ăn uống : Trong ngày có 2 "thời điểm béo" cần đặc biệt chú ý: Bác sĩ nhắc nhở phải vượt qua được khung giờ này mới giảm cân thành công, eo thon đón Tết

Trong ngày có 2 "thời điểm béo" cần đặc biệt chú ý: Bác sĩ nhắc nhở phải vượt qua được khung giờ này mới giảm cân thành công, eo thon đón Tết

09/01/2025 21:45

Thời gian ăn uống trong ngày cũng có tác động không nhỏ đến quá trình giảm cân của bạn.

Từ nay đến Tết, khi ăn sáng nhớ thêm 4 thứ này để “tống khứ” mỡ thừa nhanh mà vẫn khỏe, đẹp

09/01/2025 08:21

Hãy biến bữa sáng thành “thời điểm vàng” để tống khứ mỡ thừa, chăm sóc sức khỏe với 4 thực phẩm dưới đây.

Ngàn vạn lần khuyên bạn ĐỪNG cho 6 thứ này vào lò vi sóng: Nguy hại sức khỏe, cháy nổ có ngày!

04/01/2025 07:10

Cố tình bỏ 6 thứ này vào lò vi sóng có thể dẫn đến nhiều hậu quả khôn lường.

3 bộ phận của động vật bị "gắn mác" là tích tụ nhiều chất độc nhưng lại cực giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ

31/12/2024 19:18

Nhiều người lo sợ không dám ăn 3 bộ phận này của động vật nhưng đây lại là kho dinh dưỡng và có nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.

Tiết kiệm 1 tỷ trong 5 năm, mẹ đảm 37 tuổi ở TP. HCM chia sẻ: "Sống lành mạnh đã giúp tôi tiết kiệm tiền"

30/12/2024 09:18

"Muốn tiết kiệm tiền, hãy sống lành mạnh!", chị Kim Anh (37 tuổi) nhấn mạnh.

Loại nước được ví là "thần dược" cho tim mạch, ở Việt Nam có cực nhiều

20/12/2024 09:55

Loại nước này có nguồn gốc từ châu Á và Đông Âu, được sử dụng từ hàng ngàn năm trước trong y học cổ truyền. Ngày nay, thức uống này đã phổ biến trên toàn thế giới và được ưa chuộng bởi những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

3 thói xấu khi ăn uống “tiếp tay” cho khối u, nhiều chị em biết hại vẫn thản nhiên làm mỗi ngày

16/12/2024 07:58

Chế độ ăn uống không lành mạnh là một trong những nguyên nhân chính làm tăng nguy cơ hình thành khối u vú. Tuy nhiên, nhiều người biết đó là thói quen có hại vẫn không thể bỏ.

Nữ ca sĩ nhan sắc "lão hóa ngược" đỉnh nhất showbiz, 43 tuổi mà như đôi mươi: Thực hiện 1 điều đặc biệt khi ăn

15/12/2024 08:05

Hiền Thục là minh chứng cho thấy thói quen ăn chay mang lại nhiều lợi ích cho sắc vóc và sức khỏe.

Gia đình có 2 chị em sống thọ trên 100 tuổi: Bí quyết là duy trì 5 thói quen đơn giản, ai áp dụng được tốt cả thể chất lẫn tinh thần

14/12/2024 00:01

Bí quyết sống thọ của 2 cụ bà này vô cùng đơn giản, lại chẳng tốn kém.

4 kiểu ăn uống sướng miệng nhưng sự thật lại đang "đày đọa" lá gan

13/12/2024 11:07

Không chỉ bệnh dạ dày, còn rất nhiều “bệnh từ miệng mà ra” khác, gồm cả bệnh về gan. Nếu muốn lá gan khỏe, thích mấy cũng cần sớm bỏ 3 kiểu ăn uống dưới đây.

Những người không nên ăn nhiều khoai lang

13/12/2024 00:10

Khoai lang tốt cho sức khoẻ nên được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng ăn được, dưới đây là những người không nên ăn nhiều khoai lang.

Quý bà U50 vẫn có thân hình gợi cảm, quyến rũ như tuổi đôi mươi: Tiết lộ bí quyết ‘lão hóa ngược’ đơn giản, ai cũng áp dụng được

06/12/2024 15:06

Mới đây, Á hậu Quý bà Thế giới - TS Nguyễn Thu Hương khoe vóc dáng gọn gàng, săn chắc, quyến rũ như thời cô đóng phim 'Cô thư ký xinh đẹp' ở tuổi đôi mươi.

Bác sĩ: Sau 60 tuổi, dù đói đến đâu cũng không nên ăn vào thời điểm này

13/11/2024 12:18

Các bác sĩ cảnh báo về 1 thời điểm mà người trung niên không nên ăn uống để tránh gia tăng gánh nặng cho hệ tiêu hóa, khiến đường huyết tăng nhanh,dẫn tới nguy cơ thừa cân.

Cuộc đời 1 phụ nữ sẽ trải qua 4 giai đoạn lão hóa, BS khuyên nên giữ đều đặn 3 thói quen từ hôm nay để tăng collagen, giúp da trẻ lâu

12/11/2024 22:40

Từ sau tuổi 25, tốc độ lão hóa da tăng nhanh, lượng dầu và độ ẩm trên da bắt đầu giảm, kết cấu da dày hơn, nếp nhăn nông xuất hiện quanh mắt, trán.

ăn uống