Sức khỏe tinh thần
Các tỷ phú thường làm gì để "đánh bại" stress trong công việc?
27/02/2017 09:09
Để làm giảm áp lực và căng thẳng, tỷ phú Bill Gates lựa chọn việc đọc sách một giờ trước khi ngủ, thậm chí ngay cả khi đã là đêm muộn.
Làm gì cũng vậy, không sợ kẻ địch mạnh, mà chỉ sợ đồng đội... rơi vào 3 loại người này
05/01/2017 15:00
Mọi môi trường làm việc đều có rất nhiều cá tính khác nhau và không ít trong số đó có thể làm bạn khó chịu. Nhiệm vụ của bạn là xác định rõ những kiểu đồng nghiệp… tiêu cực và khéo léo trong cách tiếp cận để vừa giữ mối quan hệ vừa không làm ảnh hưởng tới bản thân.
Hạnh phúc bắt nguồn từ đâu? Hãy đọc bài này để biết câu trả lời!
25/12/2016 15:40
Ai cũng muốn có được hạnh phúc, thế nhưng ít ai biết được thực sự hạnh phúc bắt nguồn từ đâu. Có người nói “Có tiền mua tiên cũng được” nhưng chưa chắc người giàu đã là người hạnh phúc.
Chẳng phải người già, chính độ tuổi 20-30 mới là đối tượng có chỉ số tâm lý tệ nhất
06/12/2016 20:00
Thể chất của người cao tuổi có thể kém hơn người trẻ và người trung niên, nhưng đời sống tinh thần của họ lại ổn định hơn những người ở nhóm tuổi khác.
Tắm nước lạnh kích thích trí não và tăng cường sức khỏe tinh thần như thế nào?
09/10/2016 07:44
Ít ai biết, tắm nước lạnh mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, giúp kích thích trí não, cải thiện tinh thần và chống trầm cảm.
