Bệnh tim mạch
9 dấu hiệu “tố cáo” cơ thể đang thiếu ngủ nghiêm trọng, cần sửa đổi ngay nếu không sẽ phát triển thành bệnh
31/03/2020 21:38
Đừng coi thường việc thiếu ngủ, bởi nó có thể là nguyên nhân gây nên nhiều loại bệnh mãn tính cho sức khỏe. Ngoài ra nó còn làm cơ thể suy yếu, da dẻ xuống cấp và lão hóa nhanh hơn nữa đấy.
Bất kể là nam hay nữ, vùng cơ thể này càng sạch sẽ thì càng sống thọ
28/03/2020 21:30
Tuổi thọ là thứ mà mọi người đều mong muốn. Mặc dù tuổi thọ nó có liên quan đến gen, nhưng không phải là không có cách giúp tăng cường tuổi thọ. Nhiều thói quen trong ăn uống và phương thức sống trong cuộc sống hàng ngày cũng có thể giúp chúng ta tăng tuổi thọ.
Dầu cá có thực sự ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe hay không: Câu trả lời bất ngờ từ các chuyên gia
23/03/2020 23:03
Dầu cá đã được sử dụng như một loại thực phẩm chức năng từ nhiều thế kỷ nay, nhưng liệu nó có thực sự đem lại lợi ích cho sức khỏe hay không vẫn còn là một chủ đề gây tranh cãi.
Khoa học tiết lộ: 10.000 bước đi bộ mỗi ngày không phải là tiêu chuẩn vàng, để khỏe mạnh bạn cần hiểu rõ 1 điều đơn giản
21/03/2020 00:13
Các nhà nghiên cứu tiết lộ 10.000 bước đi bộ mỗi ngày không phải là tiêu chuẩn vàng cho sức khoẻ. Hoạt động thể chất vừa phải mới là quan trọng nếu bạn muốn có một cuộc sống năng động, khỏe mạnh.
5 bộ phận cơ thể càng "mềm" thì càng khỏe: Đây là cách để bạn làm mềm chúng hàng ngày
09/03/2020 17:59
Sau đây là 5 bộ phận cơ thể mà "rắn, cứng" không phải là dấu hiệu của sự khỏe mạnh. Chúng phải thật sự "mềm, dẻo" mới tốt.
5 hiểu lầm về sức khỏe tim mạch các chuyên gia khuyên bạn nên ngừng tin ngay lập tức
06/03/2020 21:01
Có không ít những hiểu lầm phổ biến về sức khỏe tim mạch mà ngay cả những người hoạt động trong lĩnh vực sức khỏe cũng có thể mắc phải.
Trứng thực sự không chứa cholesterol xấu, thủ phạm thực sự mới khiến bạn phải ngã ngửa
06/03/2020 18:35
Nhiều người e dè ăn trứng bởi lo lắng lượng cholesterol xấu tăng cao. Tuy nhiên, đây là suy nghĩ cực sai lầm bởi thủ phạm thực sự lại không phải món ăn dinh dưỡng này.
Bất ngờ với món chỉ ăn 4 lần/tuần, giảm 40% nguy cơ nhồi máu cơ tim
04/03/2020 18:17
Các nhà khoa học Ý đã tìm ra "thần dược" chống lại nhồi máu cơ tim là một loại quả được dùng như gia vị mà hầu hết chúng ta đều có sẵn trong bếp.
Bất luận nam hay nữ, ăn 5 loại thực phẩm màu đỏ này giúp ngừa ung thư, dưỡng thận, bổ dạ dày và kéo dài tuổi thọ
27/02/2020 00:20
Theo Y học Trung Quốc, đàn ông và phụ nữ thường xuyên ăn 5 loại thực phẩm màu đỏ này có thể giúp nuôi dưỡng dạ dày, bảo vệ thận, chống lão hóa, ngừa ung thư và tăng cường tuổi thọ.
6 thói quen buổi sáng giúp sống lâu trăm tuổi, không cần mất quá nhiều thời gian có thể thấy ngay được tác dụng
19/02/2020 08:03
Ngạn ngữ Trung Quốc có câu “nhất nhật chi kế tại vu thần”, ý muốn nói một vài động tác nhỏ nhỏ vào mỗi sáng có thể đem lại cho sức khỏe những ảnh hưởng vô cùng to lớn. Muốn bồi dưỡng những thói quen giúp sống lâu trăm tuổi, hãy bắt đầu từ một vài việc sau khi ngủ dậy.
