SỐNG KHỎE, QUÀ TẶNG CHÁU CON
Tiểu đêm thường xuyên cảnh báo 5 bộ phận đang nguy nan: Làm tốt 5 điều này để yên tâm ngủ đến sáng
Nhìn chung, những người khỏe mạnh thường không đi vệ sinh vào ban đêm. Tuy nhiên, nếu ngủ không ngon giấc hoặc mắc một số bệnh lý nào đó thì số lần đi tiểu đêm cũng sẽ tăng lên.
Người đàn ông 55 tuổi đột quỵ vì một thói quen nhiều người làm vào buổi sáng: Bác sĩ cảnh báo ngủ dậy mà làm 4 việc này thì tử thần sẽ ghé đến rất nhanh
Cứ tưởng tốt cho sức khỏe thế nhưng thói quen này của ông cụ 55 tuổi lại khiến cái chết đến gần hơn bao giờ hết.
Dưỡng gan chính là tăng tuổi thọ, bàn chân xuất hiện 3 dấu hiệu là tín hiệu gan "cầu cứu"
Muốn có một cơ thể khỏe mạnh và lâu dài, chúng ta phải học cách duy trì các cơ quan khác nhau của cơ thể, đặc biệt là gan.
2 kiểu tập thể dục mà người gần trung niên nên tránh xa: Cẩn thận gia tốc thoái hóa khớp
Gần đến độ tuổi trung niên, có một số bài tập sẽ làm tổn hại đến sức khỏe mà mọi người nên tránh.
Món ăn chỉ nhỏ bằng nắm tay mà dinh dưỡng ngang với 9 con gà, có bộ phận được ví là "nhân sâm động vật": Nhưng không phải ai cũng được dùng
Chim bồ câu không chỉ là món đặc sản được nhiều người yêu thích mà còn là loại thực phẩm đại bổ tốt cho cơ thể, có khả năng kéo dài tuổi thọ.
Nghiên cứu mới: Cách uống cà phê tăng 30% tuổi thọ, nhiều người thường làm mà không biết
Hóa ra uống cà phê kiểu này có thể tăng tới 30% tuổi thọ.
7 loại nước trực tiếp nuôi dưỡng nội tạng, ai biết điều chỉnh nhất định tuổi thọ rất cao
Tờ báo sức khỏe Life Times được xuất bản bởi Nhân dân Nhật báo đã thực hiện cuộc phỏng vấn với các chuyên gia về 7 loại "nước" quan trọng nhất với cơ thể, đồng thời chỉ ra cách điều tiết để chúng phát huy tác dụng.
Tiết lộ các loại thực phẩm những người sống thọ trên thế giới ăn hàng ngày
Dưới đây là một số loại thực phẩm có trong bữa ăn hàng ngày của người dân ở các khu vực có nhiều người trường thọ nhất.
Đi bộ là "thuốc bổ tốt nhất" nhưng còn tốt hơn nếu thực hiện 5 việc nhỏ nhặt này
Đi bộ vốn đã tốt, nhưng nếu bạn đi bộ kèm những lưu ý nhỏ nhặt dưới đây thì đảm bảo hiệu quả sẽ được nâng cao gấp bội.
4 thói quen gây tích tụ huyết khối, giảm thọ cho tim mạch, tăng nguy cơ đột quỵ không chừa một ai
Không chỉ người lớn tuổi mà cả người trẻ cũng phải hết sức cảnh giác trước những thói quen nguy hiểm này.
