Chế độ ăn uống
Dậy sớm có lợi cho sức khỏe, tốt hơn uống cả nghìn viên thuốc bổ
07/04/2020 07:38
Những người kiên trì dậy sớm trong thời gian dài, cơ thể sẽ nhận được 7 lợi ích bất ngờ, còn tốt hơn uống cả nghìn viên thuốc bổ.
Được thông báo mắc ung thư và chỉ còn 3 tháng để sống, nữ bác sĩ này vẫn sống khỏe suốt 20 năm qua nhờ 2 “bí quyết vàng”
06/04/2020 10:42
Bản thân là một thầy thuốc nên người phụ nữ này hiểu rõ được dù bản thân có bị ung thư thì vẫn có thể kéo dài được thời gian sống nếu có thói quen ăn uống khoa học hơn.
Sống lạc quan giữa mùa dịch: Cách ly xã hội là chuỗi ngày buồn chán hay khoảng thời gian quý báu cùng gia đình, tất cả phụ thuộc vào hành động của chính bạn
05/04/2020 10:12
Chọn nhìn quãng thời gian cách ly xã hội thế nào là lựa chọn của bạn. Đó có thể đó là những chuỗi ngày buồn chán, vô vị nhưng cũng có thể là khoảng thời gian đáng quý để sống chậm lại, nghĩ khác đi và yêu thương nhiều hơn.
Phòng chống dịch Covid-19: Cách ăn uống lành mạnh trong thời gian hạn chế tối đa đi ra ngoài đường
28/03/2020 07:25
Trong mùa dịch Covid-19, chúng ta phải hạn chế tối đa việc đi ra ngoài đường, thậm chí nhiều người còn trong chế độ tự cách ly tại nhà. Vậy ăn uống lành mạnh cần duy trì thế nào trong quãng thời gian mệt mỏi này?
Lười tới mấy cũng phải nấu kín kỹ 5 loại rau này, bằng không sẽ ăn phải “độc tố”
27/03/2020 07:11
Khi nói đến việc ăn rau, có nhiều phương pháp nấu ăn khác nhau, chẳng hạn như xào, hấp, luộc, trộn salad... Do đặc thù của một số loại rau, cần phải có phương thức chế biến lành mạnh, tốt cho sức khỏe.
Dầu cá có thực sự ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe hay không: Câu trả lời bất ngờ từ các chuyên gia
23/03/2020 23:03
Dầu cá đã được sử dụng như một loại thực phẩm chức năng từ nhiều thế kỷ nay, nhưng liệu nó có thực sự đem lại lợi ích cho sức khỏe hay không vẫn còn là một chủ đề gây tranh cãi.
Cứ 4 người mắc thì có 1 người chết vì bệnh tim: Thay đổi ngay chế độ ăn để bảo vệ bản thân và gia đình!
23/03/2020 23:00
Muốn có một trái tim khỏe mạnh, bạn cần quan tâm hơn tới chế độ ăn uống của mình. Làm thế nào để cắt giảm bớt lượng calo hấp thụ mỗi ngày hay hấp thụ bao nhiêu là tốt cho sức khỏe? Những kết quả nghiên cứu dưới đây sẽ giúp bạn định hình lại chế độ ăn uống mỗi ngày.
5 thực phẩm giá rẻ rất tốt cho thận: Nuôi dưỡng, bảo vệ và tăng cường chức năng thận
23/03/2020 17:52
Thận khỏe thì toàn cơ thể sẽ tươi mới mỗi ngày. Đây là nhóm những thực phẩm tốt nhất cho thận, bạn có thể ăn thêm chúng vào các bữa ăn hàng ngày.
Nhà khoa học ngồi suốt 50 năm đưa ra lời cảnh báo trước khi mất: Chúng ta ăn quá nhiều, vận động quá ít!
22/03/2020 10:03
"Con người quá tham lam, không ngừng đi thỏa mãn ham muốn của bản thân, thách thức giới hạn của chính mình, gặp đồ ăn, chúng ta không biết cách kiềm chế, tuy ăn nhiều, nhưng vận động ngược lại lại vô cùng ít".
