Bệnh mãn tính
6 cách làm sạch phổi, cải thiện đường hô hấp "trong một nốt nhạc" mà không tốn kém
06/01/2021 11:23
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tiếp xúc với ô nhiễm không khí là nguyên nhân của các bệnh hàng đầu về đường hô hấp, gây ra 4,2 triệu ca tử vong trên toàn thế giới mỗi năm.
Dân văn phòng cần chú ý, nếu không muốn rước 7 bệnh mãn tính này vào người, tuyệt đối đừng ngồi quá lâu một chỗ
04/01/2021 11:26
Việc thường xuyên ngồi quá lâu một chỗ, kéo dài hơn 8 tiếng mỗi ngày sẽ dẫn tới nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe.
Người Việt ăn quá nhiều thịt, gấp đôi gấp ba người Nhật: Chuyên gia chỉ ra những nguy cơ
03/01/2021 13:35
Hiện nay Việt Nam đang đối mặt với các bệnh không lây nhiễm như ung tim mạch, đái tháo đường … Nguyên nhân của bệnh phần lớn là do lối sống như ăn nhiều thịt, lười vận động.
3 loại thịt ngon nhất được Tổ chức Y tế Thế giới công nhận, có rất nhiều ở Việt Nam
30/12/2020 21:39
Thịt là thực phẩm thường được khuyến cáo không nên ăn quá nhiều vì liên quan đến tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư. Thực tế, bạn vẫn có thể có chế độ dinh dưỡng lành mạnh với một số loại thịt.
Đến cuối cùng, công việc quan trọng hay sức khỏe mới là điều quan trọng?
18/12/2020 08:59
Sức khỏe chính là số 1. Chỉ khi có sức khỏe, con người mới có thể cố gắng làm việc, tạo ra của cải và vật chất, tận hưởng cuộc sống. Đây chính là những số 0 đằng sau số 1.
Khoai lang hay khoai tây bổ dưỡng hơn? Chuyên gia bật mí cách ăn khoai chuẩn nhất
09/12/2020 21:59
Khoai lang và khoai tây đều chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng nấu sai cách có thể làm mất những chất dinh dưỡng này.
5 thói quen đã được công nhận có thể giúp phụ nữ sống thọ thêm 14 tuổi và ít bệnh tật, bạn nên biết để thay đổi ngay!
08/12/2020 09:41
Hãy tuân thủ 5 thói quen đơn giản sau đây vì chúng có thể giúp bạn phòng ngừa nhiều bệnh mãn tính nguy hiểm, từ đó kéo dài tuổi thọ.
Hoa quả ăn bao nhiêu là đủ, bao nhiêu là quá nhiều: Lưu ý của chuyên gia dinh dưỡng Úc
04/12/2020 16:41
Hai chuyên gia dinh dưỡng sẽ trả lời câu hỏi ăn hoa quả bao nhiêu là tốt nhất cho sức khỏe.
Ngày càng nhiều người trẻ bị đột tử do tắc mạch máu não: 2 món ăn cần tránh xa và 9 thực phẩm nên ăn thường xuyên để làm sạch mạch máu não
24/11/2020 21:48
Trong những năm gần đây, chúng ta thường thấy những thông tin về những người trẻ đột tử trên đường đi làm, nguyên nhân có liên quan đến tình trạng mạch máu não kém khỏe mạnh.
BS khuyến cáo: Trẻ ăn 5 loại thực phẩm này quá nhiều có thể mắc các bệnh mãn tính sớm
23/11/2020 12:18
Hiện nay, nhiều người mắc phải các bệnh mãn tính sớm, độ tuổi ngày càng trẻ hóa. Các chuyên gia cho rằng, thực phẩm ăn hàng ngày có sự liên quan mật thiết, đặc biệt là trẻ nhỏ.
