Chế độ ăn uống
Dù đã 88 tuổi nhưng Warren Buffett vẫn ăn McDonald’s 3 lần/tuần, uống 5 lon Coca mỗi ngày và đặc biệt "không sợ chết", ngày nào cũng chỉ mong được đi làm!
26/04/2019 15:08
Tuổi già không làm vị tỷ phú mất đi niềm đam mê với công việc tại Berkshire Hathaway.
6 bài tập giúp cải thiện chức năng gan: Nên tập mỗi ngày để gan hoạt động hiệu quả hơn
25/04/2019 23:55
Gan phải làm việc nặng nhọc mỗi ngày nhưng nhiều người chăm sóc không tốt mà sinh bệnh. Đây là bài tập thể dục giúp cải thiện chức năng gan, bạn nên tập hàng ngày sẽ rất tốt.
Mọi người được khuyên ngủ 6-9 tiếng/ngày, còn tôi ngủ 4 tiếng vẫn thấy ổn: Quan trọng là phải ăn theo một chế độ không tào lao và duy trì thói quen tập thể dục
19/04/2019 21:31
Bạn ơi, hãy nhớ là, thay đổi bản thân là hành trình nhiều tháng, nhiều năm, chứ không phải chuyện hôm nay và ngày mai.
6 bí quyết giúp trẻ Nhật Bản có sức khoẻ top đầu thế giới: Cha mẹ Việt Nam nên tham khảo
15/04/2019 11:54
Trẻ em Nhật Bản nói riêng, người Nhật Bản nói chung luôn nằm trong top người có sức khỏe hàng đầu thế giới. Sau đây là bí quyết tại sao trẻ em Nhật Bản lại có sức khỏe tốt như vậy.
"Phát hoảng" vì thận bệnh nhân đầy cứng sỏi, BS tư vấn cách vỗ lưng tự đẩy sỏi ra ngoài
13/04/2019 17:16
Một bệnh nhân đau đớn khó chịu nhiều năm, khi đi khám sỏi thận đã lên tới 300 viên khiến nhiều người "sốc nặng".
Người khỏe mạnh sống thọ thường làm 5 việc này sau khi ăn: Rất tốt cho sức khỏe, tiêu hóa
12/04/2019 12:18
Đây là những thói quen đặc biệt tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa của bạn nếu được thực hiện đều đặn sau bữa ăn. Người nào muốn sống khỏe mạnh trường thọ đều nên làm.
Tưởng là bị nhiệt lưỡi, ngờ đâu lại là dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư mà nhiều người không hay biết
12/04/2019 06:47
Hãy chú ý nếu thấy vùng lưỡi của mình xuất hiện những vết loét kéo dài quá 1 tháng. Bởi đôi khi, nó cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư lưỡi mà bạn không hề ngờ tới.
Nghiên cứu 30 năm của Harvard cho thấy, áp dụng 5 thói quen đơn giản này có thể kéo dài tuổi thọ của bạn thêm ít nhất là 10 năm nữa!
11/04/2019 22:35
Ô nhiễm môi trường, thức ăn không đảm bảo cho sức khỏe là những nguyên nhân hàng đầu đang “bào mòn” cuộc sống của bạn. Vậy làm thế nào để kéo dài tuổi thọ?
Chuyên gia Nhật bị ung thư từng ăn những món này để hỗ trợ chữa bệnh: Bạn có thể tham khảo
11/04/2019 18:18
Đây là trải nghiệm chữa ung thư thực tế của các giáo sư Nhật Bản thông qua việc điều chỉnh chế độ ăn uống bằng những món ăn dễ làm. Bạn có thể tham khảo để áp dụng cho chính mình.
Bệnh mỡ máu cao "không trừ một ai": Muốn không có bệnh thì nên chú ý 7 điều quan trọng
08/04/2019 14:04
Bệnh mỡ máu cao "không trừ một ai" đã trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người, đang khỏe mạnh bỗng nhiên có bệnh, phải điều trị. Đây là 7 lưu ý giúp bạn phòng bệnh, nên áp dụng sớm.
