Tập thể duc
Dự đoán nguy cơ ung thư đại trực tràng: Nam nhìn vào chỉ số BMI, nữ nhìn vào tỷ lệ eo/hông
10/02/2021 20:43
Dữ liệu cho thấy ung thư đại trực tràng đứng thứ ba trong bảng xếp hạng tỷ lệ mắc khối u ác tính, với 429.000 ca mắc mới và 281.000 ca tử vong mỗi năm.
Vẫn làm việc ở tuổi 71, thất tình tuổi 96, đạt kỳ tích tuổi 100, bí quyết sống thọ của cụ bà này không phải từ thực phẩm hay việc tập luyện
10/02/2021 10:37
Kinh nghiệm sống và những bí quyết sống thọ của cụ bà này chắc chắn sẽ khiến nhiều người bất ngờ và muốn áp dụng theo.
Đông y có 3 tuyệt chiêu bổ sung dương khí trong mùa đông: Tráng dương, nâng cao thận khí
07/02/2021 08:32
Mùa đông lạnh giá, thận sẽ dễ bị hao hụt, dễ dẫn đến thiếu dương khí, tinh khí suy giảm. Đây là 3 cách giúp nâng cao thận khí, bổ thận, tráng dương bạn có thể áp dụng.
Chuyên gia hướng nghiệp tiết lộ: “Ăn Ếch – Phương pháp làm việc hiệu quả giúp tôi viết 3 cuốn sách, có trang blog triệu views và thiền 1 giờ mỗi ngày"
04/02/2021 13:13
"Hãy ăn một con ếch sống trước tiên vào buổi sáng và không có gì tồi tệ hơn sẽ xảy ra với bạn cho đến cuối ngày" - Rốt cuộc đây là phương pháp gì mà nhiều người khuyên chúng ta nên học theo?
Người đàn ông 45 tuổi bị suy thận rồi qua đời: Ăn ít 3 món ăn, cả 2 quả thận sẽ cảm ơn bạn
01/02/2021 09:49
Mọi người dù nam hay nữ đều có 2 quả thận, thận là cơ quan giải độc rất quan trọng đối với cơ thể con người, vì vậy thường ngày chúng ta phải bảo vệ thận và tống chất độc, rác thải ra khỏi cơ thể kịp thời.
Những người có tuổi thọ ngắn sẽ có 5 biểu hiện này khi đi bộ, nếu bạn không có, xin chúc mừng bạn có thể lực tốt
31/01/2021 15:59
Nhiều người thường có thói quen đi bộ hàng ngày để duy trì sức khỏe ổn định. Nhưng một số dấu hiệu bất thường xuất hiện khi đi bộ lại là điềm báo quan trọng để bạn nhận biết sức khỏe tuổi thọ của mình.
Bác sĩ nhắc nhở, 2 tháng trước khi nhồi máu não xảy ra sẽ có những dấu hiệu này, cẩn thận có thể tránh được thảm kịch
30/01/2021 18:22
Phòng bệnh hơn chữa bệnh, nếu tự trang bị cho mình kiến thức về nhồi máu não, bạn có thể phòng tránh thảm kịch xảy ra.
Cứ duy trì "3 không'' khi dậy sớm, ''3 không'' trước khi đi ngủ đảm bảo sẽ khỏe mạnh sống lâu
29/01/2021 23:13
Thực ra, sống lâu hay nói vui là trường sinh bất lão không khó, cũng không dễ. Ngoài việc có một gen di truyền tốt đóng một vai trò nhất định, nhiều thói quen tốt trong cuộc sống cũng rất cần thiết để có thể sống lâu khỏe mạnh.
Đi họp phụ huynh cho con về, bà mẹ Hà Nội chia sẻ ngay 3 câu chuyện khiến các bậc cha mẹ đều phải giật mình
29/01/2021 12:34
Sau mỗi buổi họp phụ huynh, không chỉ là chuyện buồn vui về điểm số, mà sau đó còn là những ưu tư khác.
