Chế độ ăn uống
Triết lý bên nồi gà hầm của người Hàn: Hạnh phúc đơn giản chỉ là một món ngon
20/03/2019 19:00
Tạm quên kim chi cay xè hay gà rán óng mỡ, ẩm thực Hàn Quốc còn có một khía cạnh rất tao nhã và nhẹ nhàng với món hầm Baeksuk, nhưng được ví như "liều thuốc cho tâm hồn".
Luyện thói quen tập thể dục càng sớm thì tuổi thọ càng kéo dài: Dù thanh niên hay trung niên, không bao giờ là quá muộn để bắt đầu bảo vệ sức khỏe
14/03/2019 05:54
Dù ở độ tuổi nào, vận động tích cực, sống lành mạnh cũng đem lại nhưng lợi ích sức khỏe bất ngờ, giúp làm giảm nguy cơ tử vong sớm.
Lá lách, dạ dày có bệnh sẽ "cắt" tuổi thọ: 3 điều nên tránh, 4 điều nên làm để khỏe mạnh
07/03/2019 15:53
Dạ dày, lá lách quyết định rất lớn đến sức khỏe và chất lượng sống. Đây là 3 điều nên tránh, 4 điều nên làm để các cơ quan này được chăm sóc một cách hiệu quả, ngăn ngừa bệnh tật.
Ai nên ăn loại thịt nào, kết hợp thế nào để thịt cá trở thành "vị thuốc quý" cho sức khỏe?
01/03/2019 17:46
Ăn uống hàng ngày góp phần quyết định đến sức khỏe tổng thể của bạn. Ăn thịt/cá thế nào cho đúng, không gây hại sức khỏe, cách kết hợp món ăn sao cho hiệu quả, đây là câu trả lời.
4 loại thực phẩm "vàng" tốt nhất cho phổi: Người có bệnh thì nên ăn nhiều để giảm viêm
17/02/2019 19:52
Phổi bị nhiễm độc là nguyên nhân gây viêm, ho và nhiều các triệu chứng khác. Nếu không làm sạch, tình trạng bệnh sẽ trở nên tồi tệ hơn. Đây là 4 thực phẩm bạn nên ăn để giảm viêm.
Y học cổ truyền Ấn Độ hướng dẫn thay đổi lối sống khi mùa đông sang xuân, làm theo ngay để luôn sống khỏe
13/02/2019 13:51
Việc chuyển mùa từ mùa đông sang mùa xuân có thể gây thất vọng cho một số người, đặc biệt là những người có cơ địa dị ứng.
Nếu không muốn hai quả thận bị hỏng, phải "kiêng" cho được 5 việc: Bạn có làm được không?
12/02/2019 18:52
Ngày càng có nhiều người trẻ tuổi bị bệnh về thận, thận yếu, thận suy, sỏi thận... nhưng không chăm sóc tốt để bệnh thêm nặng. Những thói quen xấu sau đây có thể gây hỏng thận.
Có gì trong miếng thịt bò đắt nhất thế giới, tận 2 đến 3 triệu đồng cho 400g?
08/02/2019 12:24
Được mệnh danh là "bò ăn thuần cỏ, nghe nhạc cổ điển mà lớn lên", song cách tạo ra thịt bò Kobe cũng không đơn giản như vậy.
Ăn uống kiểu này dẫn tới hơn 800 viên sỏi mật trong cơ thể người phụ nữ, ngày Tết mọi người càng cần chú ý
05/02/2019 17:55
Bác sĩ tìm thấy 806 viên sỏi mật trong cơ thể người phụ nữ. Điều đáng nói là cô rất thích ăn thịt mỡ trong mỗi bữa ăn.
Học tập bí quyết ăn uống lành mạnh của các quốc gia trên thế giới để có một cái Tết khoẻ dáng, đẹp da, trí tuệ minh mẫn
04/02/2019 19:20
Tết là khoảng thời gian để mọi người nghỉ ngơi, tụ họp, liên hoan thả ga và tạm “gác lại” chế độ ăn uống của riêng mình. Chính vì lý do này nên sau Tết, nhiều người phải đối mặt với sự tăng cân “không phanh”, tích tụ mỡ thừa, nguyên nhân của nhiều chứng bệnh nguy hiểm đến sức khoẻ.
