Chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống nghèo nàn, thiếu tập thể dục khi còn trẻ như "quả bom hẹn giờ" cho sức khỏe: Để sống lâu hơn, sống khỏe mạnh bạn phải biết điều này
15/02/2020 14:07
Chế độ ăn uống, vận động khi còn nhỏ là chìa khóa giúp con bạn có cuộc sống khỏe mạnh trong tương lai. Chính người lớn cũng cần áp dụng công thức này để sống lâu, sống khỏe mạnh.
Chuyên gia TQ khuyên cách để có bữa ăn ngon, đủ dinh dưỡng và an toàn trong mùa dịch
13/02/2020 10:52
Tài liệu hướng dẫn về ăn uống của TQ do Viện sĩ Trần Quân Thạch thẩm định về giải pháp ăn uống toàn diện trong thời điểm dịch bệnh giúp mọi người có thể khỏe mạnh và an toàn hơn.
BS khuyến cáo tới "đầu bếp tại gia" 2 việc quan trọng về chế độ ăn uống trong mùa dịch
09/02/2020 09:37
Trong thời điểm dịch viêm phổi Vũ Hán đang diễn biến phức tạp, chế độ ăn uống đúng cách là điều quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Lời khuyên của BS dành cho người nội trợ.
Bạn sẽ giảm bớt nguy cơ mắc bệnh ung thư nếu có từ 1 đến 5 đặc điểm sau
08/02/2020 15:59
Ung thư sẽ khó có cơ hội tìm đến bạn khi bạn duy trì được những thói quen tốt trong cuộc sống hàng ngày và hơn hết là kéo dài được một số điểm tốt dưới đây.
TS.BS Trương Hồng Sơn: Cách ăn đúng - uống đủ để cơ thể có miễn dịch để "đối đầu" với virus
07/02/2020 17:47
Ăn uống đóng vai trò rất quan trọng để cơ thể có hệ miễn dịch khoẻ mạnh có thể chống lại được virus, vi khuẩn.
7 thói quen ăn uống khiến tuổi thọ trở nên ngắn ngủi, càng về già sức khỏe càng kém
04/02/2020 21:48
Đây là 7 thói quen sai lầm rất nhiều người mắc nhưng lại chưa có sự cải thiện để nâng cao sức khỏe. Lời khuyên dành cho bạn là hãy nên thay đổi ngay từ hôm nay.
8 loại đồ ăn vặt ai cũng thèm khi "buồn miệng" nhưng lại chính là "hung thủ" kích thích tế bào ung thư phát triển cực nhanh
02/02/2020 13:07
Ăn vặt dường như là sở thích khó bỏ của nhiều chị em, thế nhưng 8 loại này lại ẩn chứa nhiều tiềm tàng bệnh tật đến bác sĩ cũng phải sợ, trong đó có ung thư.
Không phải cứ ăn nhiều đồ ngọt là bị tiểu đường, 4 loại thực phẩm "ngon mắt" sau càng ăn nhiều, lượng đường trong máu càng tăng đột biến
31/01/2020 18:06
"Họa từ miệng mà ra, bệnh từ miệng mà vào", những gì mà bạn nạp vào cơ thể quyết định sức khỏe của chính mình. Do đó, càng nhận biết đúng đắn về các loại thực phẩm sẽ càng giúp bạn tránh được những rủi ro sức khỏe, đặc biệt là bệnh tiểu đường.
Nếu phát hiện mình mắc bệnh tiểu đường, bạn cần nạp ngay 6 loại thực phẩm để giảm lượng đường trong máu
30/01/2020 22:38
Tiểu đường là căn bệnh không còn xa lạ đối với giới trẻ thời nay và nếu biết bản thân có triệu chứng của bệnh tiểu đường, bạn cần tìm cách khắc phục thông qua một số loại thực phẩm sau đây.