Quốc y Đại sư TQ 101 tuổi: 4 lời vàng để da ít nhăn, răng chưa rụng và không có bệnh mãn tính
11/11/2020 10:00
Mặc dù đã sống xuyên qua thế kỷ nhưng vị danh y này vẫn khỏe mạnh "như trung niên" nhờ 4 bí quyết chăm sóc sức khỏe vừa đơn giản vừa hiệu quả. Bạn nên học tập nếu muốn sống thọ.
Tại sao hải sâm được ví như “cao lương mỹ vị”, ai nên và không nên sử dụng món ăn "thập toàn đại bổ" này?
04/11/2020 08:07
Hải sâm là một trong những món ăn đặc trưng của Châu Á với hình thù lạ mắt và nhiều công dụng tuyệt vời trong ẩm thực và y học.
Lợi ích đáng kinh ngạc của trà xanh: Đào thải mỡ thừa, giảm mỡ bụng, giảm cân cực hiệu quả!
18/10/2020 15:59
Uống trà xanh mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ, đặc biệt trong việc đốt mỡ, giảm cân nặng, cholesterol xấu trong cơ thể.
Người thường xuyên mất ngủ nên sử dụng 7 loại thực phẩm này trước khi lên giường, vừa giúp an giấc lại đẩy lùi nhiều bệnh nguy hiểm
16/10/2020 19:45
Để cải thiện chất lượng giấc ngủ hằng đêm, bạn bắt đầu bằng cách thay đổi chế độ ăn uống của mình.
80% người hiện đại bị thiếu dương khí: 5 dấu hiệu cảnh báo bạn phải bổ sung dương khí ngay
08/10/2020 09:25
Theo góc nhìn Đông y, thiếu dương khí được xem là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến thời hiện đại, đặc biệt là đã tác động tiêu cực đến sức khỏe của cả những người trẻ.
Sau tuổi 40, nếu bạn có 3 đặc điểm này chứng tỏ gan khỏe, thể chất cường tráng, trường thọ
30/09/2020 23:46
Bước vào trung niên, cơ thể có nhiều thay đổi theo chiều hướng kém đi, nhưng nếu bạn vẫn có 3 đặc điểm này thì chứng tỏ gan khỏe, cơ thể cường tráng. Hãy học cách chăm sóc gan.
Bạn có thể sống thêm tới 7 năm, kể cả khi mắc bệnh mãn tính, nhờ làm việc cực đơn giản này
26/09/2020 21:55
Nghiên cứu cho thấy một lối sống lành mạnh sẽ giúp cho cả phụ nữ và đàn ông sống lâu hơn.
Nghịch điện thoại suốt đêm: Nếu xuất hiện 3 điểm bất thường vào ngày hôm sau thì đó là lời "cầu cứu" từ cơ thể
21/09/2020 06:55
Đừng nghĩ rằng còn trẻ là sức đề kháng còn tốt mà không chú trọng tới việc chăm sóc cơ thể. Một giấc ngủ chập chờn hoặc không đủ vào ban đêm có thể là nguyên nhân gây suy kiệt sức khỏe theo thời gian.
Nam giới tuổi thọ ngắn thường có 3 đặc điểm khác thường ở vùng bụng, hãy xem bạn có mắc phải cái nào hay không
15/09/2020 16:51
Nếu có cả 3 đặc điểm dưới dây ở vùng bụng thì nam giới nên chú trọng nhiều hơn tới sức khỏe để đẩy lùi nguy cơ lão hóa sớm.
Bữa sáng liệu có thực sự quan trọng nhất? Tìm hiểu quan niệm sai lầm và câu trả lời từ khoa học
01/09/2020 05:29
Phần lớn mọi người cho rằng bữa sáng là không thể thiếu và nếu bỏ bữa sáng sẽ gặp phải một số vấn đề tiêu cực về sức khỏe. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã chỉ ra những bằng chứng cho thấy bữa sáng không liên quan đến các dấu hiệu này.
