Tăng cường sức khỏe
6 mẹo chăm sóc cơ thể nghe kỳ lạ nhưng thực sự hiệu quả bất kì ai cũng nên lưu tâm áp dụng
28/02/2020 18:28
Ai cũng hiểu là cần chăm sóc cơ thể nếu muốn luôn khỏe mạnh nhưng chăm sóc thế nào thì không phải nhiều người biết.
Bác sĩ khuyên tôi đi bộ 15.000 bước mỗi ngày để tránh tối đa nguy cơ bệnh tật: Thực hiện đều đặn thì vừa sảng khoái tinh thần, vừa tăng cường sức khỏe
20/02/2020 18:29
Khoa học đã chứng minh, đi bộ là bài tập đơn giản mà tốt nhất cho sức khỏe. Mỗi bước chân có tác dụng tái tạo cơ thể và tâm trí của bạn, khiến bạn trở nên hạnh phúc, sáng tạo, năng động và khỏe mạnh hơn.
Giảm bệnh tim lẫn cholesterol xấu chỉ bằng cách dùng một thìa “chất ngọt tự nhiên” này mỗi ngày, tác dụng tốt còn hơn mong đợi
17/02/2020 12:59
Ít ai ngờ rằng, loại “chất ngọt tự nhiên” mà mỗi nhà đều có một hũ này lại là thần dược đánh bay bệnh tim lẫn các loại cholesterol xấu chỉ với 1 muỗng hàng ngày.
Cuộc sống cách ly bên trong bệnh viện cabin di động ở Vũ Hán: Thư giãn với nhảy aerobic do y tá hướng dẫn, bình thản đọc sách trên giường bệnh
11/02/2020 19:46
Sự lạc quan là thứ cần thiết nhất trong tình cảnh dịch bệnh hiện nay.
Lạc rất bổ dưỡng nhưng có 3 nhóm người không nên ăn vì sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe
07/02/2020 06:46
Dù là món ăn chơi hay ăn chính quen thuộc trong mỗi gia đình nhưng vẫn có 3 nhóm người không nên tiêu thụ lạc.
Ngừa ung thư, sống trường thọ không khó nếu bạn chăm chỉ ăn một nắm đậu này mỗi ngày
13/01/2020 00:01
Không chỉ là món ăn yêu thích của nhiều người, loại đậu này còn được giới nghiên cứu đánh giá cao vì sở hữu vô vàn lợi ích cho sức khỏe.
10 loại trái cây siêu tốt cho sức khỏe, chuyên gia khuyên hãy bổ sung thường xuyên trong năm mới
02/01/2020 20:08
Theo một nghiên cứu được thực hiện về việc đồng hóa các lợi ích sức khỏe của các loại trái cây khác nhau, người ta đã xác định rằng chanh là lựa chọn tốt nhất.
Ngày nào cũng làm việc này trong 20 phút, bạn sẽ "đánh bại" được 7 loại ung thư ác tính, tốt hơn cả dùng thuốc bổ
30/12/2019 13:15
Ít ai ngờ rằng, chỉ nhờ làm việc này 20 phút mỗi ngày mà ung thư nguy hiểm đến đâu cũng phải “chạy té khói” khỏi bạn.
Vì sao ta cần tiền: Tiền không mua được sức khỏe nhưng ta cần tiền để trả cho điều trị; Tiền không thể mua hạnh phúc, nhưng nó thanh toán được những hóa đơn phục vụ nhu cầu tốt đẹp
28/12/2019 15:39
Trong xã hội chúng ta, thế giới xoay quanh tiền. Vì vậy, khi bạn không có nhiều quyền tiếp cận vào hàng hóa đó, thế giới của bạn trở nên nhỏ hơn và căng thẳng hơn.
Tỏi là “thuốc kháng sinh tự nhiên” được cả thế giới trân trọng nhưng 7 nhóm người này thì cần phải tuyệt đối tránh
27/12/2019 16:48
Sử dụng tỏi cần đúng cách, tỏi cũng là "khắc tinh" của rất nhiều người, ăn vào sẽ khiến tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng, gây hại cho sức khỏe.
