Tăng cường sức khỏe
Những bài tập ngăn ngừa lão hóa, tăng cường sức khỏe tổng thể do HLV thể hình gợi ý
20/01/2019 23:18
Rèn luyện cơ thể ở bất kỳ lứa tuổi nào cũng là việc làm tốt đối với sức khỏe. Sở hữu một cơ thể khỏe mạnh không chỉ ngăn ngừa bệnh tật tấn công mà còn giúp kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa lão hóa.
Mỗi ngày ăn một quả chuối liệu có thực sự tốt cho sức khỏe như người ta vẫn tin? Câu trả lời khiến số đông giật mình
29/12/2018 18:15
Trong quả chuối có chứa nhiều các vitamin và khoáng chất như kali, vitamin C, B6... mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nếu chúng ta ăn hằng ngày. Thế nhưng, loại quả giàu dinh dưỡng này lại không dành cho tất cả mọi người.
Đầu bếp 5 sao tiết lộ cách chế biến khoai tây chuẩn: Nhiều người giật mình vì toàn làm sai
02/12/2018 18:48
Nhiều bà nội trợ thường gọt bỏ vỏ khoai tây khi chế biến chúng mà quên đi mất tác dụng của vỏ khoai tây với sức khoẻ cũng như đảm bảo dinh dưỡng của khoai tây khi chế biến.
Nhân sâm là loại thuốc bổ quý, nhưng dùng theo cách này dễ biến thành "độc dược"
06/11/2018 18:03
Lương y Vũ Quốc Trung cho hay nhân sâm có tác dụng tăng cường sức khỏe nhưng cần phải sử dụng đúng cách. Nếu sử dụng nhân sâm sai cách có thể gây ra ngộ độc rất nguy hiểm.
5 thói quen ăn uống dễ gây ung thư mà nhiều người thường hay mắc phải
02/11/2018 08:15
Nếu không sửa ngay những thói quen ăn uống sai lầm này từ sớm thì bạn có thể phải đối mặt với các bệnh ung thư về dạ dày, thực quản, gan, phổi...
7 điều cần làm nếu bạn muốn sống lâu, mạnh khỏe: Điều cuối cùng ai cũng ước ao có thể thực hiện được
15/10/2018 22:25
Trong cuộc sống, mỗi cá nhân chúng ta thường gặp các vấn đề sức khỏe khác nhau. Tuy nhiên, nắm vững các phương pháp tăng cường sức khỏe dưới đây sẽ giúp các bạn kéo dài cuộc sống, khỏe mạnh.
Luật sư 29 tuổi tử vong vì bệnh cúm, chuyên gia cảnh báo phải cẩn trọng tuyệt đối khi mắc bệnh này
13/10/2018 21:07
Các bác sĩ tại Mỹ hiện nay đang kêu gọi người dân đi tiêm chủng phòng ngừa bệnh cúm càng sớm càng tốt sau cái chết của luật sư 29 tuổi.
9 loại thực phẩm thải độc cho gan, thận một cách tự nhiên, tất cả đều sẵn có quanh bạn
19/09/2018 16:04
Không cần phải theo đuổi một chế độ detox nghiêm khắc, bạn hoàn toàn có thể giải độc cơ thể bằng những loại thực phẩm quen thuộc và có sẵn trong mỗi gia đình.
9 điều các golf thủ nên biết nếu muốn tập thêm yoga
05/08/2018 22:06
Yoga là bộ môn phù hợp với tất cả mọi người, không chỉ với những golf thủ. Nhưng nếu bạn là một golfer và muốn theo đuổi thêm bộ môn này thì nhất định phải biết trước 9 điều dưới đây.
Danh y "bàn tay vàng" hướng dẫn cách mát xa, xoa bóp nổi tiếng: Người bệnh có thể khỏe lại
31/05/2018 17:02
Đây là cách mát xa xoa bóp được danh y nổi tiếng áp dụng thành công giúp giảm đau, chữa bệnh, tăng cường sức khỏe. Bạn nên tham khảo và thực hành để nâng cao chất lượng cuộc sống.
