Tập thể thao
Nguyên tắc sống ‘3 thêm - 3 bớt’ giúp cuộc sống dễ dàng hơn, hạnh phúc tự nhiên đến: Điều thứ 2 đặc biệt đơn giản nhưng không phải ai cũng làm được
11/11/2021 14:23
Trên đời này, con người ta chỉ mong có thể sống an yên, bình an qua một đời. Vì vậy, dù ở thời điểm nào, chúng ta cũng phải hiểu một số nguyên tắc và cách làm người. Hãy cố gắng tránh hoặc giảm thiểu sự xảy ra của tai họa. Nếu may mắn, nói không chừng chúng ta còn có thể thu về được phúc lành. Mặc dù có một số điều chúng ta không thể kiểm soát, chẳng hạn như sự sống và cái chết. Nhưng trong khoảng thời gian sống trên đời, chúng ta có thể có sự lựa chọn cách sống của riêng mình. Nếu thực hiện được quy tắc sống “Ba thêm - Ba bớt” thì tai họa càng ít, phước phần càng nhiều!
Bán Mercedes C-Class, sếp nữ phòng gym chọn Mazda CX-5: ‘Rẻ, đẹp lại hơn Mẹc cũ vài điểm’
20/10/2021 16:11
Là một doanh nhân nhưng đam mê gym và yêu nghệ thuật, chị Lê Vũ Diễm Hằng lỡ phải lòng Mazda CX-5 vì thiết kế đẹp, sắc sảo và cảm thấy hài lòng với chiếc xe sau 3 năm sử dụng.
Sống trên đời, người thành đại sự, bớt trăm vạn lần cơ cực cũng chỉ nhờ vào một chữ
19/09/2021 13:38
Chỉ một chữ thôi lại khiến cuộc đời bớt vất vả.
Các đồ vật quen thuộc hằng ngày cũng có hạn sử dụng, năm mới nếu thấy những thứ sau đã dùng lâu thì nên thay ngay
15/02/2021 20:14
Những vật dụng quen thuộc trong nhà không phải chỉ cần thay mới khi đã hỏng hoặc quá cũ như nhiều người vẫn lầm tưởng.
Đi bộ thể dục ở nơi này, càng đi càng... mệt!
11/01/2021 20:37
Đi bộ, đi dạo là một kiểu vận động tốt cho sức khỏe, với điều kiện bạn chọn đúng nơi để đi, các nhà khoa học khẳng định.
Giám đốc BV Thể thao: Rất dễ đột tử nếu tập luyện thể dục thể thao mà quên nguyên tắc này
14/12/2020 20:52
Tập thể thao là cách tốt giúp cho cơ thể có sự dẻo dai chống lại bệnh tật. Nhưng sẽ là nguy hại cho sức khoẻ nếu như bạn không biết tập thể thao đúng cách.
Đức tái phong toả hơn 350.000 dân vì dịch Covid-19 bùng phát
24/06/2020 09:31
Lệnh phong toả được chính quyền bang Bắc Rhine-Westphalia, bang đông dân nhất nước Đức, áp dụng trở lại với quận Guetersloh.
Với phương châm "tiết kiệm hay là... chết", tôi đã tiết kiệm được bộn tiền dù thu nhập rất khiêm tốn: Tự nấu ăn, tập thể thao miễn phí, vận dụng quy tắc 30 giây
02/05/2020 17:08
Quan điểm của tôi rõ ràng: Tuyệt đối phải duy trì những thói quen tốt để làm nền tảng phát triển cho bản thân. Trong đó, thói quen tiết kiệm tiền là một trong những ưu tiên được đặt lên hàng đầu.
Kỳ lạ giữa Hà Nội mùa dịch: Trên đường vắng tanh, già trẻ, lớn bé rủ nhau xuống hầm tập thể thao nâng cao sức khỏe
18/03/2020 15:27
Trong những ngày Hà Nội đang xảy ra dịch Covid-19, trên đường xe cộ đi lại thưa thớt, người dân rủ nhau xuống hầm đi bộ lớn nhất Thủ đô tập thể dục mong tìm được sự an toàn.
Muốn giàu có, đọc sách hay tập thể thao là chưa đủ nếu thiếu thói quen số 1 này: Bill Gates hay Warren Buffett đều đồng tình nhưng nhiều người hay bỏ qua
17/10/2019 11:37
Người xưa có câu: "Gần mực thì đen, gần đèn thì rạng". Muốn giàu có, trước tiên ta cần phải thường xuyên tiếp xúc với những thành công để học hỏi từ họ.
