Bảo vệ sức khỏe
Tăng 10 năm tuổi thọ nhờ quy tắc ‘3 thêm 2 giảm’ cực đơn giản: Hiệu quả đã được chứng minh
10/02/2022 05:43
Một nghiên cứu mới cho thấy việc bổ sung 3 nhóm thực phẩm và hạn chế 2 nhóm thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn tăng 10 năm tuổi thọ, báo The Sun đưa tin.
Từ 20 - 40 tuổi là giai đoạn quan trọng nhất trong đời: "Đầu tư" vào 9 điều sau, của cải nửa đời sau không còn phải lo toan
02/02/2022 23:26
Để tích góp được của cải càng sớm càng tốt, nên đầu tư thời gian và tâm trí để thực hiện đủ 9 điều sau trong giai đoạn 20 tuổi, 30 tuổi và 40 tuổi của bạn.
11 loại cây đứng đầu bảng vàng hấp thụ chất độc, NASA khuyên nhà nào cũng nên có ít nhất 1 cây, đảm bảo sức khỏe hơn hẳn
01/02/2022 13:11
Ngày nay, ô nhiễm không khí đã trở thành nỗi lo thường trực của mỗi người. Do đó, việc tận dụng các loại cây hấp thụ chất độc để trồng trong nhà là một cách an toàn mà hiệu quả, giúp bảo vệ sức khỏe tốt hơn.
Phòng 3 bệnh, tuân thủ 4 điều, cả năm tràn trề sinh khí, từ trên xuống dưới cả người đều khỏe mạnh hơn
31/01/2022 15:02
Bảo vệ sức khỏe từ chính những điều đơn giản nhất để cả năm có thể khỏe mạnh hơn. Hãy bắt đầu bằng công thức “Phòng 3 bệnh, tuân thủ 4 điều” quan trọng sau đây.
4 thói quen mùa lạnh ai cũng tưởng tốt nhưng lại bị bác sĩ liệt vào ''danh sách đen'', gây hại cho sức khỏe
28/01/2022 09:16
Duy trì những thói quen để bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh là một việc làm tốt. Tuy nhiên, bạn có chắc rằng các hành động đó của mình có thực sự lành mạnh cho sức khỏe?
"Sát thủ vô hình" nhỏ hơn sợi tóc 30 lần đang ''ăn mòn'' phổi của bạn mỗi ngày: Chuyên gia chỉ ra 4 nhóm đối tượng dễ bị tấn công, kiểm tra xem bạn có nằm trong số đó không
27/01/2022 13:48
Hiểu đúng và đủ về ô nhiễm bụi mịn sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe của chính mình và người thân.
4 thực phẩm bình dân này chính là “máy lọc phổi”: Giúp giải độc và ngừa ung thư, càng siêng ăn càng kéo dài tuổi thọ
27/01/2022 09:31
Ăn thường xuyên 4 loại thực phẩm vừa rẻ vừa bổ này chính là cách thông minh nhất để bảo vệ sức khỏe lá phổi của bạn.
ĐT Việt Nam không cần tuân thủ quy tắc bong bóng tại Australia
22/01/2022 14:20
ĐT Việt Nam sẽ không bị bó buộc trong khách sạn như những gì diễn ra tại AFF Cup 2020 vừa qua.
Trên 50 tuổi, 6 loại thực phẩm tốt nhất nên học cách tránh ăn nếu không muốn đường huyết vượt biên, mỡ máu dày cả tảng, ung thư rình rập sức khỏe
21/01/2022 21:25
Ăn uống là con đường bền vững nhất để nâng cao sức khỏe, nhưng cũng trở thành “thảm họa nhất” nếu cứ ăn phải những thực phẩm cần tránh xa sau đây.
Người giàu chỉ biết sống hưởng thụ, điện thoại, đồng hồ, siêu xe đổi suốt ngày? Sai rồi, họ có thể là nhóm người biết dự toán nhất!
19/01/2022 00:06
Đôi khi, thông qua các bộ phim truyền hình, chúng ta có ấn tượng rằng những người giàu có luôn sống trong những ngôi nhà sang trọng, lái những chiếc xe hơi đắt đỏ, vi vu du thuyền, tận hưởng đồ ăn cao cấp và sống xa hoa hết mức.
Chú ý giữ ấm vùng họng mùa lạnh: 6 việc bạn cần làm ngay đề phòng nguy cơ viêm họng xảy ra
15/01/2022 23:26
Một số việc rất đơn giản thôi nhưng lại giúp bạn giữ ấm vùng họng và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh về hô hấp trong tiết trời giá rét ở miền Bắc dịp này.
