Chất xơ
Người thích ăn hoa quả và người thích ăn rau, ai sống thọ hơn? Muốn sống lâu trăm tuổi thì cần ghi nhớ 1 từ
17/10/2024 23:37
Rau củ và hoa quả đều giàu chất xơ và vitamin, nhưng loại nào giúp kéo dài tuổi thọ hiệu quả hơn?
5 loại rau củ chứa đầy độc tố có thể gây ung thư, rẻ mấy cũng chớ dại ăn vào
04/09/2024 09:50
Rau củ là nguồn thực phẩm quan trọng cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải loại rau củ nào cũng an toàn. Dưới đây là số loại rau củ có thể chứa độc tố gây hại cho sức khỏe, thậm chí là ung thư, bạn nên tránh xa.
Việt Nam có nhiều 3 loại quả "vua bổ gan", giàu dinh dưỡng lại giúp hạ đường huyết rất nhạy, người tiểu đường an tâm ăn
23/06/2024 10:33
Hãy thêm 3 loại quả này vào thực đơn hàng ngày để bồi bổ sức khỏe của bạn và gia đình.
7 loại trái cây giàu chất xơ tốt nhất bạn nên ăn, theo chuyên gia dinh dưỡng
16/06/2024 16:10
Ngoài ra, một lựa chọn hoàn hảo để cung cấp đủ chất xơ cho cơ thể mà bạn không nên bỏ qua là trái cây.
Việt Nam có 1 loại lá thơm nhẹ, hạ đường huyết "nhạy như insulin", có cả chất đạm, bổ xương, sáng mắt rất tốt
14/05/2024 22:08
Đây là loại lá rau rất giống hành, được dùng phổ biến trong các bữa cơm gia đình Việt.
Buổi sáng có vội đến đâu cũng phải nhớ “2 ăn - 3 đừng” để đường huyết ổn định, kéo dài tuổi thọ: Không tốn nhiều thời gian nhưng hiệu quả thì khỏi bàn
10/04/2022 08:03
Chỉ cần lưu ý một chút về những thứ chúng ta nạp vào cơ thể, sức đề kháng sẽ được tăng cường, nhờ đó bệnh tật cũng không dám đến gần.
Cẩn trọng trước căn bệnh viêm loét đại tràng khiến Thủ tướng Nhật Bản Shinzo Abe phải từ chức: Hàng triệu người mắc phải, biểu hiện âm thầm và có thể tái phát
05/09/2020 18:34
Viêm loét đại tràng là một loại bệnh không quá phổ biến. Nhưng sự kiện Thủ tướng Nhật Bản từ chức vì lý do bệnh nặng đã khiến chúng ta phải suy nghĩ lại về những tác động nguy hiểm mà nó có thể mang lại.
