Chất dinh dưỡng
7 thực phẩm đang bổ dưỡng nhưng hâm nóng trong lò vi sóng lại trở thành "vũ khí giết người hàng loạt"
18/02/2022 18:11
Nhiều người có thói quen hâm nóng đồ ăn bằng lò vi sóng. Tuy nhiên, có những thực phẩm không nên sử dụng với lò vi sóng chẳng rước bệnh vào thân.
6 loại hạt trái cây chứa cả tá dưỡng chất mà hàng ngày chúng ta vẫn đang phung phí: Giảm đường huyết, ngừa ung thư, tăng cường miễn dịch… có đủ cả
18/02/2022 14:17
Tất cả những loại quả này đều quen thuộc đối với người Việt. Không ngờ chúng ta đã bỏ phí nhiều như vậy!
Đem 4 thứ này ngâm với giấm thành "thần dược", có thể giúp hạ đường huyết, giảm cân lại ngừa trăm bệnh
17/02/2022 09:29
Kết hợp giấm với những thực phẩm dưới đây có thể thành những bài thuốc có lợi cho sức khỏe, phòng chữa không ít bệnh.
5 nhóm đối tượng tuyệt đối không nên ngâm chân dưỡng sinh, đặc biệt là người bị tiểu đường: Lợi ích chưa thấy nhưng tai họa cận kề, có thể mất mạng như chơi
15/02/2022 20:56
Ngâm chân không chỉ giúp cơ thể thoải mái mà còn mang lại nhiều công dụng khác, là cách dưỡng sinh “ngon bổ rẻ” của nhiều người. Nhưng không phải ai cũng nên ngâm chân để nâng cao sức khỏe.
6 thói quen sau ăn "cực hại" cho hệ tiêu hoá: Thói quen số 1 cực nhiều người mắc
15/02/2022 12:16
Thói quen sau bữa ăn cũng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ của hệ tiêu hoá, gây bệnh cho cơ thể.
Những bí kíp chọn lựa thực phẩm tươi ngon, chất lượng và tốt cho sức khỏe không phải ai cũng biết
14/02/2022 19:05
Có một số mẹo rất đơn giản để bạn tìm ra đồ ăn chất lượng, tốt cho sức khỏe mà không bị “dính bẫy” mua phải sản phẩm kém, sắp hết hạn hoặc đã bị để lâu.
Thêm thứ này vào nước nóng và uống buổi sáng sẽ thành "thuốc hạ đường huyết" tự nhiên, giúp làm sáng da và xóa nếp nhăn rất tốt
14/02/2022 08:32
Ai cũng nghĩ cách tiêu thụ mướp đắng tốt nhất là xào với trứng, nhưng nếu bạn biết tận dụng nó để pha với nước nóng thì sẽ còn mang lại hiệu quả gấp bội.
Tế bào ung thư cũng có thể bị "chết đói": Chuyên gia mách nhỏ bí quyết "bỏ đói" chúng, nhiều người biết nhưng làm sai khiến bệnh trở nặng
11/02/2022 17:44
"Bỏ đói" không đúng cách, tế bào ung thư chưa kịp chết thì người bệnh đã suy kiệt.
4 loại rau quả độc tố cao, phá hủy gan nghiêm trọng nhưng lại thường xuyên có trong bếp của mỗi gia đình
11/02/2022 09:14
Rau quả vốn là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe do giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là các vitamin và chất xơ mà chỉ nó mới có. Tuy nhiên, có 4 loại rau quả cực độc trong căn bếp, thậm chí bạn vẫn vô tình mua phải có thể phá hủy gan, hủy hoại sức khỏe nghiêm trọng.
Nên ăn tối đa bao nhiêu quả chuối, trứng... mỗi ngày? Đây là những con số bạn buộc phải nắm rõ nếu không muốn rước họa vào thân
09/02/2022 19:23
Chúng ta có thể tiêu thụ bánh mì, trứng, chuối, sữa... mỗi ngày, nhưng lại thường quên việc nên ăn bao nhiêu là đủ để không gây tổn hại sức khỏe.
