Cảm thấy mệt mỏi
Rốt cuộc thì đàn ông hay phụ nữ, ai mới là người mệt mỏi? Không phải! Câu trả lời sẽ làm bạn bất ngờ
15/10/2018 20:55
Đàn ông thường nói: làm đàn ông thật mệt. Phụ nữ thường nói: làm phụ nữ thật khó. Vậy rốt cuộc là đàn ông không dễ dàng hay phụ nữ mới là những người không dễ dàng?
Rất nhiều dân văn phòng tự "giết chính mình" chỉ vì lười làm 1 việc ít ai để ý
09/10/2018 14:21
Dân văn phòng cứ tự hỏi vì sao làm việc mãi không tập trung, cơ thể lại mệt mỏi... đó là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước đấy!
Thiếu ngủ tàn phá sức khỏe như thế nào: Cơ thể mệt mỏi, tâm trạng khó chịu, tăng nguy cơ tử vong sớm
05/10/2018 20:33
Một giấc ngủ đủ giấc theo các nhà khoa học phải kéo dài 7 – 9 tiếng. Nó không phải là một điều quá xa xỉ nhưng lại vô cùng quan trọng với sức khỏe, bởi nó có thể khiến các cơ quan rơi vào tình trạng đình công và thậm chí tăng nguy cơ tử vong sớm.
Thói quen ngủ sai lầm của nhiều người đang âm thầm "tàn phá" sức khỏe, không sửa ngay đừng hỏi vì sao luôn cảm thấy mệt mỏi
04/10/2018 07:23
Theo các chuyên gia y tế, hầu hết mọi người cần ngủ sáu đến tám tiếng mỗi đêm. Nhưng chỉ tính số giờ ngủ thôi thì chưa đủ. Bạn cũng cần quan tâm đến chất lượng của giấc ngủ để không bị gián đoạn lúc nửa đêm.
6 câu chuyện nhỏ khiến những ai đang uể oải nhận ra bản thân quá hững hờ với cuộc sống: Hạnh phúc, thành công không xa xôi, nó đến từ sự tin tưởng bên trong chính mỗi người
28/09/2018 20:34
Nếu bạn đang trải qua một ngày mệt mỏi và chán nản mà không biết làm gì để cảm thấy khá khẩm hơn, hãy thử đọc 6 câu chuyện dưới đây. Chúng có thể giúp bạn có thêm cảm hứng yêu đời, tin vào những điều tích cực hơn trong cuộc sống.
Đau đầu, chóng mặt: Dấu hiệu cảnh báo căn bệnh nguy hiểm không nên bỏ qua
23/09/2018 10:00
Theo BS Bùi Long, Trưởng khoa Tim mạch can thiệp, Bệnh viện Hữu Nghị, tuổi tác, thói quen lười vận động, ăn nhiều chất béo khiến các bệnh lý về mạch máu ngày càng phổ biến.
Nghiên cứu kéo dài 10 năm nói nghe nhạc khi tập thể dục giúp ta bớt mệt mỏi, nhưng vẫn nên cẩn trọng
09/09/2018 17:40
Hơn 100 năm nay, hàng loạt nghiên cứu về mối quan hệ giữa âm nhạc và tập luyện được thực hiện. Cuối cùng ta đã biết được cơ chế có lợi này.
5 dấu hiệu giúp bạn nhận biết sớm mình đã mắc bệnh về gan
17/08/2018 05:55
Gan là cơ quan chịu trách nhiệm loại bỏ các độc tố dư thừa trong cơ thể bạn, do đó, nếu bạn không chú ý nhận biết bệnh từ sớm thì sẽ rất khó trong quá trình điều trị bệnh về sau.
Chàng trai 19 tuổi bị suy thận giai đoạn cuối, nguyên nhân là thói quen hàng triệu người đang mắc phải
05/08/2018 15:22
Tiểu Thiên là sinh viên năm nhất Đại học, cậu đã chăm chỉ học tập để bước chân được vào ngôi trường Đại học mà cậu từng mơ ước. Tuy nhiên, tai nạn bất ngờ xảy ra sau khi cậu nhập học 3 tháng…
Chuyên gia khuyên bạn nên nằm nghiêng khi ngủ: Hạn chế ngáy, đem lại lợi ích bất ngờ cho người bị bệnh dạ dày
12/07/2018 21:15
Tư thế ngủ có ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng giấc ngủ cũng như tinh thần của bạn khi thức dậy. Theo các chuyên gia, thói quen nằm nghiêng khi ngủ giải quyết rất nhiều vấn đề về sức khỏe.
