ăn uống khoa học
Người Nhật hay trộn thứ hạt "tí hon" này vào cơm để trẻ lâu và trường thọ, ngoài chợ bán rẻ nhưng ít người biết tận dụng
15/12/2021 11:31
Loại hạt này đang được bán đầy ngoài chợ Việt với giá 40.000/nửa kg, người Nhật rất thích thêm vào món ăn để tăng cường dinh dưỡng.
Trên bàn ăn, phụ nữ Nhật luôn tuân thủ 5 quy tắc này để kéo dài thanh xuân và nâng cao sức khỏe, ai biết cũng tiếc vì không làm sớm
30/10/2021 20:25
Cứ nhắc đến trẻ lâu, sống thọ thì hẳn ai cũng nghĩ đến người Nhật. Vậy phụ nữ ở đất nước này có bí quyết gì để giữ mãi tuổi xuân như vậy?
Dàn sao MU từ bỏ thói quen chiều chuộng bản thân bằng đồ ngọt vì sợ Ronaldo
13/09/2021 20:21
Trả lời phỏng vấn tờ Talk Sport, thủ môn Lee Grant tiết lộ chế độ dinh dưỡng rất lành mạnh của Cristiano Ronaldo.
Cô gái 27 tuổi tử vong vì nhồi máu não sau khi ngất xỉu vào bữa trưa, nguyên nhân từ 1 loại củ được giới trẻ coi là “thần dược” giảm cân
12/09/2021 15:59
Một cô gái 27 tuổi sống tại Trung Quốc, tên Tiểu Giang đã tử vong sau khi cố gắng giảm cân bằng phương pháp cực đoan được nhiều người trẻ truyền tai.
Nước trà tốt nhưng đừng uống một cách “mù quáng”: Bác sĩ khuyên uống 2 loại trà này càng ít càng tốt, vừa hại thận lại dễ mắc bệnh ung thư!
07/09/2021 07:32
Uống trà có lợi cho sức khỏe, giúp cải thiện tâm trạng, ngăn ngừa ung thư. Tất cả lợi ích được nói trên chỉ có tác dụng khi chúng ta uống trà đúng cách.
5 thói quen ăn uống siêu đặc biệt của người Nhật: Ăn vừa đủ no 80% chỉ là một mẹo nhỏ giúp tăng cường sức khoẻ
18/07/2021 10:16
Nhật Bản từ lâu đã nổi tiếng là quốc gia có nền ẩm thực phong phú và giàu dinh dưỡng. Nhờ chế độ ăn uống khoa học, người Nhật luôn giữ được vóc dáng và sức khỏe. Những bí kíp học hỏi từ quốc gia này đang được lan truyền rộng rãi.
Trước và sau khi tiêm vaccine COVID-19 nên ăn gì, kiêng ăn gì?
22/06/2021 22:38
Một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý sẽ hỗ trợ tốt cho nhu cầu của cơ thể, kể cả trước và sau khi tiêm vaccine COVID-19.
Bệnh từ miệng mà ra: 5 chuyên gia y tế chỉ ra 7 bệnh sẽ xuất hiện nếu thường xuyên ăn quá nhiều, ăn đói một chút sẽ bớt bệnh tật lại tăng tuổi thọ
06/04/2021 06:33
Thường xuyên ăn quá nhiều khiến hệ tiêu hóa hoạt động quá tải, lâu ngày dẫn đến các cơ quan nội tạng bị lão hóa sớm và mắc bệnh.
Đạp xe mỗi ngày mà không biết 5 quy tắc giúp tăng cường thể lực và tiêu diệt mỡ thừa này thì đúng là phí hoài!
15/11/2020 15:42
Nếu bạn nắm rõ được 5 cách sau thì dù mỗi ngày đi 30 phút thôi cũng đủ để tăng cường sức khỏe, bởi "chất lượng vẫn hơn số lượng".
Hóa ra bí quyết sống thọ và trẻ lâu của người Nhật đến từ bữa cơm hàng ngày, đặc biệt là 7 quy tắc “vàng” không phải người dân quốc gia nào cũng làm được
02/09/2020 22:50
Cứ nhắc đến sống thọ thì ai cũng nghĩ ngay đến nước Nhật, nhưng đâu là bí quyết giúp họ sống lâu và trẻ đẹp như vậy?