5 loại thực phẩm dễ gây ung thư hàng đầu: Loại nên hạn chế ăn nhiều, loại tuyệt đối không được ăn
29/01/2020 17:33
Nhiều người nghĩ rằng ung thư chủ yếu là do di truyền. Thực tế, yếu tố quan trọng khác dẫn đến căn bệnh ung thư còn là lối sống không lành mạnh, đặc biệt là chế độ ăn uống.
PGS Trịnh Thị Ngọc: Mê ăn ngọt, thích uống cay cay người Việt đang tự làm hỏng lá gan sớm
28/01/2020 22:44
Theo chuyên gia khuyến cáo đời sống đầy đủ hơn, thứ ăn sẵn nhiều khiến cho con người uống thiếu tiết chế. Đây cũng là lý do khiến cho các bệnh lý gan mật tăng do lối sống.
Phát hiện bất ngờ: Chế độ ăn khác nhau theo nhóm máu giúp bạn trở nên khỏe mạnh hơn
21/01/2020 18:46
Đây là nội dụng gợi ý trong một cuốn sách của TS Peter J. D'Adamo giúp chúng ta chọn cách ăn uống theo nhóm máu của mình giúp cho bản thân trở nên khỏe mạnh hơn.
Các cơ quan cơ thể của con người sợ gì nhất: Thận sợ “3 trắng”, gan sợ “5 thứ” và dạ dày sợ “1 điều”
14/01/2020 00:27
Bất cứ ai cũng có một nỗi sợ của đời mình. Vậy còn các cơ quan trong cơ thể bạn thì sao? Hãy nắm rõ những thứ mà các cơ quan trong cơ thể sợ nhất để tránh và bảo vệ sức khỏe của bản thân.
10 điều tuyệt vời đáng ngạc nhiên sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ăn 1 thìa hạt này mỗi ngày
11/01/2020 16:28
Người Aztec và Maya là những người đầu tiên chỉ ra tầm quan trọng của hạt chia.
Những thói quen giúp bạn thông minh hơn mỗi ngày
02/01/2020 22:09
Thông minh là điều mang tính di truyền và phụ thuộc vào môi trường. Phần di truyền là thứ chúng ta không kiểm soát được.
Kiên trì thực hiện 6 thói quen này để cả năm khỏe mạnh, yên tâm vui sống: Đơn giản mà "có võ", đánh bay mọi bệnh tật!
02/01/2020 19:18
Kỳ nghỉ lễ kết thúc cũng là lúc chúng ta cần tìm cách dẹp bỏ thói quen xấu và xây dựng thói quen tốt cho năm mới.
Cứ nhắm mắt đi ngủ lại thấy có những biểu hiện này thì chứng tỏ gan suy yếu trầm trọng, cần nhanh chóng đi khám
25/12/2019 22:49
Gan vốn chịu trách nhiệm lọc thải các chất dư thừa trong cơ thể nên nếu nó gặp vấn đề, cơ thể bạn sẽ tồn đọng nhiều độc tố. Khi gan suy yếu sẽ luôn có 4 biểu hiện này khi ngủ nhưng rất ít người để ý đến.
5 thói quen tốt vào buổi tối giúp cơ thể tự "đốt mỡ" tự nhiên: Vừa khỏe vừa giảm cân
25/12/2019 20:17
Nhiều người bị thừa cân, béo phì là do có thói quen không lành mạnh. Đây là danh sách 5 thói quen tốt bạn có thể làm vào buổi tối giúp kiểm soát cân nặng và tăng cường sức khỏe.
Có 5 việc tốt cho sức khỏe nhưng nếu thực hiện không đúng có thể trở thành thứ hại bạn lúc nào không hay
23/12/2019 01:26
Dưới đây là danh sách 5 thói quen tốt cho sức khỏe nhưng có thể trở thành thủ phạm hại bạn bất kì khi nào nếu không thực hiện một cách có chừng mực.
Chỉ cần thường xuyên ăn 10 loại thực phẩm cực dễ kiếm này là bạn có thể sống thọ
15/12/2019 00:33
Không cần cao lương mỹ vị, những loại thực phẩm quen thuộc hàng ngày chính là chìa khóa giúp bạn bảo vệ sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.