Đừng hỏi tại sao tuổi thọ trung bình người Nhật ngày càng cao: Làm được 3 điều ngay trong bữa tối giống như họ, bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt
14/01/2022 01:04
Qua các năm, tuổi thọ trung bình của Nhật Bản ngày càng tăng lên. Cứ 4 người cao tuổi Nhật Bản thì có một người sống thọ hơn 90 tuổi. Nguyên nhân được tìm thấy trong thói quen ăn tối cực đơn giản của họ.
Nam giới sau tuổi trung niên, nếu vẫn có thể làm được "3 nhanh" này thì xin chúc mừng, bạn có "duyên" với trường thọ, cơ thể còn xuân xanh
09/01/2022 08:03
Sức khỏe nam giới tuổi trung niên là một trong những mối quan tâm hàng đầu của các quý ông. Đây là độ tuổi “vàng” của sự nghiệp và sức khỏe, đồng thời là mốc thời gian của những sự thay đổi. Trong đó, không thể kể đến lão hóa. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn có đủ "3 nhanh" này thì chứng tỏ cơ thể vẫn rất khỏe mạnh.
3 thực phẩm được mệnh danh là "kẻ nhặt rác" của phổi: Dùng vào buổi sáng và tối để lọc khói bụi, tẩy sạch đường hô hấp!
08/01/2022 06:28
Phổi là cơ quan chính chịu trách nhiệm hô hấp của cơ thể, quyết định sự sống còn của con người. Nên bảo vệ sức khỏe của lá phổi là rất quan trọng, nhất là trong bối cảnh hiện nay.
5 loại vật dụng trong phòng tắm nếu không vệ sinh và thay mới thường xuyên sẽ trở thành ổ của vi khuẩn gây bệnh
07/01/2022 21:43
Nếu không thể “tạm biệt” những đồ dùng đã sử dụng quá lâu trong phòng tắm, chúng sẽ là “nhà” để vi khuẩn sinh sôi và gây hại cho sức khỏe của bạn.
Thêm địa phương ở Thanh Hóa vận động 'không về quê ăn Tết'
07/01/2022 10:48
Ngoài TP Thanh Hoá, huyện Nông Cống (Thanh Hoá) cũng vừa có thư ngỏ vận động người dân hạn chế đi lại, về quê trong dịp Tết.
1 năng lực ở cơ thể người có khả năng chữa khỏi từ 60 - 70% các loại bệnh? Làm được 5 điểm này sẽ giúp bạn kích hoạt ngay!
06/01/2022 11:09
Mọi người thường nói rằng, năng lực tự phục hồi là bác sĩ tốt nhất trong cơ thể. Những người có khả năng kích hoạt năng lực này mạnh thì dù ốm đau cũng nhanh chóng khỏe lại.
Mỗi ngày dành chỉ 3 phút "kỳ diệu" - lợi ích sức khỏe không ngờ: Thúc đẩy khí huyết, bảo vệ dạ dày, giảm nguy cơ đột tử
06/01/2022 06:07
3 phút có vẻ là thời gian ngắn và không mấy ai quan tâm. Thông thường người ta dùng thời gian đó để làm những việc vặt như lướt điện thoại, nhắn một dòng tin,…Nhưng nếu biết cách tận dụng 3 phút này, làm những việc đúng đắn thì có thể đem lại những lợi ích to lớn cho sức khoẻ của bạn.
Không phải sữa, 3 loại thực phẩm này mới là "vua canxi", bổ sung thường xuyên giúp xương chắc khỏe, ngừa loãng xương
29/12/2021 23:21
Khi nhắc tới những thực phẩm có hàm lượng canxi cao, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến sữa, tuy nhiên, 3 loại thực phẩm dưới đây còn giàu canxi hơn cả sữa, bạn có thể ăn thường xuyên để bảo vệ sức khỏe xương khớp.
5 sai lầm khi nấu cơm khiến bệnh tật "gõ cửa", điều số 3 có tới 90% người Việt mắc phải vì nghĩ giúp gạo sạch sẽ hơn
29/12/2021 11:45
Gạo là lương thực chính của hầu hết người Châu Á. Tuy nhiên, các nhà khoa học phát hiện ra rằng, nồng độ asen vô cơ (thạch tín) có trong gạo cao gấp 10 lần các thực phẩm khác. Do đó, chúng ta phải thay đổi cách nấu cơm để bảo vệ sức khỏe của chính mình và gia đình. Bởi vì, chỉ sơ ý nấu sai một chút thôi cũng đủ để ung thư “ghé thăm”.
