Chế độ ăn uống
81/700 người ở ngôi làng Ý thọ trên 100 tuổi: Bí quyết nằm ở một loại nguyên liệu được sử dụng mỗi ngày
21/02/2023 19:25
Ở Ý, tuổi thọ trung bình là 85 tuổi đối với nữ và 81 tuổi đối với nam nhưng ở riêng ngôi làng Acciaroli, tuổi thọ trung bình tương đương lên đến 92 và 85 tuổi.
5 việc nhỏ trong bữa cơm giúp lượng đường trong máu giảm đáng kể
19/02/2023 09:33
Người bệnh tiểu đường cần phải rất chú ý tới chế độ ăn uống. Đặc biệt nên thực hiện một số việc sau đây trong khẩu phần ăn của mình.
Hội ‘chị đẹp Vbiz’ trên 40 mà body khiến gái đôi mươi cũng ao ước: Lệ Quyên 'siêu vòng 3', một siêu mẫu khiến nhiều người ngỡ là gái đôi mươi
18/02/2023 16:08
Ở độ tuổi tứ tuần, những 'chị đẹp' này vẫn rất chăm khoe body và khiến netizen phải xuýt xoa.
5 loại thịt giúp kéo dài tuổi thọ, vừa giảm cân lại chống ung thư rất tốt
16/02/2023 15:56
Nếu đang tìm kiếm những loại thịt tốt cho sức khỏe, bạn có thể tham khảo 5 loại thịt dưới đây.
Người dân 'vùng xanh' sống thọ trăm tuổi vì có 4 thói quen cực đơn giản trong bữa ăn
16/02/2023 12:44
Cải thiện chế độ ăn uống sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn và góp phần giúp bạn kéo dài tuổi thọ.
Nghiên cứu 85 năm của ĐH Harvard tiết lộ chìa khóa số 1 giúp chúng ta hạnh phúc và sống lâu hơn: Không phải tiền hay thành công
14/02/2023 00:40
Năm 1938, các nhà nghiên cứu của ĐH Harvard, Mỹ đã tham gia 1 cuộc nghiên cứu kéo dài nhiều thập kỷ để tìm ra đáp án cho câu hỏi: "Điều gì khiến chúng ta hạnh phúc trong cuộc sống?".
Nghiên cứu từ Đại học Harvard tiết lộ 'chìa khóa' giúp chúng ta sống lâu hơn
11/02/2023 22:02
Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng những người lạc quan, hạnh phúc thường ít có nguy cơ mắc bệnh và sống thọ hơn. Vậy, điều gì giúp chúng ta hạnh phúc, khỏe mạnh và sống lâu hơn?
4 thói quen ăn uống khiến sỏi thận xuất hiện ngày càng nhiều
11/02/2023 09:39
Các chuyên gia đã chỉ rõ 4 thói quen ăn uống khiến sỏi thận xuất hiện ngày càng nhiều mà bạn cần phải thay đổi.
Cha mẹ biết nhìn xa trông rộng sẽ truyền đạt cho con cái tư duy này
09/02/2023 23:04
Cha mẹ tốt luôn trông chừng con cái và để chúng lớn lên một cách chủ động; cha mẹ tệ làm thay hết cho con cái và để chúng lớn lên một cách thụ động.
Người dân "vùng xanh" sống thọ trên 100 tuổi và không mắc bệnh mãn tính nhờ 9 quy tắc ăn uống đơn giản
09/02/2023 15:59
Những người sống trăm tuổi này thực sự có những thói quen mà chúng ta có thể học hỏi để sống lâu và khỏe mạnh hơn, nhất là trong chuyện ăn uống.
Quý cô kể chuyện bỏ Gym sang Pilates: Từ tình cờ và "nghiện" lúc nào không hay
08/02/2023 14:40
Không chỉ giúp giữ dáng, bộ môn Pilates còn giúp rèn luyện sức khỏe tốt.
1 loại rau người Nhật hay trồng trong vườn để ăn vì giúp ngừa lão hóa và chống ung thư
05/02/2023 20:22
Vì loại rau này vừa ngon lại bổ dưỡng nên người Nhật rất chuộng, nhiều gia đình còn trồng trong vườn để ăn dần cho an toàn.
Loại thực phẩm 'gây tổn thọ' mà chuyên gia không dám ăn, giới trẻ lại ưu chuộng
04/02/2023 12:02
Bác sĩ Li Guolie không bao giờ đụng vào đồ chứa nhiều đường bởi theo ông nó còn gây hại hơn cả thuốc lá.
Loại thực phẩm 'gây tổn thọ' mà chuyên gia không dám ăn, giới trẻ lại ưu chuộng
04/02/2023 09:38
Bác sĩ Li Guolie không bao giờ đụng vào đồ chứa nhiều đường bởi theo ông nó còn gây hại hơn cả thuốc lá.
5 thứ trong nhà phải đổ thật đầy, để trống không sẽ làm Thần Tài phật ý, dễ thất thoát tiền bạc
03/02/2023 16:34
Trong phong thuỷ, thùng gạo, bể cá,... là những vật dụng mà gia chủ luôn phải đổ đầy.
TikTok vi phạm chính sách khi nhận 4,3 triệu USD để đăng quảng cáo giảm cân
02/02/2023 16:50
Theo những người tố cáo, TikTok đã nhận hàng triệu USD để đăng các quảng cáo về chế độ ăn uống giảm cân, vi phạm chính sách mà nền tảng này cam kết.
5 loại thực phẩm chính là "bậc thầy" chống ung thư, đáng mừng là chúng đều bán rất rẻ ở chợ Việt
28/01/2023 13:26
Theo PGS Zhu Yi, làm sao để có thể đạt được chế độ ăn uống cân bằng là chìa khóa quan trọng nhất để phòng bệnh ung thư.
Những thực phẩm này là "thuốc bổ dạ dày tự nhiên", hãy ăn nhiều để tránh xa bệnh tật
27/01/2023 21:58
Bác sĩ Gu Yong (Bệnh viện trực thuộc đầu tiên của Đại học Tôn Trung Sơn, Trung Quốc) cho hay, nuôi dưỡng dạ dày là chìa khóa để duy trì cuộc sống lâu dài. Do đó bác sĩ khuyên nên tăng cường các món ăn sau đây vì chúng là 'thuốc bổ dạ dày' tự nhiên.
Khi ăn salad, người Nhật hay trộn thêm 1 loại trái cây để giảm béo nhanh và trẻ lâu
26/01/2023 10:48
Loại trái cây này rất quen thuộc với nhiều gia đình, ngon ngọt dễ ăn và giúp giảm béo nếu biết sử dụng đúng cách.
Người sống thọ sẽ có 3 biểu hiện này khi ngủ: Sáng dậy làm thêm 2 việc, gan và thận sẽ thầm cảm ơn bạn
23/01/2023 20:36
Thói quen ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến tuổi thọ của bạn. Nếu có 3 biểu hiện này khi ngủ, cơ thể bạn đang khỏe mạnh và có tiềm năng sống thọ.