Cơ thể bạn đang chất chứa đầy độc tố nếu gặp phải hàng loạt triệu chứng bất thường sau
07/04/2019 22:12
Độc tố tích tụ trong người có thể tìm thấy ở nhiều vùng trên cơ thể. Do đó, bạn cần chú ý thải độc ngay nếu găp phải một trong những triệu chứng tưởng như vô hại dưới đây.
Phòng bệnh ung thư đại trực tràng: Quan trọng nhất là chế độ ăn uống và lối sống
02/04/2019 16:39
Ung thư đại trực tràng càng ngày càng trở nên "hung dữ" hơn vì tỉ lệ người mắc bệnh cao và có xu hướng trẻ hóa. Để ngăn ngừa và phòng bệnh hiệu quả, có 2 việc bạn nên làm ngay.
7 bước đơn giản để loại bỏ mỡ chảy xệ hai bên hông: Dáng xấu hay đẹp là do bạn quyết định
01/04/2019 01:47
Nhiều người bị mỡ bụng, chảy xệ sang hai bên hông trông vừa xấu lại vừa già. Đây là 7 bí quyết giúp bạn xử lý tình trạng mỡ thừa, nhanh chóng lấy lại vòng bụng thon gọn, săn chắc.
Các triệu chứng ung thư đại trực tràng rất dễ bị bỏ qua
31/03/2019 18:05
Những người trưởng thành trên 20 tuổi sinh sau năm 1990 có nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng cao gấp đôi so với các thế hệ trước.
Chuyên gia dinh dưỡng: Trứng là thực phẩm tốt hàng đầu, đừng để 10 "lời dọa" này đánh lừa
24/03/2019 01:54
Theo chuyên gia dinh dưỡng, đây là 10 suy nghĩ sai lầm lớn nhất khi ăn trứng mà nhiều người tin rằng đúng. Điều này vô tình khiến cho bạn bị hoang mang và bỏ qua món ăn tuyệt vời.
Chỉ vì thói quen ăn uống này mà 7 người trong 1 gia đình Đài Loan đối mặt với nguy cơ ung thư đại trực tràng
20/03/2019 22:44
Thói quen ăn uống tưởng không nguy hại gì nhưng lại khiến nhiều thành viên trong gia đình mắc bệnh, thậm chí còn đối mặt với nguy cơ ung thư cao.
Triết lý bên nồi gà hầm của người Hàn: Hạnh phúc đơn giản chỉ là một món ngon
20/03/2019 19:00
Tạm quên kim chi cay xè hay gà rán óng mỡ, ẩm thực Hàn Quốc còn có một khía cạnh rất tao nhã và nhẹ nhàng với món hầm Baeksuk, nhưng được ví như "liều thuốc cho tâm hồn".
Luyện thói quen tập thể dục càng sớm thì tuổi thọ càng kéo dài: Dù thanh niên hay trung niên, không bao giờ là quá muộn để bắt đầu bảo vệ sức khỏe
14/03/2019 05:54
Dù ở độ tuổi nào, vận động tích cực, sống lành mạnh cũng đem lại nhưng lợi ích sức khỏe bất ngờ, giúp làm giảm nguy cơ tử vong sớm.
Lá lách, dạ dày có bệnh sẽ "cắt" tuổi thọ: 3 điều nên tránh, 4 điều nên làm để khỏe mạnh
07/03/2019 15:53
Dạ dày, lá lách quyết định rất lớn đến sức khỏe và chất lượng sống. Đây là 3 điều nên tránh, 4 điều nên làm để các cơ quan này được chăm sóc một cách hiệu quả, ngăn ngừa bệnh tật.
Ai nên ăn loại thịt nào, kết hợp thế nào để thịt cá trở thành "vị thuốc quý" cho sức khỏe?
01/03/2019 17:46
Ăn uống hàng ngày góp phần quyết định đến sức khỏe tổng thể của bạn. Ăn thịt/cá thế nào cho đúng, không gây hại sức khỏe, cách kết hợp món ăn sao cho hiệu quả, đây là câu trả lời.