Ngăn ngừa hàng loạt ung thư nguy hiểm chỉ với 6 loại trái cây rẻ bèo, chuyên gia dinh dưỡng đặc biệt khuyên dùng
24/08/2020 11:17
Ung thư thực sự rất đáng sợ, nhưng nó sẽ không có cơ hội ghé đến nếu như bạn biết cách phòng chống nhờ vào chế độ ăn uống khoa học mỗi ngày.
Ung thư không lây nhiễm nhưng 7 loại virus gây ung thư này thì lại CÓ, đặc biệt phụ nữ dễ mắc loại số 3
26/05/2020 08:13
Nhiều người hiểu lầm rằng mình sẽ nhiễm ung thư nếu tiếp xúc với người bệnh, nhưng thực tế chỉ có virus gây ung thư mới lây lan còn bản chất ung thư thì không.
Hãy cẩn trọng khi sử dụng bộ chén bát bằng chất liệu này, kẻo có ngày ung thư “hỏi thăm” cả gia đình bạn
20/04/2020 11:39
Không chỉ có mỗi thực phẩm, đến cả những vật dụng xung quanh tưởng chừng như vô hại lại là nguồn gây ung thư cực độc, trong đó có chén bát mà chúng ta thường ăn cơm mỗi ngày.
Được thông báo mắc ung thư và chỉ còn 3 tháng để sống, nữ bác sĩ này vẫn sống khỏe suốt 20 năm qua nhờ 2 “bí quyết vàng”
06/04/2020 10:42
Bản thân là một thầy thuốc nên người phụ nữ này hiểu rõ được dù bản thân có bị ung thư thì vẫn có thể kéo dài được thời gian sống nếu có thói quen ăn uống khoa học hơn.
Bạn sẽ giảm bớt nguy cơ mắc bệnh ung thư nếu có từ 1 đến 5 đặc điểm sau
08/02/2020 15:59
Ung thư sẽ khó có cơ hội tìm đến bạn khi bạn duy trì được những thói quen tốt trong cuộc sống hàng ngày và hơn hết là kéo dài được một số điểm tốt dưới đây.
PGS Trịnh Thị Ngọc: Mê ăn ngọt, thích uống cay cay người Việt đang tự làm hỏng lá gan sớm
28/01/2020 22:44
Theo chuyên gia khuyến cáo đời sống đầy đủ hơn, thứ ăn sẵn nhiều khiến cho con người uống thiếu tiết chế. Đây cũng là lý do khiến cho các bệnh lý gan mật tăng do lối sống.
Bí quyết sống lâu của những ông bà thọ nhất thế giới
01/10/2019 23:27
Trên thế giới có rất nhiều người sống thọ qua tuổi 100 nhờ cách ăn uống khoa học, sống lành mạnh. Dưới đây là những bí quyết sống lâu của ông bà sống thọ nhất thế giới.
Tìm ra "loại thuốc" chống ung thư hiệu quả, có sẵn trong thiên nhiên mà nhiều người không thể ngờ tới
13/08/2019 18:18
Khi biết tên "loại thuốc" chống ung thư này chắc hẳn nhiều người sẽ phải giật mình vì nó vô cùng quen thuộc.
Núi vàng núi bạc cũng không bằng làm được 20 điều sau, thực hiện đủ thì tự thân giàu có đến tỷ phú cũng phải ước mơ
03/05/2019 23:52
Biết cách quý trọng, đây sẽ là tài sản quý giá nhất của đời người. Ngược lại, nó cũng có thể trở thành thứ hủy hoại tất cả, cơ nghiệp giàu có đến mấy cũng mất sạch.
Học tập bí quyết ăn uống lành mạnh của các quốc gia trên thế giới để có một cái Tết khoẻ dáng, đẹp da, trí tuệ minh mẫn
04/02/2019 19:20
Tết là khoảng thời gian để mọi người nghỉ ngơi, tụ họp, liên hoan thả ga và tạm “gác lại” chế độ ăn uống của riêng mình. Chính vì lý do này nên sau Tết, nhiều người phải đối mặt với sự tăng cân “không phanh”, tích tụ mỡ thừa, nguyên nhân của nhiều chứng bệnh nguy hiểm đến sức khoẻ.
