Tăng cường sức khỏe
Hệ hô hấp kém, tuổi thọ cũng bị RÚT NGẮN: Lá phổi sợ nhất 5 điều, thích 4 việc, bỏ qua có ngày tiếc không kịp
26/12/2021 16:03
Phổi là cơ quan thiết yếu cho sự sống của con người nhưng không phải ai cũng chú ý và biết cách bảo vệ. Chúng ta cần nắm rõ những điều phải tránh và những việc nên làm để có một lá phổi khỏe mạnh hơn.
Bí quyết sống thọ ở nơi có nhiều người trên 100 tuổi nhất: Đơn giản mà hiệu quả không ngờ
16/12/2021 16:05
Những cộng đồng có nhiều người sống thọ nhất thế giới dường như đều có chung một sở thích. Các nghiên cứu cho thấy sở thích này rất có lợi cho sức khỏe.
3 món ăn này đang âm thầm "bào mòn" xương khớp và làn da, cần từ bỏ sớm kẻo tổn thọ lúc nào chẳng hay
13/12/2021 15:17
Để tăng cường sức khỏe xương khớp và cải thiện làn da, phụ nữ cần tránh 3 món ăn này vì chúng cực kỳ hại, cần nhắc nhở gia đình ngay lập tức.
8 thực phẩm cực kỳ tốt cho tóc: Ăn thường xuyên sẽ giúp tóc dày và bóng mượt
12/12/2021 13:05
8 thực phẩm tốt cho tóc này rất đáng để chị em tham khảo, vì giúp kích thích tóc mọc tự nhiên và khỏe khoắn hơn.
Sau 45 tuổi: Có 2 môn thể thao tổn hại đến sức khỏe của khớp gối bạn nên tránh!
12/12/2021 06:43
Tập thể dục rất quan trọng để duy trì sự mềm mại của khớp, đặc biệt tập luyện thường xuyên và vừa sức sẽ giúp khớp gối chắc khỏe hơn. Tuy nhiên, có một số bài tập sẽ làm tổn hại đến sức khỏe của khớp gối mà những người ở độ tuổi này cần tránh.
4 cách giúp bạn tăng khả năng kiếm tiền đến mức tối đa, người ta làm giàu và thăng tiến hơn thua nhau là ở bí quyết này!
08/12/2021 07:49
Một nghiên cứu cho thấy những người có chỉ số EQ cao sẽ kiếm được trung bình nhiều hơn 29.000 USD (khoảng 669 triệu đồng) mỗi năm so với những người có chỉ số EQ thấp.
6 "tật xấu" có thể giúp kéo dài tuổi thọ của bạn thêm 20 năm: Đôi khi trì hoãn một chút, lười biếng một chút và phung phí một chút tại tạo nên những hiệu quả không ngờ
27/11/2021 01:16
Những thói quen tốt là tiêu chí hàng đầu của cuộc sống. Tuy nhiên, 6 thói quen tưởng chừng như không lành mạnh này cũng có thể giúp bạn xóa tan mệt mỏi tăng cường sức khỏe, sống lâu, sống thọ đáng ngạc nhiên.
Sức đề kháng yếu nhớ ngay 5 điều, bổ sung vào chế độ dinh dưỡng càng sớm, bệnh tật đau ốm càng tránh xa
26/11/2021 09:24
Để gia tăng sức đề kháng của cơ thể, tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch, nên áp dụng 5 điều sau để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng càng sớm càng tốt.
Có 5 loại thực phẩm giúp bạn sống lâu, lại luôn nằm trong căn bếp mà bạn không bao giờ nghĩ tới
23/11/2021 06:25
Để sống lâu khỏe mạnh, mọi người thường dùng nhiều cách khác nhau từ ăn kiêng, tập thể dục, thư giãn thường xuyên... Nhưng ít người để ý đến 5 loại thực phẩm luôn hiện hữu trong căn bếp nhà mình.
“1 không” sau bữa ăn, “2 không” trước khi đi ngủ để tránh nguy cơ mắc bệnh về dạ dày, đặc biệt là ung thư
22/11/2021 22:32
Bên cạnh chế độ ăn uống, những thói quen sinh hoạt cũng là yếu tố đe dọa đến sức khỏe của dạ dày. Nếu bạn duy trì “1 không” sau bữa ăn, “2 không” trước khi ngủ này, dạ dày sẽ thầm “biết ơn” bạn.
