Tăng cường sức khỏe
9 loại thực phẩm "vàng" tuổi cao càng nên ăn nhiều, vừa bổ não lại ngăn ngừa ung thư: Có cả thứ quý đến mức được mệnh danh là "sâm xứ Nam"
06/12/2020 22:47
Người cao tuổi cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để tăng cường sức khỏe và phòng tránh bệnh tật.
Loại nấm mọc trên ngọn cây, giá vài triệu/kg vẫn được nhà giàu Việt lùng mua quanh năm vì "ít có, khó tìm"
06/12/2020 08:59
Là loại nấm chỉ mọc trên ngọn của một loại cây cổ thụ họ thông, nên chúng được ví như thần dược còn hơn cả nhân sâm vì quả nấm này có công dụng phục hồi sức khỏe thần kỳ. Do đó, dù giá của chúng đắt đỏ lên đến 2 triệu đồng/kg nhưng vẫn được nhà giàu Việt lùng mua.
Nam 3 lạnh, nữ 3 nóng: Nhớ 6 nguyên tắc "âm dương" đơn giản, rẻ tiền này để cả mùa đông không lo đau ốm, nhức mỏi
05/12/2020 20:07
Nam dương nữ âm, vốn có sự khác biệt, cho nên nguyên tắc bảo vệ sức khỏe của mỗi giới cũng có khía cạnh đối lập với nhau. Trong đó, đàn ông cần “dưỡng lạnh” thì phụ nữ lại ưu tiên “dưỡng nóng”.
Phụ nữ thiếu âm dễ ốm yếu, già nhanh: Khuyến cáo "3 món không ăn - 3 điều nên làm" để điều hòa ngũ tạng, tăng cường sức khỏe
04/12/2020 15:00
Thiếu âm tức là khi năng lượng âm của cơ thể bị cạn kiệt dẫn đến tình trạng dư thừa dương, từ đó gây nóng sốt, đổ mồ hôi, nhiệt tứ chi, mệt mỏi, khó chịu...
Đạp xe mỗi ngày mà không biết 5 quy tắc giúp tăng cường thể lực và tiêu diệt mỡ thừa này thì đúng là phí hoài!
15/11/2020 15:42
Nếu bạn nắm rõ được 5 cách sau thì dù mỗi ngày đi 30 phút thôi cũng đủ để tăng cường sức khỏe, bởi "chất lượng vẫn hơn số lượng".
Nấm khiêu vũ ngon bổ, xứng đáng là siêu thực phẩm, chị em đang mắc bệnh này lại mong có con càng nên thử
14/11/2020 14:42
Giới chuyên gia ghi nhận, ăn nấm khiêu vũ đem lại rất nhiều tác dụng. Nếu bạn đang mong có con thì đây có thể là thực phẩm hỗ trợ đắc lực.
Đây là loại quả giàu vitamin gấp 35 lần táo, 9 lần chanh và 3 lần cam: Tốt cho sức khỏe của tim, gan và ruột nhưng trước khi ăn cần nhớ rõ lưu ý này
13/11/2020 14:42
Xoài xanh không đơn thuần chỉ là một món tráng miệng mà còn là "thuốc bổ" đem lại cho con người rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Trứng vốn đại bổ với sức khỏe nhưng nếu kết hợp cùng 4 thứ này sẽ trở thành thuốc quý trị mỡ thừa, nhất là giúp ngừa nhiều bệnh nguy hiểm
06/11/2020 10:53
Dù trứng là món ăn quen thuộc trên mâm cơm của mỗi gia đình, nhưng liệu bạn đã biết cách kết hợp cùng với 4 loại thực phẩm này để “đánh tan” mỡ thừa hay chưa?
Thịt dê kết hợp với 2 nguyên liệu sẽ thành "bảo bối" bổ dương, ấm thận, tăng sinh lực
05/11/2020 15:13
Thịt dê từ lâu được xem là món ăn bổ dưỡng, đặc biệt tốt cho quý ông muốn tăng cường sinh lực. Nhưng nếu biết kết hợp thêm 2 nguyên liệu này thì sẽ có giá trị tăng lên gấp bội.
Muốn hoàn thiện bản thân, hãy rèn luyện mỗi ngày để biến những thói quen tốt thành "bản tính thứ 2"
03/11/2020 09:05
Việc tự hoàn thiện bản thân không phải là một điều gì quá to tát lớn lao; nó chỉ là những bước rất đơn giản để cải thiện những gì bạn đã có sẵn để có thể giúp bạn tiến gần hơn đến những mục tiêu của mình. Tuy nhiên, bạn sẽ cần đến sự kiên định, sự cương quyết, cũng như thái độ sẵn sàng để dấn thân vào những việc mang tính thử thách cao.
