Tế bào thần kinh
Nếu còn tiếp tục 10 thói quen sai lầm này, đừng hỏi vì sao trí nhớ của bạn ngày càng tệ, thậm chí não còn bị "tàn phá" nghiêm trọng
15/05/2019 21:14
Bộ não là trung tâm điều khiển mọi hoạt động của cơ thể. Vì thế đừng quên chăm sóc nó tốt hơn bằng cách sửa ngay những thói quen xấu.
Tìm thấy chất đẩy lùi bệnh nan y trong bông cải
14/05/2019 18:39
Nghiên cứu của Đại học Y khoa John Hopkins (Mỹ) đã tìm thấy một hóa chất kỳ diệu trong bông cải xanh có thể đẩy lùi nhiều vấn đề tâm thần nan y.
Khi uống đủ nước, cơ thể bạn sẽ nhận được đủ kiểu lợi ích không ngờ: Không những chậm lão hóa mà còn cải thiện tâm trạng, tăng khả năng tập trung
05/04/2019 22:41
Rất nhiều nghiên cứu đều khẳng định, uống đủ nước mỗi ngày là một trong những thói quen lành mạnh nhất mà mọi người nên thực hành.
Một nhà thần kinh học đã có cách làm trẻ hóa não bộ của mình và đây chính xác là những gì ông muốn mọi người làm theo
27/02/2019 11:16
Một nhà thần kinh học đã làm trẻ hóa não bộ của mình và ông đã giải thích làm thế nào để được như vậy để giúp mọi người có thể làm theo.
Đau đớn từ bỏ công việc mình đam mê, toàn tâm toàn ý 100%, cuối cùng đây là bài học đắt giá tôi đã nhận ra
25/12/2018 20:20
Trong 18 tháng qua, tôi đã phải trải qua những đau khổ không nói nên lời. Nỗi khổ tâm của tôi không phải là những vấn đề về tâm lý, về sức khỏe hay các loại bệnh tật, thứ càm giác đau khổ tôi phải chịu đựng nó xuất phát từ ngay bên trong rằng: Tôi đang giữ chặt lấy một kỳ vọng sâu đậm.
8 biện pháp giảm đau tự nhiên không cần dùng thuốc đã được khoa học chứng minh hiệu quả, thực hiện đơn giản ngay tại nhà
30/08/2018 19:51
Sự khó chịu những cơn đau nhức mang lại chắc hẳn có thể khiến bất cứ ai trong số chúng ta phải nhăn nhó mỗi khi nghĩ tới. Những cơn đau cơ như vậy không chỉ mang đến cảm giác không thoải mái mà còn làm gián đoạn rất nhiều hoạt động hàng ngày.
7 dấu hiệu cảnh báo ung thư não đang hình thành, nhiều người gặp nhưng rất chủ quan
29/08/2018 08:20
Khi khối u hình thành trong não sẽ chèn ép các dây thần kinh dẫn đến các triệu chứng như đau đầu, hoa mắt, co giật, mất cảm giác... Đó là các dấu hiệu phổ biến nhưng hầu hết chúng ta lại bỏ qua do quá chủ quan.
Mất ngủ khiến tế bào thần kinh đệm "nổi loạn" và ăn mòn não bộ
10/06/2018 10:49
Đó là nguyên nhân của các bệnh như Alzheimer hoặc thoái hóa thần kinh.
Tập thể dục như thế nào sẽ giúp bạn thông minh hơn?
02/11/2017 13:30
Các kết quả đáng ngạc nhiên cho thấy tập luyện gian khổ và khắc nghiệt chưa chắc là lựa chọn tốt nhất cho một bộ não khỏe mạnh lâu dài. Tập thể dục aerobic bền lâu có thể có lợi nhất cho sức khoẻ của não người.
Điều gì xảy ra trong não bộ khiến chúng ta thấy sảng khoái khi tập thể dục?
17/10/2017 19:31
Tất cả những gì bạn cần làm là tập trung trong 20 phút tập luyện, để sau đó có thể hạnh phúc trọn vẹn cả ngày.