Thói quen ai cũng thích làm sau khi vừa tập thể dục xong mà không biết có thể khiến cơ thể bị mất nước trầm trọng, đối mặt nguy cơ tử vong
19/11/2021 10:19
Giới chuyên gia cảnh báo, sau khi tập thể dục tuyệt đối không làm việc này vì có thể gây hiện tượng nhịp tim tăng cao, nguy cơ mất mạng có ngày.
300 bác sĩ Nhật nổi tiếng tổng kết: 10 loại thực phẩm 'bổ như sâm', là cứu tinh cho hàng loạt bệnh tiêu hóa, đường huyết hay tim mạch
15/11/2021 19:53
Chương trình "Great Doctor THE TAIKOBAN!", quy tụ hàng trăm bác sĩ nổi tiếng của Nhật Bản, đã đưa ra TOP 10 loại thực phẩm bổ như sâm mà rẻ tiền, rất tốt cho sức khỏe.
5 loại rau quả có công dụng xuất sắc trong phòng ngừa đột quỵ: Việt Nam có rất nhiều
12/11/2021 07:37
Nghiên cứu mới từ Hà Lan đã tìm ra nhóm rau quả rất có lợi trong việc phòng ngừa đột quỵ.
Không chỉ đơn giản là giảm cân hay dáng đẹp, đây là 3 lợi ích vượt xa kỳ vọng mà việc TẬP THỂ DỤC có thể mang tới cho bạn: Tăng cường ngay từ hôm nay thôi!
07/11/2021 08:00
Tập thể dục và hoạt động thể chất là những cách tuyệt vời để cảm thấy tốt hơn, tăng cường sức khỏe và tận hưởng cuộc sống.
Hạt dẻ được mệnh danh là "vua của các loại trái cây khô", tốt ngang nhân sâm nhưng hãy nhớ tránh ăn cùng 3 thực phẩm
31/10/2021 10:02
Hạt dẻ không chỉ giàu dinh dưỡng, nhiều vitamin và nguyên tố vi lượng mà các axit amin có trong nhân hạt dẻ đặc biệt dễ hấp thu, có tác dụng bồi bổ cơ thể người sánh ngang với nhân sâm.
Liều thuốc từ thiên nhiên vốn không tốn một xu, lại có thể "chữa bách bệnh", đặc biệt là trầm cảm: Biết được rồi cần tận dụng ngay
29/10/2021 20:32
Ánh nắng mặt trời không chỉ duy trì sự sống trên Trái Đất mà còn đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta.
Thức uống giúp người Nhật sống trường thọ và giảm lượng đường trong máu, hóa ra ở nước ta cũng bán rất nhiều và rẻ
20/10/2021 21:14
Người Nhật thường sử dụng thức uống này như một cách giải khát, tăng cường sức khỏe và tuổi thọ.
6 loại thực phẩm cơ thể rất cần được bổ sung mỗi ngày để tăng cường miễn dịch giữa lúc dịch Covid-19, người cao tuổi cũng khỏe hơn trông thấy
19/10/2021 19:49
Dưới đây là 6 loại thực phẩm tăng cường miễn dịch giữa thời Covid-19 mà các gia đình nên bổ sung vào thực đơn mỗi ngày. Áp dụng cho người cao tuổi, sức khỏe và thể trạng đều khá lên trông thấy.
Bộ phận "bổ tựa nhân sâm" của củ cải, tận dụng có thể kéo dài thanh xuân và trị bệnh rất tốt nhưng nhiều người vẫn vô tư ném bỏ
18/10/2021 12:33
Lá củ cải "bổ tựa nhân sâm", nếu bạn vẫn có thói quen vứt bỏ chúng khi nấu ăn thì nghĩa là đang lãng phí những công dụng sức khỏe tuyệt vời bên dưới đây.
Phụ nữ đi chợ nên "nhắm" 5 loại trái cây này vì giàu chất xơ và nhiều nước bậc nhất, giúp đẹp da cũng như giảm cân hiệu quả
16/10/2021 18:33
Siêng ăn trái cây là cách tốt nhất để tăng cường sức khỏe, riêng 5 loại này còn giúp giảm cân tự nhiên vì chúng giúp bạn mau no và giảm cơn thèm ăn.
