Tập thể duc
Cụ bà sống thọ 110 tuổi nhờ 4 thói quen đơn giản, không phải tập thể dục
08/05/2024 23:00
Bí quyết sống thọ của cụ bà Trung Quốc là chìa khóa duy trì và kéo dài tuổi thọ mà ai cũng có thể học hỏi.
Người đàn ông 56 tuổi bị liệt do nhồi máu não vào đêm khuya, tất cả chỉ do thường xuyên làm 4 việc này sau bữa tối
08/05/2024 20:48
Nhồi máu não có thể bất ngờ ập đến bởi việc duy trì những thói xấu trong sinh hoạt hàng ngày.
Nữ ca sĩ nổi tiếng dù làm mẹ 4 con nhưng vẫn giữ body săn chắc: Bí quyết nằm ở 2 loại đồ ăn
08/05/2024 11:16
Bước sang tuổi 50 nhưng cô vẫn giữ vóc dáng thon gọn, nhan sắc ngày càng mặn mà.
Phát hiện 3 môn thể thao là “khắc tinh” của ung thư
08/05/2024 09:35
Theo nghiên cứu, 3 bộ môn này có thể phòng ngừa nguy cơ mắc 9 loại ung thư khác nhau.
Nghiên cứu 7.000 người sống thọ phát hiện 1 môn thể thao kéo dài tuổi thọ, hạ đường huyết hiệu quả: Tập luyện chăm chỉ còn giúp thể lực sung mãn
08/05/2024 00:03
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng đi bộ hằng ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe, kéo dài tuổi thọ hiệu quả.
Một kiểu dậy sớm gây hại cho cơ thể hơn cả thức khuya
07/05/2024 12:00
Nhiều người cho rằng, dậy sớm là điều tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không xem xét tình hình, thể trạng cụ thể của bản thân thì điều này có thể trở thành gánh nặng.
Người đàn ông 61 tuổi có “cơ thể như 38”: Bí quyết chẳng phải liệu pháp đắt tiền hay sơn hào hải vị
07/05/2024 08:55
Mới đây, một người đàn ông 61 tuổi có “cơ thể như 38 tuổi” chia sẻ bí quyết giúp ông sống khỏe, trẻ lâu.
Thêm một quốc gia Đông Nam Á áp dụng Ngày Chủ nhật không ô tô
06/05/2024 19:56
Philippines đang đề xuất sẽ thực hiện Ngày Chủ nhật không ô tô ở một phần của Đại lộ Roxas ở thủ đô Manila để người dân tập thể dục ngoài trời và có thời gian kết nối.
Người đàn ông 52 tuổi ngày nào cũng tập thể dục nhưng vẫn bị loãng xương, bác sĩ chỉ ra "có tập nhưng sai cách"
05/05/2024 21:19
Chỉ bằng cách tăng cường tần suất hoạt động, chúng ta mới có thể kích thích các tế bào xương ở một mức độ nhất định và tăng cường hoạt động của xương cũng như tính linh hoạt của khớp.
Cư dân mạng tranh luận về thời điểm tập thể dục tốt nhất, TS Mỹ nói: “Đây mới là điều quan trọng nhất”
05/05/2024 05:17
Chuyên gia cho rằng thời điểm bạn tập thể dục không quan trọng bằng yếu tố này.
Đi bộ là liều thuốc kéo dài tuổi thọ, kiểm soát đường huyết nhưng sau 60 tuổi phải lưu ý 4 "không" để tránh đau xương khớp
05/05/2024 00:00
Đi bộ là bài tập dễ dàng, hiệu quả cho mọi lứa tuổi đặc biệt là sau 60 tuổi, khi cơ thể khó vận động mạnh.
Ông chủ tập đoàn hơn 2.000 tỷ USD từng tới Việt Nam: Dậy từ 6h sáng, cứ “bình minh” là thấy lo lắng
04/05/2024 19:18
Vị tỷ phú này thường có thói quen thức dậy vào 6h mỗi ngày và luôn muốn làm những việc khó khăn.
Làm đúng 3 việc sau khi nghỉ hưu, cụ ông U75 được con cái vội vã chu cấp, tranh giành đón về chăm sóc ở năm cuối đời
04/05/2024 13:52
Nhìn vào cuộc sống ở những năm cuối đời của ông Lý, nhiều người phải thốt lên vì ghen tỵ. Song những may mắn đó không phải tự nhiên đó được.
Khảo sát hơn 2.000 người trăm tuổi: Điểm chung của trường thọ không phải tập thể dục mà là thích ăn 3 thứ bổ dưỡng, giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả
02/05/2024 22:31
Học theo những thói quen này, bạn cũng có thể thọ bách niên.
Xu hướng tìm 'bạn đồng hành tiết kiệm' của phụ nữ Trung Quốc
02/05/2024 16:02
Trong đại dịch COVID-19, vợ chồng Kathy Zhuo bị cắt giảm 50% lương. Đó là một cú sốc lớn vì Zhuo còn phải chăm sóc mẹ vốn được chẩn đoán mắc bệnh ung thư cách đây 5 năm.
Hầu hết những người sống tới 80 tuổi thường không làm 5 điều này khi 60 tuổi
01/05/2024 13:53
Khi tuổi tác ngày càng tăng, ước mơ của con người chắc chắn là có sức khỏe tốt và sống lâu hơn. Tuy nhiên, tuổi thọ của con người còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố.
Bí quyết sống thọ của 4 anh em ruột đều gần trăm tuổi
30/04/2024 20:06
4 anh em nhà cụ Quỳnh người vừa 100 tuổi người hơn 90, vẫn rất minh mẩn, da dẻ hồng hào, tự làm nhiều việc không cần con cháu giúp đỡ.
60 tuổi, tôi cảm ơn chính mình vì đã hào phóng đầu tư vào 4 thứ: Tuổi già viên mãn, bạn bè trước chê cười nay lại hỏi bí quyết
29/04/2024 19:02
Thay vì giữ tiền hoặc mua tài sản, người phụ nữ Trung Quốc quyết định đầu tư vào bản thân và con cái để có được hạnh phúc tuổi già.
Nhã Phương gây bàn tán vì trang điểm đậm, làm tóc công phu chỉ để chạy bộ
29/04/2024 17:45
Đoạn clip Nhã Phương làm tóc trang điểm để chuẩn bị cho giải chạy nhận về nhiều ý kiến trái chiều.
Sự thật về bài tập 10-2-20 đang gây sốt mạng xã hội: Có phải ‘liều thuốc thần kỳ’ như lời đồn?
29/04/2024 13:12
Bài tập 10-2-20 đang trở thành trào lưu trên mạng xã hội TikTok với nhiều người tuyên bố họ đã nhận được nhiều lợi ích kể từ khi tập bài này.