5 thói quen tốt vào buổi tối giúp cơ thể tự "đốt mỡ" tự nhiên: Vừa khỏe vừa giảm cân
25/12/2019 20:17
Nhiều người bị thừa cân, béo phì là do có thói quen không lành mạnh. Đây là danh sách 5 thói quen tốt bạn có thể làm vào buổi tối giúp kiểm soát cân nặng và tăng cường sức khỏe.
Mệnh danh là “món ăn của thượng đế”, hóa ra mỗi loại nấm lại có một “quyền năng” chữa bệnh khác nhau, hãy ghi nhớ để ăn cho đúng!
21/12/2019 21:24
Nấm hoàn toàn không phải một món "ăn cho vui" như nhiều người luôn nghĩ, nó được mệnh danh là "món ăn của thượng đế" vì vô vàn lợi ích nấm đem lại cho sức khỏe.
Tập thể dục lúc sáng sớm rất tốt nhưng đừng dại mắc 6 lỗi nguy hiểm này vì sẽ làm sức khỏe yếu thêm
13/12/2019 08:32
Mọi người thường chỉ chú trọng vào thời gian và cường độ tập luyện mà hay phạm phải những lỗi tưởng chừng như vô hại. 6 lỗi này có thể là tác nhân gây ra các hậu quả đáng tiếc về sau.
Ô nhiễm không khí, nhiều người đổ xô mua bình oxy về thở tại nhà: Chuyên gia khuyên trước khi làm hãy nhớ kỹ khuyến cáo
03/12/2019 21:45
Mua bình oxy về thở tại nhà hiện đang là xu hướng được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, giới chuyên gia cho rằng điều này không hẳn đã tốt cho sức khỏe.
Khoa học giải thích tại sao "biết ơn" là chìa khóa kéo dài tuổi thọ, hạn chế đau khổ và tăng cường sức khỏe
17/11/2019 00:02
Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, lòng biết ơn liên quan chặt chẽ đến sức khỏe của chúng ta. Những người biết nuôi dưỡng lòng biết ơn có thể tình trạng huyết áp tốt hơn, ngủ ngon hơn, ít nguy cơ tái phát các bệnh nguy hiểm và sống thọ hơn.
4 mẹo nhỏ giúp những người làm việc tại nhà không cảm thấy cô đơn và chán nản
09/11/2019 20:52
Khi làm việc trong văn phòng, những khoảng thời gian nghỉ trưa, và những lúc phải đi lại giữa các cuộc họp chính là thời điểm giúp cơ thể bạn được thư giãn. Nhưng làm việc tại nhà lại mang đặc thù công việc rất khác biệt.
Hoa quả Nhật tiền triệu về Việt Nam vẫn đắt hàng
03/11/2019 09:33
Trong khi có một ít hàng hoa quả Việt xuất khẩu được sang Nhật thì theo chiều ngược lại, đang xuất hiện nhiều loại hoa quả do Nhật Bản trồng được du nhập vào Việt Nam giá đắt gấp vài chục lần mà vẫn đông khách hỏi mua.
Sau 5 tháng cai bia rượu để thi marathon, tôi ngỡ ngàng chứng kiến sức khỏe đi lên, cuộc sống từng thảm hại nay thay đổi đến kinh ngạc!
24/10/2019 08:19
Tôi biết những lợi ích về mặt thể chất mà tôi sẽ nhận được khi bỏ rượu bia. Tuy nhiên, điều làm tôi không ngờ là những thay đổi về mặt tinh thần sau đó.
Loại quả dùng để nấu vô khối món ngon, ăn vào giúp da siêu đẹp và còn là thuốc quý được Đông y trọng dụng
22/10/2019 17:56
Vốn là thực phẩm rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày, bí ngô hay bí đỏ còn là thuốc chữa bệnh trong Đông y. Điều đáng nói, thực phẩm này cũng giúp bạn sở hữu làn da siêu đẹp, nhất là vào mùa thu – đông.
Chuối xanh: Lợi ích sức khỏe và rủi ro khi ăn mà ai cũng cần biết
11/10/2019 17:03
Chuối là một trong các loại quả giàu dinh dưỡng nhất. Chuối thường được ăn khi chín nhưng chúng cũng có thể ăn được khi còn xanh, sau khi chế biến.
