Chế độ ăn uống
5 thói quen nhiều người đang theo đuổi vì tưởng sẽ tốt cho sức khỏe: Lợi chưa thấy đâu nhưng nguy hại đã cận kề!
27/06/2019 07:59
Cuộc sống ngày càng hiện đại, xu hướng sống mới ngày càng gia tăng. Việc hình thành những thói quen mới có thể giúp ích cho bản thân nhưng đôi khi nó cũng có thể thực sự gây hại cho chính mình.
Cứ lặp lại thường xuyên những triệu chứng này, có thể là do gan của bạn chứa đầy độc tố
18/06/2019 02:13
Gan là một trong những cơ quan quan trọng chịu trách nhiệm lọc thải chất độc cho cơ thể. Nếu gan chất chứa nhiều độc tố thì bạn có thể gặp phải một trong những vấn đề bất thường sau.
Ăn thường xuyên những loại thực phẩm này, bạn dễ bị ung thư
15/06/2019 22:22
Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí JNCI Cancer Spectrum vào tháng 5 năm 2019, chế độ ăn uống kém lành mạnh là nguyên nhân thúc đẩy các chẩn đoán ung thư lên con số hơn 80.000 tại Mỹ.
Gắp 7750 viên sỏi trong túi mật bệnh nhân, bác sĩ "điểm mặt" thói quen xấu gây bệnh mà rất nhiều người mắc
14/06/2019 23:07
Gần đây, các bác sĩ tại bệnh viện ở Vũ Hán (Trung Quốc) đã phẫu thuật sỏi mật cho một bệnh nhân nữ, số lượng sỏi được lấy ra khiến các bác sĩ vô cùng sốc.
Bí quyết trẻ khỏe "ngược đời" của tỉ phú U90 Warren Buffett: "Tôi ăn như đứa trẻ 6 tuổi"
14/06/2019 22:05
Tỉ phú số 3 thế giới Warren Buffett nói về bí quyết giữ sự trẻ trung bằng những món ăn dành cho trẻ em 6 tuổi. Khái niệm "ăn uống lành mạnh" có vẻ như không tồn tại trong thực tế.
10 cách ăn uống bất kỳ ai cũng nên áp dụng sau 40 tuổi: Đừng bỏ lỡ thông tin quý giá
13/06/2019 21:20
Từ 40 tuổi trở đi, sức khỏe của bạn sẽ bước vào một giai đoạn thay đổi mới. Nếu chăm sóc không tốt, tình hình sẽ trở nên tồi tệ. Đây là 10 lời khuyên về chế độ ăn bạn nên tuân thủ.
Lầm tưởng tai hại trong chế độ ăn uống khiến hàng nghìn người giảm cân thất bại: Tại sao Carbs không phải là yếu tố ảnh hưởng chính đến cân nặng của bạn?
13/06/2019 19:46
Trong suốt một thập kỷ qua, carbs (hay carbohydrate) đã bị gắn mác là kẻ thù của sức khỏe và vẻ đẹp cơ thể. Tuy nhiên, các nghiên cứu mới đây đã chứng minh rằng, những quy luật khắt khe trong chế độ ăn uống mà sách vở cũng như vô số trang mạng tuyên truyền là hoàn toàn sai lầm.
Kiên trì ăn "5 màu thực phẩm" mỗi ngày: Người 70 tuổi có cơ thể trẻ khỏe như 50 tuổi
06/06/2019 16:24
Ăn uống quyết định rất lớn đến sức khỏe và tuổi thọ của mỗi người. Đây là công thức ăn uống dựa vào màu sắc thực phẩm bạn nên biết để áp dụng hiệu quả mỗi ngày.
Anh, Mỹ báo động nguyên nhân gây ung thư mới sắp "vượt mặt" thuốc lá
04/06/2019 13:27
Thuốc lá có thể không còn là nguyên nhân gây ung thư hàng đầu thế giới trong vài năm tới, vì số ca ung thư do một nguyên nhân khác có thể tăng đến 62% trong 1 thập kỷ.
Chế độ ăn “nghèo nàn” là nguyên nhân dẫn đến các bệnh ung thư nguy hiểm nhất: Sức khỏe phụ thuộc vào những thứ bạn nạp vào cơ thể hàng ngày
01/06/2019 10:32
Một nghiên cứu mới được công bố cho thấy, chế độ ăn uống tác động nhiều đến sức khỏe hơn chúng ta nghĩ, đặc biệt là đối với nguy cơ phát triển các loại bệnh ung thư.
