Chất dinh dưỡng
Chờ lương cao mới tiết kiệm thì bao giờ mới giàu?
16/02/2023 15:06
Nhiều người chủ động tiết kiệm, siết chặt chi tiêu trong thời buổi khó khăn.
Tại sao không bao giờ nên ngâm bát đĩa bẩn qua đêm?
10/02/2023 18:37
Ngâm bát đĩa bẩn qua đêm không những không giúp việc rửa chúng dễ dàng hơn mà ngược lại còn có thể gây hại sức khỏe.
Loại thực phẩm tăng collagen mà Son Ye Jin dùng trong bữa sáng, ở Việt Nam vừa nhiều vừa rẻ nhưng chị em chưa biết áp dụng
09/02/2023 21:05
Son Ye Jin chia sẻ mình thích khoai lang vào bữa sáng vì món ăn này ít calo nhưng lại giàu chất xơ, có thể giúp cơ thể no lâu, giúp cô duy trì năng lượng để làm việc mà không sợ tăng cân.
5 điều cấm kỵ khi bảo quản khoai tây khiến nhanh hỏng, ăn vào thậm chí còn gây ung thư
09/02/2023 10:59
Khoai tây là một trong những nguyên liệu nấu ăn tại nhà có vô số cách chế biến, vừa ngon vừa giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, bảo quản sai cách rồi tiêu thụ có thể khiến nó trở thành thực phẩm gây ung thư.
Người sau 50 tuổi uống sữa tươi hay sữa chua tốt hơn: 4 lưu ý giúp tận dụng triệt để dinh dưỡng
06/02/2023 06:20
Sữa tươi hay sữa chua tốt hơn cho hệ tiêu hóa? Lựa chọn thế nào để hấp thu dinh dưỡng tốt nhất.
7 loại cây cảnh cực dễ chăm dành cho người mới trồng
04/02/2023 11:06
Không gian sống nhà bạn vẫn luôn ngập tràn vẻ đẹp tươi tốt, dịu dàng sắc xanh nhờ chọn lựa và chăm sóc các loại cây được gợi ý trong bài viết.
Một kiểu ăn thịt lợn cực hại sức khỏe, có thể gây ung thư nhưng gia đình nào cũng từng làm
04/02/2023 11:05
Thịt lợn là thực phẩm vô cùng quen thuộc với mọi gia đình. Tuy nhiên, có thể bạn đang ăn thịt lợn sai cách, dẫn đến tự rước bệnh vào người mà không hề hay biết.
6 thực phẩm mạch máu cực kỳ “yêu thích” vì giúp chúng chậm lão hóa và ngăn ngừa bệnh tật
02/02/2023 09:59
Hệ thống mạch máu có vai trò vô cùng quan trọng với sự sống cũng như hoạt động hàng ngày của cơ thể. Tuy nhiên, rất ít người quan tâm tới việc chăm sóc chúng.
Bật mí 9 mẹo đơn giản giúp bạn vui vẻ mỗi ngày
30/01/2023 10:02
Những việc nhỏ nhặt nhất cũng có thể tạo ra tác động lớn nếu chúng được thực hiện lặp đi lặp lại và tạo thành một thói quen. Bạn muốn biết cách làm cho bản thân cảm thấy thoải mái và vui vẻ? Dưới đây là 10 mẹo nhỏ mách bạn để trở nên vui vẻ hơn mỗi ngày.
Dấu hiệu cảnh báo cơ quan tiêu hoá quá tải
24/01/2023 11:59
Món ăn chứa nhiều dầu mỡ hàng ngày làm cho cơ quan tiêu hoá quá tải gây khó chịu, thậm chí bị viêm tuỵ cấp nguy hiểm tới tính mạng.
8 sai lầm khiến bạn già đi nhanh gấp đôi, cân bằng dinh dưỡng không quan trọng bằng tinh thần
24/01/2023 06:13
Để sống khỏe, sống trẻ trung, đẩy lùi lão hóa, ngoài chế độ dinh dưỡng, bạn cần chăm sóc sức khỏe tinh thần chu đáo hơn nữa.
Lưu ý khi ăn 7 loại hạt quen thuộc ngày Tết để không bị tăng cân, khó chịu đường tiêu hóa
23/01/2023 16:02
Hạt bí, hướng dương, hạt dẻ cười... là những thứ không thể thiếu trong những ngày Tết. Tuy nhiên, ăn chúng thế nào để không gây hại sức khỏe thì lại là điều ít ai biết.
Những món ăn đại kỵ trong ngày Tết, nên tránh xa kẻo vận đen theo đuổi cả năm
23/01/2023 09:54
Theo quan niệm dân gian, chúng ta làm gì, ăn gì vào ngày Tết cũng sẽ ảnh hưởng đến đường công danh, sức khỏe của cả năm tới. Nếu ăn những món ăn sau trong những ngày đầu năm mới sẽ khiến gia chủ cảm thấy không thoải mái, vì lo sợ có thể gặp phải vận rủi.
Một chiếc bánh chưng bằng 10 bát cơm, ăn một miếng chạy bộ 30 phút mới tiêu hao hết: Học ngay cách ăn "lách luật" để không tăng cân vào ngày Tết
20/01/2023 15:46
Nếu mỗi ngày bạn đều ăn một miếng bánh chưng và không tập luyện thì chắc chắn cân nặng sẽ tăng "chóng mặt" sau dịp Tết này.
Độc lạ nhất chi mai phủ kín rêu xanh tỏa mình trên thuyền gỗ
18/01/2023 10:11
Những gốc hoa nhất chi mai phủ kín rêu xanh được trồng trong chiếc thuyền gỗ đang gây “sốt” tại thị trường Tết Hà Tĩnh.
Ung thư đến từ miệng: 4 loại thực phẩm bác sĩ ung bướu không bao giờ ăn nhưng nhiều người thích
13/01/2023 11:34
Thói quen ăn uống tác động rất lớn tới sức khỏe con người. Nếu lựa chọn thực phẩm không tốt, rất nhiều bệnh ung thư có thể “tấn công” bạn.
Cuối năm nhắc nhở mọi người: Dù có tiền hay không cũng phải trữ 3 món này trong nhà, đủ đầy mới có thể an ổn đón năm mới
12/01/2023 14:44
Đừng để rơi vào tình trạng món đồ cần thiết thì không có, thứ không cần lại đầy rẫy trong nhà.
5 thói quen khiến sự lo âu trở nên tồi tệ hơn
09/01/2023 14:06
Nếu bạn muốn giữ cân bằng và ngăn chặn sự lo âu của mình, hãy xây dựng một cuộc sống lành mạnh với giấc ngủ chất lượng và những thói quen tốt.
Hẹn hò với chính mình: Học cách biết ơn và tự hào về bản thân
03/01/2023 13:22
Nhiều người không quen với khái niệm hẹn hò với chính mình vì một phần họ sống trong những xã hội mà mọi người cho rằng việc dành thời gian cho chính mình là có hơi ích kỷ.
5 biểu hiện khi ngủ chứng tỏ tim khỏe mạnh
01/01/2023 22:33
Quan sát biểu hiện giấc ngủ là một trong những cách để biết trái tim có khỏe mạnh hay không, từ đó có thể điều chỉnh chế độ sinh hoạt để cải thiện sức khỏe.