Giảm bệnh tim lẫn cholesterol xấu chỉ bằng cách dùng một thìa “chất ngọt tự nhiên” này mỗi ngày, tác dụng tốt còn hơn mong đợi
17/02/2020 12:59
Ít ai ngờ rằng, loại “chất ngọt tự nhiên” mà mỗi nhà đều có một hũ này lại là thần dược đánh bay bệnh tim lẫn các loại cholesterol xấu chỉ với 1 muỗng hàng ngày.
Công thức “3 nhiều 3 ít” để hạ Axit Uric trong máu: Người trẻ hay già đều nên quan tâm
15/02/2020 10:30
Khi mức axit uric trong máu cao trong thời gian dài sẽ gây ra rất nhiều hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe. Bệnh tim mạch, tiểu đường, thậm chí bệnh thận sẽ tấn công bạn.
Tập thể dục thông minh hơn: Nếu bạn gặp vấn đề với tim mạch, tốt nhất hãy tránh những bài tập luyện sau
12/02/2020 05:54
Luyện tập thể dục thể thao là một thói quen hoàn toàn tốt, tuy nhiên đâu là cách luyện tập thông minh?
5 biểu hiện khi ngủ cho thấy cơ thể đang cầu cứu, cần đến bệnh viện kiểm tra kịp thời
30/01/2020 01:20
Thường xuyên gặp ác mộng khi ngủ, dễ khiến con người lo lắng, sợ hãi, ở mức độ khác nhau sẽ làm giảm chất lượng giấc ngủ, làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể...
Nghiên cứu chứng minh: Tập luyện và chạy marathon giúp "đảo ngược" quá trình lão hóa
16/01/2020 17:42
Những người yêu thích chạy bộ và đặc biệt thường xuyên tham gia các hoạt động chạy marathon luôn có chỉ số hạnh phúc và khỏe mạnh cao hơn số đông lười vận động.
Phát hiện hơn 7.000 hộp thuốc tân dược điều trị bệnh tim mạch, não nghi nhập lậu
13/01/2020 12:49
Qua kiểm tra, cơ quan chức năng đã phát hiện hơn 7.000 hộp thuốc tân dược điều trị bệnh tim mạch, não nghi nhập lậu.
Nguyên tắc "vàng" 8-8-8 là mấu chốt để duy trì cuộc sống hạnh phúc lâu dài: Không phải ai cũng có thể ngủ 6 tiếng như Elon Musk, vậy nên đừng đánh cược với sức khỏe bản thân!
11/01/2020 19:08
Làm việc quá sức khiến chúng ta kiệt quệ về cả mặt thể chất và tinh thần. Dành quá nhiều thời gian cho bản thân lại làm sự nghiệp của bạn xuống dốc. Ngủ quá nhiều cũng không đem lại lợi ích nào hay giúp bạn tiến bộ hơn. Do đó, hãy tập cân bằng 3 quỹ thời gian này của mình một cách khôn ngoan.
Sạch động mạch, ngừa đột quỵ chỉ với 7 loại thực phẩm nhan nhản ngoài chợ, giá rẻ như cho nhưng chị em thường xuyên bỏ qua
28/12/2019 15:30
Không cần các loại thuốc bổ đắt tiền, chị em chỉ cần ăn 7 món này đều đặn là đã giúp bảo vệ mạch máu, ngăn chặn bệnh tim mạch, vừa bổ vừa rẻ.
Loại thịt được ví là “báu vật trần gian”, được Đông y tôn vinh là “kho báu” vì bổ gấp 3 lần thịt bò, gà nhưng người Việt vẫn thờ ơ
23/12/2019 18:13
Từ xa xưa, loại thịt này đã được người phương Tây yêu thích, xem là "báu vật trần gian", bổ hơn tất thảy các loại thịt khác nhưng nhiều người Việt vẫn còn thờ ơ với nó.
Hà Nội ô nhiễm khủng khiếp: Bộ Y tế khuyên người dân hạn chế ra đường, đi tập thể dục
15/12/2019 08:53
Tối 14/12, lần đầu tiên, Bộ Y tế chính thức ra 14 khuyến cáo để người dân đối phó với ô nhiễm không khí nặng nề trong những ngày vừa qua. Theo đó, cơ quan này khuyến cáo người dân hạn chế ra đường phố, đi tập thể dục, lao động ngoài trời.