Cuộc sống trong khu cách ly gần sân bay Tân Sơn Nhất
20/03/2020 14:48
Người được cách ly tập trung tại trường Quân sự Quân khu 7 (quận 12, TPHCM) được đảm bảo chế độ ăn uống, chăm sóc y tế tốt nhất. Khuôn viên khu cách ly bố trí các máy móc, thiết bị tập thể dục và có cả sân rộng để mọi người chơi bóng đá...rèn luyện sức khỏe.
Ổi: Loại trái cây rẻ tiền nhưng lại là một trong 3 siêu thực phẩm bảo vệ sức khỏe đường ruột trong mùa dịch
14/03/2020 11:18
Quả ổi được coi là “kho dinh dưỡng” mà thiên nhiên ban tặng cho con người, là một trong 3 siêu thực phẩm giúp bảo vệ sức khỏe trong mùa phát sinh nhiều dịch bệnh.
Ăn gì không quan trọng bằng ăn khi nào: Hình thành một thói quen cực đơn giản có thể giúp bảo vệ sức khỏe, kéo dài tuổi thọ
08/03/2020 10:20
Các nghiên cứu cho thấy, thời điểm và giới hạn thời gian ăn uống có thể giúp bạn nâng cao tuổi thọ và giảm nguy cơ mắc các bệnh phổ biến như tim mạch, béo phì, ung thư…
Nếu thấy dấu hiệu "1 mềm, 2 dày, 3 cứng" này trên cơ thể đàn ông, coi chừng tuổi thọ của họ đang bị rút ngắn mỗi ngày
02/03/2020 20:12
Nếu bạn sớm phát hiện được những dấu hiệu bất ổn trên cơ thể chồng mình thì có thể giúp sức khỏe của anh ấy được đảm bảo hơn, từ đó tuổi thọ cũng được kéo dài.
Bỗng dưng thấy răng miệng xuất hiện thứ này, đừng bỏ qua bởi có thể tim, gan, thận của bạn có thể đang gặp nguy hiểm!
28/02/2020 11:14
Chúng ta đã quen với việc nhìn sắc mặt, nhìn tay, chân để đoán biết tình trạng sức khỏe của bản thân mình mà không ngờ rằng ngay cả khu vực răng miệng cũng có thể tiết lộ ít nhiều về điều này.
Bác sĩ 88 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ chỉ nằm gói gọn trong 3 điều đơn giản này, nhưng nhiều người lại không biết
24/02/2020 17:53
Trường sinh bất lão luôn là thứ mà nhiều người luôn hằng tìm kiếm, nhưng sau khi nghe cụ ông 88 tuổi chia sẻ thì ai cũng vỡ òa rằng, không ngờ bí quyết sống thọ lại đơn giản như vậy.
Chuyên gia cảnh báo thói quen nhiều người Việt mắc "dẫn đường" sớm tới ung thư phổi
22/02/2020 22:19
Ung thư phổi là một trong những bệnh ung thư thường gặp và có tỷ lệ tử vong cao thứ hai trong các bệnh nhân ung thư ở nam giới.
Vòng 3 cũng thể hiện tình trạng sức khỏe của bạn: Hãy lắng nghe cơ thể nhiều hơn!
22/02/2020 02:06
Với thói quen ngồi nhiều và ít tập thể dục thì hầu hết mông của chúng ta đều khó phát triển, dễ chảy xệ và thiếu đi độ săn chắc.
8 loại trái cây nhiều người ưa thích, nếu ăn vào buổi tối sẽ trở thành “độc dược”
20/02/2020 22:12
Hầu hết mọi người đều thích ăn trái cây, trái cây bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, tuy nhiên ăn trái cây cũng cần chú ý đến thời gian. Nếu ăn không đúng lúc cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Bác sĩ khuyến cáo: Những dấu hiệu cảnh báo có thể là ung thư, nên chú ý đi khám sớm
20/02/2020 16:30
Nhiều người nghĩ rằng đã quen thuộc với những cảnh báo ung thư, nhưng không phải ai cũng đón đầu được việc điều trị nhờ phát hiện sớm. Đây là lời khuyên quan trọng bạn cần biết.
Mỗi lứa tuổi cần có một chế độ ăn phù hợp: Đây là lời khuyên cho từng giai đoạn của bạn
16/02/2020 15:56
Không có một chế độ ăn nào hoàn hảo cho tất cả mọi người, vì thế, việc học cách ăn uống đúng rất cần thiết. Tuổi tác liên quan đến chế độ ăn và đây là điều bạn có thể tham khảo.