Hy sinh thời gian để kiếm tiền, rồi lại bỏ tiền mua lại thời gian: Nghịch lý trớ trêu nhưng triệu phú tự thân khuyên người khôn ngoan nên làm!
10/08/2019 22:30
Nghe thì có vẻ buồn cười nhưng việc bỏ tiền ra mua lại thời gian lại là cách giúp người giàu thành công hơn nữa.
Người 50 tuổi đã đau ốm, số khác 100 tuổi vẫn phơi phới như thanh niên: Bí quyết trẻ khoẻ của các cụ sống thọ nhất thế giới là đây!
13/07/2019 03:47
Ngủ đầy đủ, uống nhiều trà, sống lạc quan… chính là bí quyết giúp các cụ già trăm tuổi này sống thọ đến như vậy.
Thử nghiệm lối sống của Shark Mỹ Mark Cuban trong 1 tuần, tôi đi từ bất ngờ này sang bất ngờ khác: Hiệu quả vượt mong đợi, bảo sao tỷ phú này thành công đến thế!
01/06/2019 18:11
Dù thử thách chỉ kéo dài trong một tuần nhưng lối sống của tỷ phú Mark Cuban đã đem đến cho tôi những lợi ích không hề chối cãi.
Thanh niên 24 tuổi vào viện cấp cứu sau khi tập thể dục, bác sĩ cảnh báo lỗi nhiều người mắc
26/05/2019 07:18
Tập thể dục hợp lý, có thể đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng tập luyện với cường độ cao lại khiến chàng trai 24 tuổi suýt mất mạng.
Đừng lấy bận rộn làm cớ, 5 việc đơn giản này mà còn không chịu làm, cuộc sống của bạn sẽ chẳng bao giờ hết căng thẳng
24/05/2019 13:10
Cuộc sống hối hả không phải là nguyên nhân dẫn tới tình trạng căng thẳng tột độ của bạn. Vấn đề nằm ở chỗ, bạn làm gì mỗi ngày để ngăn chặn điều này.
Đời phất lên hay xuống dốc, tất cả đều an bài ở tuổi 35: Từ bỏ được 9 "vũng lầy" tư duy này, cuộc sống của bạn mới thực sự bắt đầu
23/05/2019 23:47
Thời gian còn lại trong đời bạn không còn nhiều. Vì vậy, hãy tranh thủ loại bỏ 9 thói quen xấu này trước khi bạn bước qua tuổi 35 - cột mốc chấm dứt thanh xuân, bước sang trưởng thành của mỗi người.
7 bí kíp trong quân đội Mỹ giúp cuộc sống của bạn ngày càng dễ thở hơn
08/05/2019 09:11
Trong quân đội Mỹ có những mẹo vặt giúp cuộc sống của quân nhân trở nên quy củ mà không gây nhiều phiền toái.
Càng thành công, càng dễ mắc 5 sai lầm tai hại này: Người giỏi sẽ nhanh chóng thừa nhận, trốn tránh cả đời chỉ biến bạn thành kẻ yếu kém không hơn!
18/04/2019 14:08
Kể cả những người thông minh nhất cũng thường xuyên mắc những sai lầm này.
Tự sự của sếp phải nhận những nhân viên "được gửi gắm”: Chán nhất là phải làm việc với những con người bất tài, không cần thăng chức tăng lương, nghỉ việc lại về nhà với cha mẹ
03/04/2019 21:01
Dù vẫn hoàn thành công việc, nhưng nhóm "gửi gắm" không có tinh thần tự giác, có giám sát mới làm, sếp đi công tác thì nhóm này lập tức đi trễ, về sớm, thậm chí "tranh thủ" lý do hỏng xe, kẹt đường, nhức đầu… để trốn ở nhà, hoặc ngồi ở văn phòng chứ chat chit facebook là chủ yếu, dù công ty có thưởng trên thành tích làm việc. Nhóm này do gia đình bao bọc từ nhỏ, vô làm lương bao nhiêu cũng được, có thưởng thì tốt không thưởng chẳng sao, ai kêu làm mới làm không thì ngồi đó.
Muốn khỏe đẹp nhưng không có thời gian tập thể thao? Đây chính xác là bí quyết bất cứ người bận rộn nào cũng cần!
20/03/2019 07:03
Ngay cả những hoạt động thường ngày trong cuộc sống cũng giúp bạn tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai của mình.
