hết sức lưu tâm.
