Tập thể duc : Không thể ngừng ăn vặt sau bữa tối? Đây là 6 mẹo sẽ giúp bạn ngăn ngừa thói quen xấu này để tránh tăng cân

Không thể ngừng ăn vặt sau bữa tối? Đây là 6 mẹo sẽ giúp bạn ngăn ngừa thói quen xấu này để tránh tăng cân

12/12/2020 20:55

Nếu bạn thường xuyên có thói quen ăn vặt sau bữa tối, hãy đi tìm nguyên nhân trước khi thực hiện các phương pháp để thay đổi thói quen này.

Dương khí của con người "kỵ" nhất điều gì, làm gì để tránh bị mất dương khí?

11/12/2020 17:16

Theo quan niệm của Đông y, dương khí là thứ vô cùng quan trọng đối với sức khỏe, thậm chí có thể quyết định đến sự sống và cái chết.

Đang tập thể dục mà có 4 dấu hiệu này, bạn cần dừng ngay lập tức kẻo làm tổn thương cơ thể hoặc đột quỵ

11/12/2020 10:54

Tập thể dục rất tốt nhưng nếu tập quá sức có thể khiến bạn đối mặt với nguy cơ đột quỵ và chấn thương cực cao.

Tập thể dục có gây đột quỵ không? Bác sĩ Việt tại Mỹ chỉ ra lưu ý "sống còn" để bảo vệ sức khỏe khi vận động

10/12/2020 19:05

Mọi người cần lưu ý điều gì để tránh đột quỵ khi tập thể dục?

Đột quỵ trong khi tập thể dục: Chuyên gia tim mạch đầu ngành cảnh báo những người có nguy cơ cao

10/12/2020 11:19

Danh hài Chí Tài đã qua đời, nguyên nhân do đột quỵ sau khi chạy bộ thể dục ở khu chung cư.

Thử can thiệp vào bữa ăn của hơn 200 phụ nữ, các nhà khoa học loại bỏ thành công 'kẻ tử thù' của nội tạng

10/12/2020 10:30

Với những người mong muốn giảm cân, giảm mỡ nội tạng, chế độ ăn nhiều rau củ quả có thể là lựa chọn tốt nhất nhờ cách chúng tác động lên sự trao đổi chất.

Bước sang tuổi 50, có 5 loại thực phẩm cần tránh và 9 loại rất nên bổ sung để ngăn lão hóa, tăng độ bền sức khỏe

09/12/2020 18:18

Bước sang tuổi 50 kéo theo những mối đe dọa về sức khỏe, đây là những loại thực phẩm mà người ở tuổi trung niên nên tránh hoàn toàn nếu muốn duy trì một cơ thể khỏe mạnh.

Tập thể dục buổi tối là tốt hay xấu, mất dương khí hay hút dương khí: Chuyên gia trả lời!

08/12/2020 15:51

Nhiều người lo rằng tập thể dục buổi tối sẽ gây mất dương khí, hại sức khỏe và khó ngủ. Điều này làm sao để biết đúng hay sai? Cuối cùng chuyên gia cũng đã có câu trả lời.

Thói quen như con dao 2 lưỡi, giúp bạn thành công nhưng cũng có thể khiến bạn căng thẳng: 3 điều cần biết để thói quen không trở thành "kẻ thù"

07/12/2020 20:04

Thói quen không phải lúc nào cũng mang lại một công việc hiệu quả, thậm chí còn là “kẻ thù” của bạn. Vì vậy, đây là 3 lời khuyên hữu ích để bạn có thể hoàn thiện và thay đổi thói quen của mình để có được thành công.

Vì sao buổi chiều là thời gian tốt nhất để chạy bộ?

07/12/2020 15:05

có một số lợi ích mà bạn có thể đạt được khi chạy bộ vào cuối buổi chiều hoặc đầu giờ tối, cho dù bạn chạy để giải trí hay tập luyện chăm chỉ để cạnh tranh trong các cuộc đua

Bí quyết Đông y độc đáo: Thực hành "Tứ tiêu" để làm khỏe cơ thể, trẻ hóa, kéo dài tuổi thọ

06/12/2020 20:06

Cách chăm sóc sức khỏe quan trọng nhất là cần thực hành đều đặn hàng ngày. Bí quyết chăm sóc các cơ quan bên trong thông qua "tứ tiêu" của Đông y giúp bạn trẻ lâu, trường thọ.

Thiếu các loại vitamin này cơ thể sẽ thường xuyên đau nhức, sưng phù ở một số bộ phận

06/12/2020 11:57

Thỉnh thoảng cơ thể chúng ta sẽ xuất hiện một số vấn đề nhỏ, tuy rằng không đến mức nghiêm trọng đi khám bác sĩ, nhưng bạn vẫn cần biết nguyên nhân vì sao nó lại xuất hiện.

Tiết lộ 4 thói quen của những người khỏe mạnh nhất thế giới: Điều số 4 rất nhiều người khó làm được trong cuộc sống hiện đại

06/12/2020 10:45

Để có sức khỏe và tuổi thọ lâu dài, bạn cần xây dựng những thói quen sống lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Nghe tưởng là đơn giản nhưng không nhiều người có thể thực hiện trong cuộc sống hiện đại.

Chỉ còn hơn 20 ngày nữa hết năm 2020, nếu có 7 dấu hiệu này thì đồng nghĩa với việc bạn đang ngày một tiến bộ: Tiền bạc đôi khi không quan trọng bằng những điều này

06/12/2020 01:04

Muốn biết một năm qua đi có để lại giá trị nào không, bạn cần chủ động thay đổi, trở thành một phiên bản tiến bộ hơn, hoàn thiện hơn của chính bản thân.

Tập thể duc