Sức khỏe tốt
3 loại thực phẩm ăn nhiều có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe
23/12/2017 20:32
Hiện nay, các bạn trẻ thế hệ 9X không chỉ các bạn nữ, mà những bạn nam cũng bắt đầu biết tự quan tâm đến vấn đề sức khỏe dinh dưỡng. Đặc biệt là những vấn đề liên quan đến ăn uống.
Chạy bộ mỗi sáng rất có ích cho sức khỏe, đây là tất cả những điều bạn cần biết để lựa chọn được một đôi giày phù hợp
14/12/2017 07:21
Chạy là một cách tuyệt vời để có được một vóc dáng săn chắc cũng như giảm bớt căng thẳng công việc. Tuy nhiên, một đôi giày không phù hợp có thể gây ra những rắc rối trong quãng đường bạn chạy. Hãy chắc chắn rằng bạn đã chọn cho mình một đôi giày đúng như lời khuyên dưới đây.
Vì sao trẻ em Nhật Bản lại có sức khỏe tốt hàng đầu thế giới?
30/11/2017 13:47
Là bậc làm cha mẹ, ai cũng muốn con em mình có cơ thể khỏe mạnh và đầy năng lượng. Mời bạn đọc qua 7 nguyên tắc ăn uống dành cho trẻ em Nhật Bản dưới đây để biết thêm nhiều lời khuyên về dinh dưỡng hợp lý cho các bé.
Vì sao thực phẩm tươi sống tốt cho sức khỏe?
25/11/2017 21:20
Nấu chín thực phẩm có thể làm gia tăng hương vị nhưng cũng làm thay đổi hàm lượng dinh dưỡng của chúng. Trong khi thực phẩm tươi sống có nhiều dinh dưỡng hơn các loại thực phẩm nấu chín vì các enzim, cùng với một số chất dinh dưỡng sẽ bị phá hủy trong quá trình nấu nướng.
Nghiên cứu cả ĐH Harvard tiết lộ: Sống có mục đích giúp con người sống lâu hơn và hạnh phúc viên mãn trọn đời
23/11/2017 11:00
Nghiên cứu chứng minh rằng, những người sống có định hướng, lý tưởng có sức khỏe thể chất tốt hơn khi về già và hạnh phúc suốt cuộc đời.
6 dấu hiệu cơ thể cho thấy một người có sức khỏe tốt
11/11/2017 08:59
Những người bị bệnh thì thường thể hiện ra cơ thể, ra khuôn mặt. Những triệu chứng xấu có thể dễ dàng khiến cho người ta nhận biết. Thế còn những người khỏe mạnh và sống lâu thì thường có những đặc điểm nào?
20 bí quyết giúp bạn sống khỏe mạnh và hạnh phúc
01/11/2017 11:04
Cuộc đời không dài, vì thế, hãy tận dụng từng phút giây để sống thật trọn vẹn, khỏe mạnh và hạnh phúc.
Cơn đau đầu buổi sáng hé lộ những vấn đề sức khỏe không ngờ - biết sớm sẽ tốt cho bạn
21/10/2017 07:00
Cơn đau đầu vào buổi sáng có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe. Chị em cần chú ý những nguyên nhân gây đau đầu buổi sáng để bảo vệ sức khỏe tốt hơn.
Các dấu hiệu thiếu vitamin B12 ai cũng cần kiểm tra ngay để bảo vệ sức khỏe tốt hơn
18/09/2017 15:16
Thiếu vitamin B12 có thể gây hại thần kinh, căng thẳng, trầm cảm, giảm trí nhớ... cùng nhiều vấn đề đi kèm gây phiền phức cho sức khỏe.
Các quốc gia trên thế giới năng vận động ra sao?
14/09/2017 07:10
Con đường để có được sức khỏe tốt hơn không bao gồm thời gian dài không hoạt động, nhưng chúng ta đang ăn uống quá nhiều và tập thể dục quá ít. Tổ chức WHO ước tính gần 2 tỷ người trưởng thành – chiếm hơn ¼ dân số toàn cầu – bị thừa cân hoặc béo phì.
