Sức khỏe tim mạch
6 thực phẩm mỡ thừa “sợ” nhất, ăn vào không những giảm cân còn tốt cho sức khỏe
06/05/2024 12:00
Nếu muốn giảm cân, nhất là giảm mỡ thừa vùng bụng và mỡ nội tạng thì bạn không thể bỏ qua 6 thực phẩm này.
Ngủ dậy nên làm ngay điều này, tiến sĩ Mỹ nói vừa kiểm soát huyết áp, vừa dưỡng tim
05/05/2024 09:09
Bạn có thể ngạc nhiên bởi việc làm này lại có lợi ích lớn đến thế trong việc kiểm soát huyết áp và bảo vệ tim.
Củ rẻ bèo ngoài chợ Việt nhưng là "báu vật" cho não bộ, hạ đường huyết, nuôi dưỡng làn da
03/05/2024 12:29
Nếu ăn đúng cách, loại củ rẻ bèo như khoai tây cũng có thể trở thành “báu vật” cho sức khỏe và sắc đẹp.
Việt Nam có 4 thực phẩm là "cứu tinh" cho người huyết áp cao, muốn hạ mỡ máu, kiểm soát đường huyết hiệu quả
03/05/2024 00:07
Đường huyết, cholesterol và huyết áp cao là vấn đề sức khỏe khiến nhiều người, đặc biệt là độ tuổi trung niên và cao tuổi gặp phải, đòi hỏi chế độ ăn lành mạnh ngừa nguy cơ mắc bệnh mãn tính.
Khảo sát hơn 2.000 người trăm tuổi: Điểm chung của trường thọ không phải tập thể dục mà là thích ăn 3 thứ bổ dưỡng, giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả
02/05/2024 22:31
Học theo những thói quen này, bạn cũng có thể thọ bách niên.
1 loại lá phơi khô, pha nước thành “thuốc” hạ đường huyết tự nhiên, khắc tinh của mỡ máu: Rất sẵn ở Việt Nam
02/05/2024 00:05
Thông thường mọi người chỉ sử dụng quả, chứ không chú ý đến phần lá. Song lá của cây này lại mang rất nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ người sử dụng.
Loại rau bình dân mùa hè là "kho báu" vitamin C, hạ đường huyết hiệu quả, bổ máu, giàu canxi: Chợ Việt bán đầy
01/05/2024 11:00
Loại rau này là thực phẩm nên bổ sung vào chế độ ăn nếu bạn muốn kiểm soát đường huyết, khỏe xương khớp và mắt.
Việt Nam có 1 loại lá phơi khô được ví như “insulin tự nhiên”: Giúp kiểm soát đường huyết, dưỡng ruột, mát gan hiệu quả
29/04/2024 23:00
Không chỉ giúp làm tăng thêm hương vị đặc biệt cho nhiều món ăn, loại lá này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
1 loạt quả ngọt mát là “kem chống nắng tự nhiên”, giúp chống tia cực tím, còn hạ đường huyết tốt ngang “insulin tự nhiên”: Rất sẵn ở chợ Việt
29/04/2024 00:05
Một nghiên cứu cũng cho thấy dưa chuột có tác dụng như một loại thuốc giảm đau mạnh và là cứu tinh cho làn da bị cháy nắng.
Ngày nắng nóng uống 4 loại nước này giải nhiệt tức thì, bổ thận, dưỡng gan, kiểm soát đường huyết hiệu quả
28/04/2024 07:00
Trong ngày hè nắng nóng đỉnh điểm, uống những loại nước này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, ngăn ngừa mệt mỏi, mất nước đồng thời kiểm soát đường huyết, bổ gan thận.
Loại quả ngọt mát có ở Việt Nam được Tiến sĩ Anh hết lời ca ngợi: Hạ đường huyết, cứu tinh cho người giảm cân
26/04/2024 23:30
Loại quả này không còn xa lạ với người Việt. Song ít người sử dụng mà hiểu hết công dụng của nó.
82 tuổi nhưng vẫn chạy được 12km/ngày, cụ bà chia sẻ bí quyết giúp trẻ khỏe sống thọ, phụ nữ nên “thuộc lòng”
26/04/2024 20:56
Bà chia sẻ rằng, chỉ nhờ bí quyết này mà sức khỏe đã cải thiện rõ rệt, có thể chạy bộ hàng ngày và khỏe mạnh hơn người cùng tuổi.
Cụ bà sống thọ 115 tuổi nhờ chăm ăn 1 loại hạt bán rẻ ở Việt Nam: Vừa hạ đường huyết, vừa cứu tinh cho người giảm cân
24/04/2024 22:22
Loại hạt này rất đỗi quen thuộc với người Việt. Bạn hoàn toàn có thể dễ dàng mua nó tại các khu chợ để thưởng thức.
Việt Nam có 4 loại cá giàu omega 3 bậc nhất, giúp kiểm soát đường huyết, bổ tim chắc xương
23/04/2024 22:05
Những loại cá này giúp ngăn ngừa bệnh tim, tiểu đường, tốt cho sức khoẻ xương cũng như cung cấp nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể.
Loại cá giàu đạm, DHA gấp 3 cá hồi nhưng giá thành rẻ
19/04/2024 18:56
Bên cạnh cá hồi, còn có một loại cá giàu dinh dưỡng chẳng kém, nhất là acid béo không no DHA tốt cho sức khỏe nhưng giá thành rẻ hơn rất nhiều.
1 loại quả thanh mát bán rẻ ở chợ Việt nhưng tốt ngang nhân sâm, tổ yến: Vừa hạ đường huyết, vừa tốt cho tim mạch
18/04/2024 23:02
Khoảng cuối tháng 4 hoặc trung tuần tháng 5 là thời điểm thu hoạch của loại quả này. Bạn có thể dễ dàng tìm mua ở chợ Việt để thưởng thức
Loài hoa không chỉ làm cảnh đẹp mà còn là vị thuốc tốt cho tim mạch
17/04/2024 19:50
Ngoài làm cây cảnh, hoa hoè còn được dùng làm trà, vị thuốc chữa bệnh tốt cho cho sức khỏe tim mạch.
6 thực phẩm ăn ít cũng no rất lâu, “cứu cánh” khi giảm cân lại tốt cho sức khỏe
17/04/2024 13:55
Ăn gì để no lâu, giảm lượng calo nạp vào cơ thể mà vẫn đảm bảo sức khỏe luôn là bài toán khó khi giảm cân của tất cả mọi người.
Midu tuổi 35 vẫn giữ da căng, eo thon 54cm nhờ thứ nước uống màu xanh mà "nàng dâu hào môn" Hà Tăng rất thích
17/04/2024 08:25
Thật khó tin nổi, nhan sắc xinh đẹp, tươi trẻ này đã bước sang độ tuổi 35.
Loại cà phê "hot hit" xưa giờ tại Việt Nam hóa ra không chỉ ngon mà còn có lợi cho sức khỏe nhưng có 1 điều bạn cần lưu ý
16/04/2024 16:28
Thay vì uống cà phê pha thông thường, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng cà phê trứng - thức uống rất được ưa chuộng tại Việt Nam trong vài năm trở lại đây, có thể là một lựa chọn lành mạnh hơn.
