SỐNG KHỎE, QUÀ TẶNG CHÁU CON
Bí quyết trường thọ của nhà ngôn ngữ học 111 tuổi
Trường thọ là mong muốn chưa bao giờ cũ đối với con người. Tuy nhiên, điều tưởng chừng lớn lao này lại có thể đến từ những thói quen sống vô cùng nhỏ nhặt.
Nghiên cứu khoa học: Đây là khung giờ vàng để đi ngủ, duy trì đều đặn bạn khỏe mạnh hơn, kéo dài tuổi thọ
Giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể con người, một giấc ngủ ngon có thể loại bỏ mệt mỏi giúp nâng cao khả năng miễn dịch, chống lại tác hại của bệnh tật.
Đàn ông qua tuổi 30, cơ thể dần mất đi 1 thứ mà đến 20 năm sau, bạn mới nhận ra tầm quan trọng: Nếu không gặp 5 biểu hiện sau thì xin chúc mừng
Hầu hết mọi người đều cảm thấy vấn đề giảm mật độ xương và loãng xương là điều mà chỉ những người trung niên và cao tuổi trên 50 hoặc 60 tuổi mới cần quan tâm. Nhưng trên thực tế, loãng xương không còn là vấn đề của riêng người lớn tuổi.
4 triệu chứng cho thấy máu cung cấp cho não không đủ, bác sĩ khuyến cáo thực hiện 4 điều nếu không muốn bị sa sút trí tuệ
Thiếu máu não là một trong những căn bệnh nguy hiểm, đe dọa đến tính mạng của con người. Vì vậy, chúng ta cần hiểu rõ về loại bệnh này để có những cách phòng ngừa phù hợp nhất
Người Việt đang tập thể dục nhiều hay ít? Hóa ra đây là con số WHO khuyến nghị, nhiều người còn chưa thể vượt qua
Theo WHO, có hơn 1,4 tỷ người đang tự đặt mình vào nguy cơ mắc các bệnh mạn tính nguy hiểm vì ít tập thể dục.
Bí quyết sống của người dân ngôi làng trường thọ nhất thế giới: Không hề khó nhưng không phải ai cũng làm được
Theo thống kê, cứ 3.000 người dân làng Ogimi (Nhật Bản) thì có 15 người sống trên 100 tuổi, 171 người sống trên 90 tuổi.
Nhiều người dù không béo nhưng vòng bụng lại to quá khổ
Trong xã hội hiện đại, nhu cầu về sức khỏe, sắc đẹp ngày càng nâng cao. Vì vậy, có một vóc dáng chuẩn là điều mà hầu như ở độ tuổi nào, giới tính nào nhiều người cũng đều miệt mài theo đuổi. Thực tế, nhiều người có thân hình khá mảnh mai, nhưng vòng bụng lại to quá khổ. Nguyên nhân là do đâu?
Sau tuổi 50, không phân biệt nam nữ, nếu chưa mắc 5 bệnh này cơ hội sống thọ, sống khỏe rất cao
Sống khỏe, sống thọ là điều mà ai cũng mong muốn. Cùng với sự phát triển của xã hội, tuổi thọ trung bình của người dân đang ngày càng cao.
3 đặc điểm thường thấy ở người thọ trăm tuổi, hóa ra sống lâu không hề vất vả: Duy trì 4 thói quen trường thọ mỗi ngày để nâng cao sức khỏe
Nhiều người muốn sống khỏe mạnh nhưng lại không tìm ra giải pháp tốt nhất để áp dụng. Đây chính là gợi ý giúp bạn, hãy thực hiện càng sớm càng tốt.
3 món ăn giúp cụ bà 105 tuổi phá kỷ lục chạy nước rút 100m chỉ trong 45 giây
45,40 giây, đó là kỷ lục thế giới mới do cụ Rambai 105 tuổi thiết lập trong cuộc đua chạy nước rút 100m tại Giải vô địch điền kinh quốc gia mở rộng của Ấn Độ.