7 thói quen của những người luôn luôn hạnh phúc
26/08/2017 18:07
Đích đến cuối cùng của bất cứ ai trên cuộc đời này đều là bến đỗ của “hạnh phúc”. Chính vì vậy từ xưa cho tới nay người ta vẫn không ngừng kiếm tìm những bí kíp để có một cuộc sống viên mãn. Gần đây, các nhà khoa học đã phát hiện ra 7 thói quen thường thấy ở những người hạnh phúc.
Ép xác, giam trong hầm tối đều vô nghĩa, đây mới là cách "thở để chữa bệnh" tốt nhất!
04/08/2017 07:25
Trong lúc Thiền, nghĩ về điều xấu, điều ác thì lập tức hơi thở hằn học, hổn hển, tim đập nhanh, mạch máu co thắt lại, huyết áp tăng lên…
4 điều thú vị về loài kiến, có thể "dạy" cho con người những bài học giá trị
31/07/2017 23:26
Con người luôn tự cho mình là loài thông minh nhất trái đất nhưng loài kiến bé nhỏ đôi khi cũng có thể dạy cho ta những bài học giá trị.
Thực phẩm này nếu ăn vào bữa trưa sẽ giúp ngừa bệnh suy giảm trí nhớ
14/07/2017 13:40
Theo một nghiên cứu mới, axit chicoric có trong rau diếp xoăn giúp ngăn ngừa sự hình thành các mảng độc tố trong não, vốn là nguyên nhân gây bệnh mất trí.
Lợi ích của việc ăn chay không phải ai cũng biết
06/07/2017 11:31
Ăn chay đối với nhiều người có thể được xem như một niềm tin tôn giáo, nhưng nó thực sự có những lợi ích tuyệt vời đối với sức khoẻ.
Ô nhiễm môi trường đang khiến đàn ông ngày càng kém thông minh hơn phụ nữ?
06/06/2017 18:25
Khả năng tư duy logic, ngôn ngữ của con người có thể giảm do không khí bẩn và thực trạng này diễn ra nhanh hơn ở nam giới.
Cần lựa chọn chế độ ăn uống và lối sống như thế nào để bảo vệ đôi mắt của bạn?
31/05/2017 11:18
Với tuổi thọ trung bình gia tăng hiện nay, nếu những dấu hiệu đầu tiên về mắt do lão hoá xuất hiện vào độ tuổi đầu 40, chúng ta có thể phải sống chung với vấn đề thị lực giảm trong khoảng nửa cuộc đời còn lại.
Căng thẳng khiến bạn cảm thấy quá tải và suy giảm trí nhớ, áp dụng những cách này để trí sáng, tâm thông hiệu quả
02/05/2017 15:04
Cuộc sống bận rộn khiến não bộ thường xuyên ở trong tình trạng quá tải. Căng thẳng kéo dài có thể gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về thần kinh, giảm sút trí tuệ. Những biểu hiện như đãng trí, hay quên khiến cuộc sống của chúng ta càng trở nên áp lực.
Tại sao hít thở sâu giúp bạn bình tĩnh và thư giãn hơn? Các nhà khoa học đã tìm thấy manh mối
10/04/2017 07:43
Trong nhiều phương pháp trị liệu tâm lý ngày nay, hướng dẫn hít thở vẫn được sử dụng để đối phó với căng thẳng, các cảm xúc tiêu cực như hồi hộp, lo âu hay điều trị trầm cảm… Nhưng các nhà khoa học còn hi vọng nhiều hơn thế. Họ muốn tìm ra được một loại thuốc, giúp bạn không cần tốn công học thở hay
Nghiên cứu chứng minh: Khiêu vũ có thể làm trẻ hóa não bộ
09/04/2017 16:25
Muốn giữ cho tâm hồn và cơ thể luôn trẻ khỏe thì nên thực hiện những bài khiêu vũ, nhảy điệu Zumba mỗi ngày. Đó là gợi ý của các nhà nghiên cứu thuộc đại học Colorado Sate, Mỹ.