Giảm cân, tăng tuổi thọ, trẻ ra và những điều tuyệt vời mà việc "nói không" với đường mang lại
29/05/2019 23:20
Đường xuất hiện nhiều trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Thật khó để có thể bỏ đường ra khỏi chế độ ăn uống hàng ngày. Nhưng hãy tập dần việc từ bỏ đường ra khỏi cuộc sống của bạn để khỏe hơn, đẹp hơn và sống lâu hơn.
Kiểu ăn "nhà nghèo" đẩy lùi cái chết do bệnh tim mạch
27/05/2019 22:55
Nghiên cứu mới từ Na Uy phát hiện một kiểu ăn "nhà nghèo" đem lại vô số lợi ích sức khỏe, thậm chí cứu sống người bệnh tim mạch thông qua tác động trung gian lên đường ruột.
Nổi tiếng với văn hóa làm việc đầy áp lực nhưng người Nhật lại sống thọ nhất thế giới: Bí quyết chính là thói quen sinh hoạt giúp phòng ngừa bệnh tật, tăng thêm niềm vui sống
21/05/2019 00:36
Người Nhật sống khỏe mạnh và trường thọ khiến cả thế giới ngưỡng mộ. Bí quyết của họ lại là điều rất đơn giản: chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh để tránh xa bệnh tật.
Bí quyết của cụ ông 94 tuổi mà luôn cảm thấy như mới chỉ 50: Bạn có thể sống lâu, vui vẻ hay không phụ thuộc vào một yếu tố quan trọng rất nhiều người bỏ quên này
15/05/2019 13:57
Cuộc sống tích cực với những mối quan hệ gia đình, bạn bè tốt đẹp là yếu tố quan trọng giúp bạn sống khỏe, sống thọ hơn.
Thấy cơ thể có 3 bộ phận này chuyển sang màu vàng thì coi chừng bạn đang bị ung thư
15/05/2019 09:27
Nếu ống mật phát triển khối u và việc bài tiết mật bị tắc, nó sẽ dẫn đến vàng da. Và người bệnh có thể có 3 biểu hiện điển hình.
Người làm tốt 5 việc này ít khi mắc bệnh gan: Thải độc, tăng khí huyết, ngừa bệnh hiệu quả
10/05/2019 14:50
Gan là cơ quan nội tạng dễ bị nhiễm độc nhất, cũng dễ bị sinh bệnh nhất. Nếu bạn duy trì làm đủ 5 việc này sẽ giúp gan thải độc, tăng cường chức năng, ngăn ngừa bệnh tật tất công.
Sang tuổi trung niên trở đi, hãy áp dụng chế độ ăn uống 10 "cần": Ai cũng nên sớm áp dụng
10/05/2019 10:42
Khi bạn qua tuổi 40, sức khỏe sẽ có xu hướng ảnh hưởng bởi tuổi tác, cơ thể dễ sinh bệnh. Việc thay đổi thói quen ăn uống là chìa khóa giúp bạn duy trì sự khỏe mạnh, ngừa bệnh tật.
Đây là lý do phụ nữ Nhật cứ trẻ mãi lâu già, lại không bị béo: Hóa ra cũng đơn giản và dễ học theo vô cùng
08/05/2019 18:33
Phụ nữ Nhật trẻ mãi lâu già, vóc dáng quyến rũ, không béo phần lớn là do có một chế độ ăn uống lành mạnh.
Nếu có dù chỉ là 1 trong 10 dấu hiệu này thì cơ thể bạn đang bị thiếu i-ốt có thể dẫn đến các vấn đề tâm thần
07/05/2019 17:41
Thiếu i-ốt trong chế độ ăn uống có thể dẫn đến giảm mức độ hormone tuyến giáp, suy yếu chuyển hóa, biến chứng thai kỳ và các vấn đề tâm thần.
Những thói quen từng bị chế giễu là "lập dị" này lại đang giúp CEO Twitter gặt hái thành công: Muốn làm việc hiệu quả ư? Đừng dập khuôn "giống người"!
03/05/2019 08:08
Những thói quen này không chỉ "khác người" mà còn không dễ để thực hiện và cực khó để duy trì dài lâu.
