Tăng cường sức khỏe
7 động tác nên làm ngay trên giường khi vừa thức dậy, chỉ mất 5-10 phút nhưng ngăn ngừa được rất nhiều bệnh tật
22/08/2021 07:02
Để dưỡng sinh, tăng cường sức khỏe, có 7 động tác đơn giản, không tốn nhiều thời gian mà mỗi người có thể thực hiện ngay trên giường, sau khi thức dậy mỗi buổi sáng.
Sau 60 tuổi mà tuân thủ 3 thói quen này, sức khỏe tự khắc nâng lên, tuổi thọ sẽ không "đối xử tệ" với bạn
15/08/2021 22:03
Nếu cha mẹ bạn đang bước sang ngưỡng tuổi này và chưa biết phải làm sao để tăng cường sức khỏe thì hãy giúp họ có một chế độ chăm sóc bản thân phù hợp để sống khỏe, kéo dài tuổi thọ nhé.
Những sai lầm khi uống nước vào buổi sáng có thể khiến người Việt hại gan, tổn thương thận, gây bệnh ung thư
11/08/2021 10:00
Ly nước đầu tiên trong ngày rất quan trọng, thế nhưng nhiều người lại không biết uống đúng cách.
10 thức uống thiên nhiên phổ biến ở Việt Nam, ngon-bổ-rẻ giúp tăng cường sức khỏe, tránh xa tật ách: Dùng đúng cách, chữa bách bệnh
09/08/2021 22:10
Một số loại đồ uống tự nhiên không chỉ làm dịu cơn khát mà còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể hơn cả tưởng tượng. Chỉ cần bạn chọn đúng thời điểm uống là có thể mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe đến không ngờ.
6 loại hạt thường bị vứt đi mỗi khi ăn hoa quả nhưng lại là "thần dược" giúp tăng cường sức khỏe, chế biến đúng cách sẽ thành món ngon
08/08/2021 10:30
Chúng ta vẫn thường xuyên ăn các loại hoa quả tốt cho sức khỏe mà không biết rằng phần hạt bị vứt đi cũng chứa nhiều dinh dưỡng.
Người sống thọ thường có thói quen cọ rửa thật sạch 3 bộ phận này trên cơ thể, nếu bạn cũng làm đủ thì sức khỏe sẽ rất tốt
23/07/2021 23:35
Những người phụ nữ sống thọ thường có thói quen làm sạch 3 khu vực này trên cơ thể, bạn thử kiểm tra xem có giống mình không nhé!
4 loại thực phẩm có thể gây suy thận tốt nhất nên ăn ít nhưng lại toàn là món ăn yêu thích, dùng hàng ngày của nhiều người
06/07/2021 22:02
Muốn bảo vệ sức khỏe của thận, tốt nhất chúng ta nên loại bỏ các thói quen xấu hàng ngày, đặc biệt là việc thường xuyên tiêu thụ 4 thực phẩm khoái khẩu này.
Nở rộ phong trào đạp xe tăng cường sức khỏe mùa dịch: Nhiều lợi ích nhưng cũng lắm vấn đề nếu tập luyện sai cách
03/07/2021 21:00
Đạp xe là một bài tập thể dục ít động tác nhưng lại cực hiệu quả, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nó cũng có những mặt trái nếu như được tập luyện sai cách.
5 loại thực phẩm tuyệt đối không được ăn cùng khoai lang vì có thể gây viêm loét dạ dày, ngộ độc mãn tính
07/06/2021 18:50
Khoai lang có thể được chế biến thành nhiều món ăn ngon nên rất nhiều người yêu thích nó. Tuy nhiên, khi ăn khoai lang, bạn cần tránh ăn cùng 5 loại thực phẩm này kẻo rước bệnh vào người.
4 biểu hiện trên bàn chân cho thấy tế bào ung thư đã nhắm tới bạn, nếu có thì đi khám nhanh còn kịp
06/06/2021 06:46
Ngày nay, ung thư trở thành căn bệnh nguy hiểm phổ biến nhất, đa phần lúc phát hiện ra thì bệnh đã nặng. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể phát hiện ra tế bào ung thư có đang phát triển ở giai đoạn đầu trong cơ thể mình hay không dựa vào 4 biểu hiện ở bàn chân này.