Gừng đã tốt, nhưng nếu chế biến theo hướng dẫn của tiến sĩ Nhật càng hiệu quả gấp bội
13/09/2017 16:34
Cách chế biến gừng của Tiến sĩ Nina sau khi xuất bản đã trở thành cuốn sách bán chạy ở Nhật nhờ cách chế biến giúp gừng phát huy tác dụng lên tới 20 lần so với nấu thông thường.
Để phát triển BĐS nghỉ dưỡng thành công, cần phải biết trong 10 năm tới nguồn khách du lịch thay đổi thế nào
21/07/2017 16:34
Trong báo cáo xu hướng du lịch năm 2030 và các tác động đến BĐS du lịch nghỉ dưỡng, Savills cho rằng thị phần của các phân khúc nghỉ dưỡng kiểu mới sẽ gia tăng. Vào năm 2030, khi khách hàng ngày càng đặt ra những yêu cầu về sản phẩm mang tính “hướng tới cộng đồng” và các khách sạn sẽ phải tìm cách đáp ứng nhu cầu.
Bỏ ra 15 phút/ngày để thực hành bài tập thể dục này, bạn sẽ chắc chắn có được sức khỏe tốt
02/07/2017 06:10
Thể dục có thể cải thiện sức khỏe, nhưng với nhiều người, tập luyện chăm chỉ có thể thay đổi số phận. Bài tập với 15 phút/ngày này sẽ giúp bạn có được vóc dáng đẹp, sức khỏe như ý.
Những ngày nắng nóng kinh hoàng, dùng điều hòa thế nào để vừa mát mà lại không gây hại sức khỏe
03/06/2017 16:13
Những ngày nhiệt độ tăng đột ngột khiến chúng ta không thể rời khỏi chiếc máy lạnh. Tuy nhiên, hãy lưu ý dùng chúng đúng cách để đảm bảo sức khỏe tốt nhất.
Thấy người giàu chi tiền tỷ để được sống lâu, chuyên gia chỉ cách kéo dài tuổi thọ mà chẳng tốn mấy xu
25/04/2017 18:59
Một số người chi cả đống tiền để sống lâu hơn. Tuy nhiên đây là điều không cần thiết. Bạn vẫn có thể sống khỏe mạnh mà không tốn quá nhiều tiền.
10 năm không dùng thuốc Tây vẫn rất khỏe: Bạn có lặng người khi đọc "cẩm nang kỳ lạ" của TS Nguyễn Mạnh Hùng?
30/03/2017 10:05
Những trải nghiệm thực của TS Nguyễn Mạnh Hùng, Chủ tịch kiêm TGĐ Thái Hà Books, là một thông tin tham khảo hết sức hữu ích để độc giả nghiên cứu, tự tìm ra cách chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho mình.
Bài tập thư giãn và phục hồi khớp cổ: Chỉ mất 2 phút/lần để phòng tránh thoái hóa cổ sớm
22/03/2017 18:17
Theo chuyên gia Đông y, cách tốt nhất để phòng bệnh chính là tập luyện thể dục kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh. Bài tập này sẽ giúp bạn phòng tránh bệnh về đốt sống cổ sớm.
Khoa học chứng minh: Ngày nay tiền mua được hạnh phúc
17/12/2016 10:56
Chúng ta vẫn thường nói, tiền không thể mua được tình yêu, hạnh phúc hay may mắn. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đã khẳng định: Tiền có thể.
Điểm chung ít ai ngờ giữa Yoga và công việc kinh doanh
09/09/2016 06:00
Trong cuộc sống thường nhật có rất nhiều thứ có thể được so sánh với công việc kinh doanh.Việc cần làm là quan sát xung quanh và nhận ra điều đó. Yoga là một ví dụ.
Thiền sư Thích Nhất Hạnh: "Bạn là chính mình nhưng tốt đẹp hơn nhờ làm theo những hướng dẫn này"
22/07/2016 07:00
"Năm Giới tân tu không giáo điều hay bắt buộc tu hành. Ai ai cũng có thể sử dụng nó như nền tảng đạo đức của bản thân mà không phải trở thành Phật tử hay tuân theo bất cứ tín ngưỡng nào. Bạn là chính mình nhưng tốt đẹp hơn nhờ làm theo những hướng dẫn này" - Thích Nhất Hạnh.
