ăn kiêng
Tập thể dục và ăn kiêng theo ChatGPT, người đàn ông 'lột xác' sau 2 năm
21/06/2026 23:17
Không cần phải thuê chuyên gia hay đến các phòng tập đắt tiền, Skye (sống tại Mỹ) chỉ cần chăm chỉ rèn luyện theo hướng dẫn ChatGPT để có vóc dáng khỏe mạnh.
Cụ bà sống thọ 110 tuổi với 3 thói quen đơn giản: Không phải ăn kiêng hay tập thể dục
27/05/2026 08:00
Ở tuổi 110, cụ bà Trung Quốc vẫn khỏe mạnh, minh mẫn nhờ duy trì nhiều thói quen sống lành mạnh suốt nhiều năm.
Ăn kiêng theo cách "chưa ai từng làm", người phụ nữ giảm 14kg chỉ trong 1 năm nhưng thị lực còn 0.03, gần như mù lòa
23/05/2026 19:35
Giữ vóc dáng thon thả, cân đối là mong muốn của nhiều người. Tuy nhiên, có một số cách ăn kiêng giảm cân tuyệt đối bạn đừng nên học theo, dưới đây là 1 ví dụ.
Gái 4 con Miranda Kerr U45 vẫn đẹp như tượng tạc khiến MXH dậy sóng: Chưa từng biết đến ăn kiêng!
23/04/2026 10:12
Vậy bí quyết của cô ấy là gì?
Ăn kiêng vẫn béo bụng? Có thể bạn đang ăn phải 8 thực phẩm này mỗi ngày
20/04/2026 12:35
Không ít người ăn kiêng rất nghiêm túc nhưng vòng bụng vẫn “cứng đầu” không giảm. Nguyên nhân có thể đến từ những món quen thuộc mỗi ngày - tưởng lành mạnh nhưng lại âm thầm khiến bạn tích mỡ.
Sau 40 tuổi, không béo lên nhưng vẫn bị chê "già đi": Chuyên gia Nhật chỉ ra sai lầm ăn kiêng khiến nhiều người gầy mà vẫn lão hóa
05/04/2026 18:35
Vấn đề nằm ở chỗ: Chỉ chăm chăm "giảm cân" mà bỏ qua cách ăn đúng có thể khiến da chảy xệ, tóc xơ xác, tổng thể lại càng già hơn.
Muốn giảm cân mà không cần nhịn đói? Học ngay "phương pháp ăn kiêng 963" của Bạch Lộc giúp giảm 1.4kg trong 3 ngày
19/03/2026 21:09
Rút cuộc kiểu "ăn kiêng 963" của sao nữ xứ Trung Bạch Lộc có gì đặc biệt mà giúp giảm cân nhanh nhưng không cần khổ sở vì cơn đói?
Nhờ quyết định theo kiểu "ăn ngược", sau 1 tháng tôi bất ngờ với vòng eo của mình
08/04/2025 22:52
Thứ tự ăn uống này hóa ra giúp giảm số đo vòng eo lại tốt cho làn da đến vậy!
Bí quyết giảm 7kg của ngôi sao Kpop: U40 vẫn trẻ đẹp nhờ thực đơn chỉ 4 món
27/03/2025 10:08
Nhiều người hâm mộ tò mò liệu đây có phải là bí quyết giúp cô nàng duy trì vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ dù ở tuổi U40.
Cảnh báo loại đồ uống vạn người mê nhưng khiến thần kinh, đường ruột ‘chịu trận’, có thể gây ung thư
19/01/2025 00:31
Một loại đồ uống phổ biến có thể là ‘thủ phạm’ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Rất tiếc, đây là đồ uống ưa thích của nhiều người.
Cụ bà 106 tuổi chưa từng mắc một căn bệnh nào, tiết lộ 1 bí quyết trường thọ đơn giản: Không phải tập thể dục hay ăn kiêng
06/01/2025 00:02
Ở tuổi 106, cụ bà này vẫn vui vẻ, minh mẫn trong bữa tiệc sinh nhật của chính mình.
Nghiên cứu 70.000 người cao tuổi chỉ rõ bí quyết giúp trường thọ, cơ thể dẻo dai rất quen thuộc: không phải ăn kiêng hay tập thể dục
28/08/2024 21:33
Lạc quan chính là bí quyết giúp bà Khương ở tuổi 108 vẫn có cơ thể khỏe mạnh, có thể tự chăm sóc mình mà không cần người khác hỗ trợ.
Cô gái 29 tuổi mắc gan nhiễm mỡ nặng sau 6 tháng ăn chay, bữa nào cũng chỉ rau củ luộc: Bác sĩ chỉ ra nguyên nhân nhiều người mắc phải
21/08/2024 22:28
Nhiều người đang mắc sai lầm trong chế độ ăn khi mắc bệnh gan nhiễm mỡ.
Mỹ nhân Kpop giảm 6kg với thực đơn ít calo nhưng vẫn đủ chất, ai cũng có thể làm
27/07/2024 11:15
Thực đơn giảm cân của mỹ nhân Kpop này nhận được sự quan tâm từ đông đảo cư dân mạng.
Chế độ ăn kiêng 5:2 hứa hẹn giảm cân gần 1kg mỗi tuần nhưng có 3 nhóm người không nên áp dụng
08/06/2024 15:42
Chế độ ăn kiêng đơn giản này nhằm mục đích giảm cân bền vững và đã giúp hàng triệu người thay đổi lối sống lành mạnh.
Người đàn ông 56 tuổi chỉ ăn rau, không ăn cơm, sau nửa năm đi khám, nhận kết quả bất ngờ
07/06/2024 10:30
Việc cắt bỏ tinh bột hoàn toàn có thật sự giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả hay không? Hãy cùng tìm hiểu thông qua trường hợp của người đàn ông 56 tuổi ở Trung Quốc dưới đây.
Cholesterol, đường huyết cao khó hiểu vì 2 kiểu ăn kiêng thời thượng
25/05/2023 21:33
Các nhà khoa học đã tìm ra một loạt yếu tố gây hại cho sức khỏe nếu duy trì 2 kiểu ăn giảm cân đang làm mưa làm gió trên mạng vì lầm tưởng chúng là lành mạnh, ví dụ kiểu ăn keto hay ăn kiêng đạm động vật, chất béo.
Bất chấp hiểm họa, fan trẻ vẫn bắt chước chế độ ăn kiêng kỳ quặc của người nổi tiếng
04/11/2022 17:57
Uống trứng sống cùng sữa tươi, uống nước chanh pha bột ớt, ăn 500 calo/ngày... là những phương pháp ăn kiêng khắc nghiệt đang được nhiều cô gái áp dụng để sở hữu thân hình đẹp như những ngôi sao Hollywood.
Bị tiểu đường kiêng hoàn toàn tinh bột là đúng hay sai? BS ĐH Y nhấn mạnh: Cẩn trọng kẻo ung thư gan!
08/12/2021 10:34
Có thể nói đây là một trong những "lời truyền miệng kinh điển" đối với những bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên phương pháp này ẩn chứa nhiều rủi ro hơn chúng ta tưởng.
3 cách ăn sáng là "sát thủ diệt mỡ thừa" tốt hơn cả ăn kiêng, thậm chí ngừa đủ bệnh nhưng ai cũng làm ngược lại
06/12/2021 07:58
Bữa sáng là thời điểm quan trọng quyết định sức khỏe và cân nặng, nếu chị em duy trì được 3 cách sau thì cả đời không lo béo phì và bệnh tật kéo đến.