5 thói quen thường gặp ở những người "trẻ mãi không già": Bạn thấy mình ở đâu trong đó?
21/05/2021 19:27
Thanh xuân không tính bằng thời gian, vì thanh xuân vốn là tâm cảnh. Thanh xuân là một thái độ sống được thể hiện qua từng lời nói hành động của mỗi người. Năm cách sống dưới sẽ giúp bạn luôn giữ được sự trẻ trung cho riêng mình.
Từng cắt dạ dày, bị lao phổi, vợ chồng bác sĩ sống khỏe tới 80 tuổi nhờ 2 thứ này
18/05/2021 10:05
Một cặp vợ chồng danh y đã duy trì 2 nguyên tắc dưỡng sinh trong hơn 20 năm. Họ vốn yếu ớt nhưng đã trở nên khỏe mạnh, tươi trẻ. Bí quyết đơn giản ai cũng có thể thực hiện được.
Bữa tối phù hợp nên bao gồm những gì?
19/04/2021 19:45
Tăng cường sức khỏe và duy trì cân nặng ở mức mong muốn là không thể nếu không có bữa tối phù hợp bao gồm một số loại thực phẩm và bắt đầu từ ba đến bốn giờ trước khi đi ngủ.
Có 5 thay đổi diệu kì sẽ đến với cơ thể bạn khi ăn đậu đen đều đặn mỗi ngày
14/04/2021 18:10
Những chất dinh dưỡng cụ thể đó trong đậu đen là gì và chính xác thì điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi bạn ăn đậu đen?
Ăn đậu nành tốt hay xấu? Đập tan những hiểu lầm sai trái nhất về đậu nành
14/04/2021 17:54
Liệu ăn đậu nành có lợi hay có hại cho sức khỏe? Dưới đây, hãy cùng tìm hiểu những lầm tưởng phổ biến về đậu nành và sự thật đằng sau chúng.
Tại sao đi bộ buổi sáng tốt cho tim mạch hơn buổi tối?
14/04/2021 06:41
Một nghiên cứu mới đây tại Bệnh viện Nanavati, Ấn Độ cho thấy, những người đi bộ buổi sáng có sức khỏe tim mạch tốt hơn những người đi bộ buổi tối.
Ngày nào cũng ăn một lát tỏi vào đúng "giờ vàng" này, cơ thể sẽ nhận được 6 lợi ích quý giá mà thuốc bổ cũng khó sánh kịp
12/04/2021 10:29
Tỏi không chỉ là thực phẩm mà còn là dược phẩm, nếu được tiêu thụ đúng cách chúng sẽ giúp cơ thể chống lại những căn bệnh nguy hiểm...
4 vị trí quan trọng hay bị bỏ quên khi tắm, vệ sinh sạch sẽ chúng giúp giải độc cơ thể và tăng cường sức khỏe
07/04/2021 18:14
Sau một ngày làm việc và học tập, cơ thể chúng ta vốn đã rất mệt mỏi, tắm vào thời điểm này là một lựa chọn đúng đắn. Nhưng liệu bạn đã vệ sinh sạch sẽ 4 vị tri này để giải độc hiệu quả cho cơ thể hay chưa?
Loại quả thơm lừng, vàng óng này đang vào mùa, giá đắt hơn thịt nhưng ai cũng mê vì ăn là bổ ngang thuốc, chống được cả ung thư lẫn tim mạch
04/04/2021 16:30
Loại quả chúng ta đang nhắc đến là thanh trà. Thứ quả này có nguồn gốc từ Trung Quốc, sở hữu nhiều lợi ích sức khỏe đến bất ngờ.
Nấu những món này tốt nhất không nên bổ sung thêm hành lá vì sẽ "xung khắc" thậm chí có thể gây độc
24/03/2021 11:00
Tiêu thụ hành lá xen kẽ các thực phẩm khác tuy rất tốt, nhưng cần tránh kết hợp chúng với 6 thực phẩm "xung khắc" dưới đây.
