SỐNG KHỎE, QUÀ TẶNG CHÁU CON
Tống Mỹ Linh sống đến 106 tuổi dù bị ung thư, cuối đời răng vẫn chắc, da vẫn hồng hào: Bí quyết nằm ở 4 thói quen cực đơn giản mà ai cũng làm được
Bí quyết để sống thọ, sống khỏe như bà Tống Mỹ Linh lại xuất phát từ những thói quen rất đơn giản hằng ngày.
Gia tăng tuổi thọ, sống khỏe mỗi ngày nhờ "nằm lòng" 1 bí kíp quan trọng: Dr Green - cẩm nang mà gia đình nào cũng nên ghi nhớ
Chăm sóc sức khỏe gia đình là điều vô cùng quan trọng nhưng không hề đơn giản. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể yên tâm cùng những người thân yêu sống vui, sống khỏe khi nắm rõ bí kíp quan trọng này.
Hơn 500.000 người chết mỗi năm vì một loại chất được WHO đưa vào DANH SÁCH ĐEN: Thường xuyên có trong mâm cơm nhà bạn nhưng chẳng mấy ai hay
WHO đã đưa chất này vào nhóm những loại chất độc hại đối với cơ thể, khuyến cáo người tiêu dùng không nên sử dụng.
Có 3 loại giấc ngủ là 'sát thủ không dao': Cứ ngủ như thế chẳng trách nội tạng ngày một yếu, không thức khuya vẫn tổn thọ
Thực tế, có 3 kiểu ngủ lại tổn hại vô cùng tới sức khỏe, bao gồm: ngủ khi tức giận, ngủ nướng và ngủ sau khi ăn.
Nhà vật lý lấy vợ kém 54 tuổi, vẫn khỏe mạnh dù đã 100, chưa bao giờ tự mua thuốc ở ngoài khẳng định: Tập thể dục không phải thứ quan trọng nhất, đây mới là chìa khóa quyết định chuyện sống lâu
Ở độ tuổi "xưa nay hiếm", giáo sư Dương Chấn Ninh vẫn duy trì sức khỏe đáng ngưỡng mộ, thậm chí còn vượt xa nhiều người.
Tóc trắng mọc ở đâu - bệnh từ đó: Tóc bạc sớm ở 3 vị trí này có thể là dấu hiệu suy yếu của 3 cơ quan quan trọng, đừng chủ quan!
Theo thời gian và sự lớn lên của tuổi tác, chức năng của các cơ quan khác nhau trong cơ thể dần suy giảm. Điều này có thể biểu hiện thông qua vị trí tóc bạc sớm.
'Đơn thuốc trường sinh bất lão' hoá ra chỉ là 5 thói quen đơn giản buổi sáng: Không dùng đến một viên thuốc nhưng sống thọ thêm 20 năm là chuyện thường
Sống thọ hay không phụ thuộc nhiều vào việc bạn duy trì 5 thói quen buổi sáng này. Không chỉ kéo dài tuổi thọ, các hoạt động này còn giúp bạn nâng cao thể trạng cơ thể, tránh xa bệnh tât.
2 thói quen sau bữa tối mời gọi SÁT THỦ nhồi máu não đến nhà lúc "nửa đêm": Nguy hiểm nhưng nhiều người vẫn mắc phải, bỏ ngay kẻo đột tử lúc nào chẳng hay
Có những thói quen "vặt vãnh" tưởng vô hại nhưng lại chính là nguyên nhân khiến nhồi máu não tiếp cận bạn mỗi tối.
2 "đỏ" nên ăn và 3 "trắng" nên bớt để THẬN khỏe, bệnh tật rời xa: Muốn sống thọ chỉ cần thực hiện chăm chỉ mỗi ngày
Duy trì một thói quen ăn uống, sinh hoạt lành mạnh là cách hiệu quả giúp thận khỏe, tuổi thọ được kéo dài.
Nhật Bản là quốc gia có tỷ lệ người sống thọ xếp ở top đầu, có 2 món ăn giúp họ duy trì điều này nhưng ít người biết
Hóa ra chỉ với 2 món ăn rất quen thuộc ở xứ sở hoa anh đào, người Nhật đã kéo thêm tuổi thọ cho bản thân hiệu quả.