10 loại thực phẩm “bổ hơn thần dược” bạn và gia đình nên sử dụng hàng ngày để cơ thể khỏe mạnh
27/05/2018 10:44
Đa số những thực phẩm hiện nay đều chứa các thành phần không an toàn cho sức khỏe, hoặc là những thực phẩm chế biến sẵn gây hại cho cơ thể. Những loại thực phẩm này cần được khuyến cáo với tất cả mọi người.
6 mẹo đơn giản cần bỏ túi ngay để khỏe mạnh hơn bao giờ hết trong năm mới
19/02/2018 09:00
Hãy biến năm 2018 trở thành năm lành mạnh nhất của bạn với những mẹo sức khoẻ đơn giản này.
6 thực phẩm giúp răng trắng sáng
02/01/2018 15:00
Có một số loại thực phẩm giúp bạn dễ dàng có được hàm răng trắng sáng chỉ đơn giản bằng cách ăn chúng.
10 giải pháp tăng cường sức khỏe trong năm mới
30/12/2017 17:24
Phương pháp tập luyện cải thiện khả năng cân bằng, phối hợp, sức mạnh, độ dẻo dai để tăng cường năng lực trong các hoạt động ngày thường là những xu hướng sức khỏe và tập luyện hàng đầu được rút ra từ quá trình khảo sát. Sau đây là những giải pháp tập luyện để bạn đọc tham khảo và áp dụng cho bản thân và mọi người trong gia đình.
Khoa học chứng minh: Chỉ 40 phút ngủ trưa sẽ giúp bạn lấy lại 100% sự tỉnh táo và tăng cường khả năng sáng tạo đến bất ngờ
25/12/2017 11:45
Nghiên cứu của NASA đã chỉ ra rằng 40 phút ngủ trưa sẽ làm tăng sự tỉnh táo lên đến 100%. Các nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng 20 phút ngủ trưa mang lại hiệu quả hơn cả 200mgs caffeine (bằng 1 ly cà phê) và một lượt tập thể dục cộng lại.
6 thói quen không ngờ giúp kéo dài tuổi thọ đáng kể
22/12/2017 11:32
Những thói quen khá đơn giản, thậm chí là nhỏ nhặt nhưng lại mang đến hiệu quả không ngờ cho việc tăng tuổi thọ lâu hơn.
Những nguyên nhân có khả năng gây nên các cơn đau bụng dữ dội mà ít ai ngờ đến
21/11/2017 10:50
Không chỉ đơn thuần là những biểu hiện khó chịu khi tiêu thụ thức ăn, những cơn đau bụng còn có thể cảnh báo những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.
Chuyên gia dinh dưỡng: Nếu bạn thuộc nhóm người này, thì phải đặc biệt chú ý khi ăn lạc
24/10/2017 09:09
Nhưng tốt không có nghĩa là phù hợp với tất cả mọi người. Sau đây là phân tích của PGS Hoa về lý do mà 4 nhóm người có bệnh về dạ dày, đường ruột, gan mật, người nổi nhiều mụn nhọt, người có bệnh về huyết khối thì nên hạn chế ăn.
Những việc làm vào giờ nghỉ trưa giúp tăng cường năng lượng
05/10/2017 13:19
Quỹ thời gian nghỉ trưa thường hạn hẹp nhưng bằng những việc làm lành mạnh dưới đây có thể giúp bạn nạp thêm năng lượng, tăng cường sức khỏe.
Unilever: Chủ thương hiệu Lifebuoy, P/S… đang kiếm nhiều tiền hơn chỉ nhờ một điệu dân vũ rửa tay ở Việt Nam như thế nào?
08/09/2017 14:54
Các sáng kiến được Unilever đưa ra dựa trên 2 lập luận. Thứ nhất, đó là người tiêu dùng ngày càng thông thái hơn và sẵn sàng mua những sản phẩm cao cấp ít gây hại tới môi trường. Và thứ hai, việc khuyến khích tăng cường sức khỏe và hạnh phúc tại các thị trường đang phát triển sẽ lôi kéo hàng triệu người tiêu dùng nghèo khó dùng