BS khuyến cáo về các loại u vùng cổ tay hay gặp: Đừng bỏ qua vì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm
25/01/2021 13:43
Bỗng nhiên nổi cục u lạ trên tay, sờ thấy mềm mềm nhưng đừng chủ quan vì nó có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm. Dưới đây là 4 loại u vùng cổ tay mà bạn thường hay gặp.
Bí quyết để trông trẻ trung như độ tuổi 20, có bác sĩ chỉ làm việc này mà 71 tuổi nhưng cơ thể khỏe mạnh như mới chỉ 28
24/01/2021 08:27
Bí quyết nào giúp các bác sĩ này luôn trẻ trung và khỏe mạnh đến vậy? Có 2 điều các bác sĩ muốn mọi người phải lưu ý
Kiên trì thực hiện 3 điều này cho con trước 5 tuổi, cha mẹ giúp con cải thiện trí nhớ và chỉ số IQ cao hơn bạn bè cùng trang lứa
23/01/2021 17:53
Trẻ có trí nhớ và hiểu biết đáng kinh ngạc về những thứ xung quanh và môi trường. Điều này thường kéo dài cho đến khoảng 5 tuổi.
Hà Nội ô nhiễm không khí, chuyên gia hướng dẫn cách giữ sức khỏe
22/01/2021 20:44
Không nên tập thể dục ngoài trời, hạn chế ra ngoài, nếu ra đường thì phải đeo khẩu trang chống bụi mịn, hoặc đi ô tô.. những người mắc các bệnh lý nền cần cảnh giác, nếu có triệu chứng khó thở, tức ngực …phải đi bệnh viện ngay.
2 việc "đại kỵ" vào buổi sáng vì có thể khiến bạn mắc bệnh: Tiếc rằng nhiều người vẫn làm
22/01/2021 09:30
Nhiều người trong chúng ta vẫn có những sai lầm đi ngược với quan niệm sống khỏe của các chuyên gia. Nếu bạn có 2 thói quen này thì nên sửa sớm.
Từ giờ tới Tết kiên trì ĂN NHIỀU những thực phẩm này thì mỡ bụng, mỡ nội tạng sẽ giảm "vù vù" mà không cần tập thể dục
21/01/2021 15:38
Thực tế việc giảm cân không có nghĩa là ăn ít lại mà là ăn nhiều hơn những thực phẩm giúp giảm mỡ, tăng cơ, giúp no lâu, giảm khả năng thèm ăn.
6 lời khuyên để từ bỏ chế độ ăn kiêng và ăn uống trực quan hơn vào năm 2021
18/01/2021 14:08
Nếu bạn không vượt qua được vòng luẩn quẩn giảm cân đến ăn uống thả phanh rồi lại đau khổ, có thể đã đến lúc từ bỏ chế độ ăn kiêng hoàn toàn và thử ăn uống trực quan.
8 thay đổi để ngừng làm một kẻ "mãi chẳng có gì trong tay"
16/01/2021 21:46
Nếu bạn muốn ngừng trở thành kẻ thất bại, bạn phải ngừng để hoàn cảnh quyết định kết quả đời bạn!
Bộ ảnh “ngày ấy - bây giờ” khiến ai cũng giật mình với sự thay đổi chóng mặt của cuộc sống và ngỡ ngàng trước sức mạnh của thời gian
16/01/2021 15:49
Thời đại công nghệ lên ngôi, cuộc sống của chúng ta đã thay đổi đến chóng mặt chỉ trong một thời gian rất ngắn.
Sau 45 tuổi, chỉ cần tuân thủ "3 nhiều 4 không" để luôn trẻ trung và sống thọ
15/01/2021 09:59
Lão hóa là một vấn đề mà nhiều phụ nữ không muốn đối mặt, phụ nữ chỉ cần tuân thủ "3 nhiều 4 không" có thể kéo dài tuổi thọ và trì hoãn sự lão hóa?
Đang khoẻ mạnh, nam giáo viên bất ngờ mắc bệnh thận: 3 dấu hiệu cần đi khám để điều trị sớm, tránh hậu quả
14/01/2021 18:49
Trong một lần đi khám sức khoẻ định kỳ anh F (24 tuổi, quốc tịch Anh làm giáo viên tại Hà Nội) đã phát hiện căn bệnh thận hiếm gặp.