Chỉ cần vài lát gừng và đắp đúng "vị trí vàng", Đông y khẳng định bạn sẽ vừa khỏe vừa thơm suốt ngày dài!
02/11/2020 19:40
Đắp gừng tươi vào chân chính là mẹo nhỏ chữa được vô vàn bệnh thường gặp vào mùa thu đông ai cũng có thể làm được.
Món cháo "tam bảo" từ táo tàu nổi tiếng Đông y: Bồi bổ từ đầu đến chân, rất tốt cho thận
27/10/2020 19:40
Món cháo "tam bảo" trong Đông y gồm táo tàu, gạo đen và đường nâu. Đây là sự kết hợp tuyệt vời để có một món ăn không chỉ bổ dưỡng, chữa bệnh mà còn có thể chăm sóc sức khỏe tốt.
Đây là 5 loại rau luôn cần ưu tiên số 1 trong quá trình giảm cân để vừa tăng hiệu quả lại bổ sung dưỡng chất tốt cho sức khỏe
11/10/2020 09:59
Lợi ích của rau củ thì có lẽ ai cũng rõ, nhưng riêng 5 loại này thì chẳng những vừa giúp giảm cân nhanh mà còn tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật thì lại rất ít người biết.
Phải dạy con đánh lại hay im lặng khi bị bạn bắt nạt? - Đây là cách xử lý thông minh mà cha mẹ nên làm để giúp con
03/10/2020 21:38
Đây là những điều cha mẹ nhất định dạy con để ngăn chặn bạo lực học đường từ gốc rễ.
Bạn có thể sống thêm tới 7 năm, kể cả khi mắc bệnh mãn tính, nhờ làm việc cực đơn giản này
26/09/2020 21:55
Nghiên cứu cho thấy một lối sống lành mạnh sẽ giúp cho cả phụ nữ và đàn ông sống lâu hơn.
9 thói quen sống đơn giản nhưng lại cực tốt, chỉ cần tuân thủ mỗi ngày sẽ giúp bạn trẻ trung và sống lâu
12/09/2020 07:03
Thói quen sinh hoạt có liên quan đến sức khỏe của chúng ta, do đó trong cuộc sống hằng ngày kiến nghị mọi người nên duy trì một số thói quen tốt để giữ gìn vóc dáng, tăng cường sức khỏe và sống lâu.
Bỏ được thuốc lá sau 1 tuần nhờ làm việc này trong khi ngủ, tôi chợt nhận ra hàng loạt lợi ích của việc cơ thể được nghỉ ngơi
06/09/2020 23:42
Cuộc sống bận rộn làm mọi người nhiều lúc cố tận dụng từng giây phút một để làm việc, đến khi cạn kiệt sức lực mới nghỉ ngơi. Nhưng việc này hoàn toàn phản khoa học và khiến chất lượng cuộc sống ngày càng đi xuống.
Đàn ông từ 50 tuổi cần bổ sung thường xuyên 5 loại thực phẩm "vàng" này: Vừa giảm cholesterol vừa ngăn nguy cơ tiểu đường
04/09/2020 15:10
Tuổi tác càng cao, chúng ta càng nên chú ý nhiều hơn đến chế độ ăn uống. Giảm bớt ăn uống theo sở thích, tăng cường những thực phẩm tốt, lành cho sức khỏe để ngăn ngừa bệnh tật tìm đến.
Khi ngủ để 4 vật này càng xa giường càng tốt, nhưng 2 vật để cạnh giường tốt hơn uống thuốc bổ
27/08/2020 22:11
Những đồ vật đặt cạnh giường khi đi ngủ cũng có thể gây hại cho sức khỏe, cảnh báo có 4 loại đồ vật để càng xa đầu giường càng tốt, nhưng 2 vật để cạnh giường lại tốt hơn uống thuốc bổ.
Ăn lạc thường xuyên có lợi cho sức khỏe nhưng có 3 nhóm người phải chú ý khi ăn nếu không sẽ rước bệnh vào người
26/08/2020 23:15
Thực phẩm giàu chất dinh dưỡng thường rất bổ cho cơ thể nhưng không vì thế mà chúng ta có thể ăn một cách mù quáng. Tương tự như vậy, lạc ăn thường xuyên rất tốt nhưng 3 nhóm người này nên chú ý khi ăn nó.