Một loại quả chứa lượng vitamin C "khủng" gấp 2 lần cam và 20 lần táo nhưng thường bị nhầm là rau củ: Giúp ổn định đường huyết, giảm bệnh tim mạch, ăn sống hay nấu chính đều ngon và bổ
09/02/2022 10:45
Đây là loại quả giàu chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khoẻ, giúp chống oxy hoá, sáng mắt, đồng thời kiểm soát bệnh tim mạch, đái tháo đường.
5 loại thực phẩm đừng nên ăn chung với dứa nếu không muốn bị "Tào Tháo đuổi"
07/02/2022 12:27
Dứa là một loại quả được nhiều người ưa thích vì ngon mà giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, để có thể thưởng thức một cách trọn vẹn nhất, chúng ta không nên ăn dứa cùng các thực phẩm sau, nếu không sẽ làm tổn hại đến sức khỏe.
4 hiện tượng xuất hiện ở vùng miệng cho thấy gan đang có vấn đề, đừng chủ quan kẻo hối hận không kịp
07/02/2022 11:41
Người gan kém thường có 4 hiện tượng này ở miệng, do đó, nếu bạn cũng có chúng thì cần nghi ngờ ngay.
Cả gia đình đối mặt với nguy cơ mắc ung thư gan do 5 thói quen ai cũng mắc phải: Lá gan đang bị BỨC HẠI mỗi ngày, dừng lại ngay!
05/02/2022 21:30
Gan được mệnh danh là "cơ quan có tính chịu đựng" trong cơ thể con người. Bởi nó là cơ quan duy nhất không có dây thần kinh nên dù bị đau, dù có mệt mỏi đến đâu thì cũng không có phản hồi đau rõ ràng.
6 loại quả ăn cả hạt sẽ có da căng hồng, không nếp nhăn, nhiều loại còn giúp tim mạch, xương khớp trẻ khỏe như mới đôi mươi, loại thứ 3 chắc chắn Tết nhà nào cũng có
03/02/2022 21:05
Nhiều loại hạt giàu chất chống oxy hóa khi bổ sung sẽ giúp da căng hồng, xóa bay nếp nhăn, đồng thời giúp tim mạch, xương khớp trẻ khỏe như mới đôi mươi. Chị em nghe thấy chắc chắn thích mê.
Thứ gia vị quý phòng ung thư, tăng cường miễn dịch: Ăn sai cách sẽ không phát huy tác dụng
03/02/2022 18:57
Tỏi là loại củ có nhiều công dụng với sức khỏe như chống ung thư, cải thiện sức khỏe tim mạch. Dưới đây là hướng dẫn của chuyên gia về cách dùng tỏi để đạt được những lợi ích này.
4 loại thực phẩm tế bào ung thư rất "khiếp sợ", có 1 món rất phổ biến vào ngày Tết: Duy trì ăn nhiều hơn mỗi ngày, khối u ác tính ‘ngoảnh mặt tránh xa'
01/02/2022 22:38
Con người sợ ung thư, ung thư lại khiếp sợ những thực phẩm sau đây. Kiên trì ăn nhiều hơn mỗi ngày, tế bào ung thư sẽ không thể “động” đến bạn.
Loại quả được mệnh danh "Nữ hoàng", chứa lượng vitamin C "khủng" gấp hàng chục lần cam, dứa nhưng rất ít người biết mà tận dụng
28/01/2022 07:45
Không chỉ sở hữu hàm lượng vitamin C rất lớn, loại quả này còn đem tới rất nhiều lợi ích sức khỏe, cực kỳ bổ dưỡng cho cơ thể con người.
Chuối rất bổ dưỡng nhưng có nên ăn khi đói? Chuyên gia Ấn Độ giải thích điều ít ai biết
27/01/2022 18:02
Hãy cùng xem những lợi ích của chuối và lời khuyên của chuyên gia về việc có nên ăn chuối khi đói.
Ăn trứng trần hại gan - có thật không? BS dinh dưỡng chỉ cách ăn trứng tốt cho sức khoẻ
24/01/2022 22:03
Trứng là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, nếu không biết ăn trứng lại có thể gây hại cho sức khoẻ.
