SỐNG KHỎE, QUÀ TẶNG CHÁU CON
Nam giới kiên trì 'hít đất' 50 cái mỗi ngày, cơ bắp săn chắc, tuổi thọ được kéo dài
Không chỉ có cơ bắp săn chắc, nam giới duy trì thói quen này mỗi ngày còn kéo dài thêm tuổi thọ.
Nghiên cứu của ĐH Harvard: 5 thói quen có thể giúp nam giới kéo dài thêm 8 năm tuổi thọ
Dữ liệu nghiên cứu cho thấy nam giới tuổi trung niên duy trì 5 thói quen này có thể sống thêm khoảng 8 năm không bệnh tật; với nữ giới là 8 năm.
3 loại ngũ cốc là “gạo trường thọ”, ít người biết cách tận dụng
3 loại ngũ cốc quen thuộc này mang đến giá trị dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe nhưng đa số chúng ta thường bỏ qua chúng.
Cơ thể xuất hiện 6 vấn đề này chứng tỏ bạn đang bắt đầu già đi: Nếu không có thì xin chúc mừng
Dù sinh, lão, bệnh, tử là bản chất của con người nhưng khi đối mặt với lão hóa, bất kể là đàn ông hay phụ nữ đều luôn cảm thấy lo lắng và bất an. Vậy khi bắt đầu có tuổi, cơ thể của họ sẽ có những thay đổi gì?
3 loại 'thuốc trường thọ' miễn phí ai cũng đang sở hữu nhưng chưa biết tận dụng
3 loại 'thuốc trường thọ' này có thể giúp chúng ta khỏe mạnh, ít bệnh tật và sống lâu hơn nếu kiên trì. Đặc biệt, chúng đều có sẵn và miễn phí.
Điều gì xảy ra khi uống 1 cốc nước gừng mỗi ngày: Đường huyết ổn định, tuổi thọ kéo dài
5 điều kỳ diệu sẽ đến khi bạn uống một ly nước gừng mỗi ngày.
5 thói quen vàng trên bàn ăn giúp người Nhật sống khỏe, sống thọ
Tìm hiểu những thói quen trên bàn ăn của người Nhật, đảm bảo bạn sẽ bất ngờ vì quá dễ thực hiện nhưng đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp kéo dài tuổi thọ.
Loại rau ví như 'thuốc trường sinh' nhưng có thể khiến suy thận nếu ăn không đúng cách
Nhiều người ví loại rau này là 'món ăn trường thọ' bởi giá trị dinh dưỡng và công dụng tuyệt vời của nó. Tuy nhiên, nếu dùng sai cách có thể dẫn đến những rủi ro nghiêm trọng cho sức khỏe.
Loại thực phẩm kéo dài tuổi thọ mà người Nhật yêu thích, chợ Việt Nam bán rất nhiều
Cà tím được mệnh danh là thứ 'rau' kéo dài tuổi thọ của người Nhật. Thường xuyên ăn sẽ rất tốt cho sức khỏe tim mạch, tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân...
Người phụ nữ 36 tuổi chạy 3km mỗi tối, 1 năm sau cơ thể đã thay đổi như thế nào?
Chạy bộ là hình thức tập luyện tương đối dễ dàng, phù hợp với mọi lứa tuổi, không phân biệt giới tính, tuy nhiên đối với những nhóm người khác nhau thì tác dụng đem tới sẽ có một số khác biệt.