Nhóm người dễ mắc mỡ máu cao: Cách nhận biết và phòng tránh hiệu quả, dấu hiệu "báo động"
04/02/2019 15:55
Mỡ máu cao là căn bệnh phổ biến do chế độ ăn uống thiếu khoa học và lối sống không lành mạnh. Khi bạn có các chỉ số mỡ máu này thì nên xử lý sớm để tránh những hậu quả nặng hơn.
Theo nghiên cứu mới đây, con người sẽ sớm chạm tay vào “cửa tử” nếu còn ăn loại thực phẩm đầy hấp dẫn này mỗi ngày
29/01/2019 21:21
Một nghiên cứu dựa trên thói quen tiêu thụ thực phẩm của phụ nữ từ độ tuổi 50 đến 79 tại Mỹ mới đây cho thấy việc ăn gà rán mỗi ngày có thể giảm tuổi thọ của con người đến 13% và 7% đối với cá rán. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho biết con số này có thể đúng với bất kỳ độ tuổi, giới tính nào.
Thải độc gan, thận, bàng quang chỉ bằng những cách tự nhiên, không tốn sức: Ai cũng nên thử để tự bảo vệ sức khỏe, yên tâm đón Tết
29/01/2019 00:24
Những thói quen đơn giản, không tốn sức này có thể giúp cho gan, thận, bàng quang của bạn được khỏe mạnh.
Người bị bệnh thận yếu nên và không nên ăn những loại thực phẩm gì để cải thiện tình trạng bệnh?
28/01/2019 09:24
Bạn hoàn toàn có thể khôi phục chức năng thận chỉ bằng cách thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh hơn.
Vì sao người Nhật có tuổi thọ trung bình cao hơn 80? 3 bí quyết mà ai cũng muốn học ngay để sống thêm 5-10 năm nữa
19/01/2019 19:20
Nhật Bản chưa từng trở thành nền kinh tế số 1 thế giới, tuy nhiên, điều mà đất nước hoa anh đào tự hào có thể vượt trội tất cả chính là tuổi thọ của người dân.
Ăn thực phẩm hữu cơ có thể ngăn ngừa ung thư hay không? Câu trả lời khiến nhiều người bất ngờ
15/01/2019 11:48
Trái cây, rau, thịt và sữa được chứng nhận hữu cơ ngày nay thường có giá đắt hơn từ 25% đến 100% so với các mặt hàng nông sản thông thường. Nhưng thật khó để biết liệu giá trị sức khỏe của thực phẩm hữu cơ có tương xứng với giá thành đắt đỏ hay không khi nó vẫn là chủ đề gây tranh cãi trong nhiều năm.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn quá nhiều muối mỗi ngày? Dừng ngay khi còn kịp
11/01/2019 19:35
Muối là gia vị vô cùng quan trọng nhưng sử dụng quá nhiều muối sẽ mang đến những căn bệnh nguy hiểm giết người trong vô hình.
Những việc nên làm trong buổi sáng, trưa, tối để tăng cường miễn dịch đẩy lùi bệnh mùa lạnh
10/01/2019 06:45
Thay vì chờ đợi dấu hiệu đầu tiên của một tiếng sụt sịt, đây là một số lời khuyên về cách cải thiện hệ thống miễn dịch giữ cho cơ thể luôn ở cơ chế phòng thủ tự nhiên suốt cả ngày.
Ăn sáng sai cách là một kiểu phá hoại sức khỏe: 5 sai lầm điển hình trong bữa ăn đầu tiên mà nhiều người vẫn làm hàng ngày
06/01/2019 06:51
Ngày càng nhiều người công nhận việc không ăn sáng có hại cho sức khỏe. Đối với nhiều người, tầm quan trọng của bữa sáng là hiển nhiên, nhưng cách ăn sáng như thế nào thì vẫn chưa được hiểu rõ.
Đây là những gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn mì gói suốt cả tuần
16/12/2018 16:26
Tùy thuộc vào loại mì mà bạn mua, nhà sản xuất có thể cho vào đó từ 1.150 mg muối, hoặc hơn.
