SỐNG KHỎE, QUÀ TẶNG CHÁU CON
3 hành vi nâng cao tuổi thọ: Điều số 2, nhiều người ngồi vào bàn ăn là mắc sai lầm
Dịch bệnh xảy ra khiến con người càng quan tâm và quý trọng sức khỏe của mình nhiều hơn. Nếu bạn muốn sống thọ hơn để có thêm thời gian bên cạnh con cháu, thì đừng bao giờ lơ là việc ăn uống, nghỉ ngơi đúng cách.
Cụ bà Nhật Bản từng mắc ung thư 2 lần vẫn thọ tới 118 tuổi: Bí quyết là gì?
Cụ Tanaka Kane đã tự ghi tên mình là người sống thọ nhất thế giới vào kỷ lục Guinness
Người ĐOẢN THỌ thường có xu hướng “cứng” ở 2 nơi này: Kiểm tra ngay xem bản thân có không để cải thiện sức khỏe, kéo dài sinh mệnh
Tuổi thọ phụ thuộc vào thể chất của chúng ta. Khi các bộ phận trong cơ thể có vấn đề thì bạn sẽ khó mà sống lâu được. Do đó, bất kể nam hay nữ có tuổi thọ ngắn trên cơ thể sẽ xuất hiện "2 cứng" này, mọi người nên đặc biệt chú ý.
Giảm tuổi thọ, mất trí nhớ do mất ngủ: Quá nhiều rắc rối nhưng chúng ta thường xem nhẹ, tới khi trầm trọng thì không cứu vãn được nữa!
Nhiều người lớn tuổi có thói quen đọc sách, xem ti vi trước khi ngủ, nhưng xem quá nhiều sẽ có hại cho mắt. Tốt nhất là chỉ nên xem trong khoảng thời gian ngắn rồi lên giường ngủ sớm.
Có 1 loại nước ép tuổi 50 NÊN uống mỗi ngày
Nước ép lựu mang lại những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe người cao tuổi.
5 thói quen không tốt khiến thị lực ngày càng kém đi, mắt mờ dần, từ người trẻ đến người già đều mắc phải
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn và cũng là lăng kính giúp chúng ta nhìn ra thế giới xung quanh. Tuy nhiên, nhiều người cả lớn tuổi hay trẻ tuổi không biết giữ gìn nó khi thường xuyên làm 5 thói quen xấu này khiến mắt ngày một kém đi, thị lực sa sút nghiêm trọng.
"60 năm trước thịt cá, 60 năm về sau rau dưa": Tuổi trẻ phải có sự nghiệp, tuổi già phải ưu tiên sức khỏe
Ở bên kia cái dốc cuộc đời, khi ta trải qua nhiều gian truân và cả nhiều hạnh phúc, ta sẽ nhận ra điều gì tốt cho chính mình.
Ăn chay trường liệu có tốt cho sức khỏe không? Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ câu trả lời quan trọng và kinh ngạc!
Người cao tuổi nếu không thể đảm bảo cân bằng đủ dinh dưỡng khi ăn chay. Vậy nên cố gắng chú ý nhiều hơn đến việc kết hợp ăn giữa thịt và rau.
45-60% người cao tuổi nằm viện bị suy dinh dưỡng, bác sĩ ĐH Y chỉ ra 6 sai lầm ăn uống rất nhiều người mắc phải: Cải thiện ngay để ông bà khỏe mạnh, sống thọ hơn mỗi ngày
Người lớn tuổi là đối tượng cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để giảm nguy cơ bệnh tật, sống khỏe, và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, trên thực tế đang có những sai lầm trong quan niệm và thói quen ăn uống khiến tỷ lệ suy dĩnh dưỡng ở lứa tuổi này ngày càng cao.
Ông cụ 72 tuổi bị nhồi máu não do thường xuyên ăn một loại hải sản ai cũng mê: Nhiều cholesterol, cắn một miếng bằng 10kg mỡ, muốn sống lâu thì nên ăn ít lại
Mực khô tuy ngon nhưng chứa nhiều cholesterol, ăn thường xuyên sẽ làm tăng hàm lượng cholesterol tích tụ trong cơ thể, không tốt cho sức khoẻ, đặc biệt với những người bị mỡ máu cao.