Mất tập trung, chán nản với công việc, đây là 5 cách đơn giản giúp bạn lấy lại tinh thần nhanh chóng
08/07/2018 07:00
Bạn thường xuyên bị mất tập trung? Hãy yên tâm, đó dường như là một vấn đề chung của mọi người. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khả năng tập trung và chú ý của con người đã giảm đi bởi sự gián đoạn liên tục của kĩ thuật số ngày nay. Nhưng có một tin vui rằng, tương tự như cơ bắp, bạn có thể luyện tập khả năng tập trung cho bộ não để nó trở nên mạnh mẽ và nhạy bén hơn.
Đàn thiên nga ở hồ Thiền Quang "vật lộn" với trời nắng nóng 40 độ C ra sao?
03/07/2018 14:11
Thời tiết nắng nóng gần 40 độ C khiến ai cũng cảm thấy mệt mỏi, bên cạnh đó không ít người bày tỏ sự lo lắng cho đàn thiên nga đang được thả ở hồ Thiền Quang.
5 dấu hiệu cảnh báo hệ tiêu hóa của bạn gặp trục trặc và cách điều chỉnh để mọi thứ trở lại đúng quỹ đạo
24/06/2018 09:13
Đường ruột không lành mạnh là nguyên nhân dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe khác mà đầu tiên là hệ miễn dịch suy yếu. Bên cạnh tiêu hóa thức ăn, nó còn giúp bạn hấp thụ các chất dinh dưỡng đồng thời thải độc ra khỏi cơ thể.
Nhiều người mải mê đuổi theo người khác mà quên mất điều quan trọng để thành công trong sự nghiệp: Hãy là chính mình
23/06/2018 17:29
Nhiều người mải mê đuổi theo người khác mà quên mất điều quan trọng để thành công trong sự nghiệp: Hãy là chính mình.
Vì sao nhận thức rõ những khuyết điểm của bản thân là bí quyết để thành công, đây là 4 lý do thuyết phục nhất
23/06/2018 08:00
Phần lớn chúng ta có xu hướng sợ đối diện với khuyết điểm hay cố tình phớt lờ chúng thay vì đối mặt để cải thiện các điểm yếu của bản thân. Thực tế, không ai là người hoàn hảo, người thành công là người nhận thức và biến khuyết điểm đó thành lợi thế.
Đối mặt với sếp khó ưa, đây là bí quyết giúp bạn luôn tỉnh táo và “sống sót” nơi công sở
11/06/2018 07:27
Mặc dù các ông chủ tồi có thể tác động tiêu cực đến bạn nhưng cách mà bạn phản ứng với sếp mới là yếu tố quyết định đến tâm trạng và cảm xúc ngày làm việc. Để tồn tại và phát triển được trong môi trường như thế, bạn nên xem những khó khăn mà sếp gây ra là cơ hội để thử thách và rèn luyện bản thân.
11 dấu hiệu nhắc bạn cần "dọn sạch" độc tố ra khỏi cơ thể ngay lập tức
02/06/2018 13:28
Nếu gan của bạn không giải độc hiệu quả, thính giác của bạn có thể trở nên nhạy cảm hơn với mùi hương khác nhau. Độ nhạy này có thể dẫn đến đau đầu và buồn nôn.
10 dấu hiệu cho thấy bạn có một cơ thể và sức khỏe lý tưởng dù không hề tập luyện
29/05/2018 15:44
Những dấu hiệu dưới đây cho bạn thấy rằng dù không cần tập gym mỗi ngày, sức khỏe của bạn cũng vẫn tốt.
Nguyên nhân khiến 95% người ăn kiêng giảm cân thất bại và bí quyết để giảm mỡ thừa vĩnh viễn
15/04/2018 21:50
Theo nghiên cứu cho thấy 95% người giảm cân bằng phương pháp ăn kiêng đều thất bại và nhanh chóng tăng cân trở lại. Vậy đâu là nguyên nhân khiến họ luôn đứng trước “khủng hoảng cân nặng”?
Nếu nghe được những lời này từ những người đi trước, cuộc đời bạn bây giờ sẽ tốt hơn chứ?
16/03/2018 19:51
Mẹ nói nếu cuộc đời con đi sai hướng, vậy dừng bước cũng là một bước tiến....
