Chế độ ăn uống
Đặc điểm chung của số ít người sống thọ 85 tuổi trở lên, may mắn là ai cũng có thể sở hữu điều này
23/06/2020 00:00
Những người lạc quan có tuổi thọ trung bình cao hơn những người có suy nghĩ ít tích cực từ 11% đến 15%. Vậy làm thế nào để giữ một thái độ sống tích cực?
BS nội tiết tiết lộ 7 bí quyết giúp đường huyết ổn định: Nên làm sớm để đẩy lùi bệnh tật
19/06/2020 15:58
Bệnh nhân tiểu đường có thể làm gì để ổn định lượng đường trong máu? Hãy nhớ 7 điều này, chắc chắn đường huyết sẽ "ngoan ngoãn" nghe lời bạn.
5 điều nhiều người làm trong mùa hè đang âm thầm gây hại sức khỏe: Nên tránh sớm!
18/06/2020 20:15
Chúng ta biết rằng, một hành động nhỏ không đúng mà thực hiện trong nhiều ngày có thể gây hại lớn cho cơ thể. Đây là những điều cần đặc biệt chú ý trong mùa hè để bạn an toàn hơn.
Ronaldo kể về những lần phá lệ, ăn vặt cùng con trai: Cảm thấy tội lỗi nhưng thừa nhận tuân thủ theo chế độ mãi cũng chán
16/06/2020 21:23
Siêu sao người Bồ Đào Nha không phải lúc nào cũng ép buộc bản thân theo những chế độ ăn uống hà khắc.
Tỏi, cà chua, bông cải xanh là những thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng nếu chế biến và ăn sai cách thế này thì chẳng còn dinh dưỡng nữa
16/06/2020 21:05
Chế biến thực phẩm cũng quan trọng như chính các món ăn vậy bởi cách chúng ta xử lý các thực phẩm có thể ảnh hưởng lớn đến giá trị dinh dưỡng của chúng.
Để tâm trạng luôn vui vẻ, suy nghĩ tích cực, không còn lo âu, hãy ăn uống theo "quy tắc" 4 nên 2 tránh
06/06/2020 18:26
Ngày càng có nhiều nghiên cứu chứng minh mối liên hệ giữa các loại thực phẩm tiêu thụ mỗi ngày với tâm trạng của con người.
7 loại quả là “đặc sản” của mùa hè và những lưu ý cực quan trọng khi ăn
03/06/2020 06:26
Vào những ngày hè nóng bức, bạn cần tránh ăn nhiều 7 loại quả dưới đây để không gây nóng trong và ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng của cơ thể.
Dạ dày bị tàn phá mỗi ngày vì 4 sai lầm khi ăn: Không sớm thay đổi thì hậu quả nặng nề
01/06/2020 18:28
Đây là 4 sai lầm trong ăn uống có thể phá hỏng dạ dày mà rất nhiều người vẫn đang vô tình phạm phải trong cuộc sống hàng ngày. Đã đến lúc bạn cần phải thay đổi ngay.
Loại bỏ đường khỏi chế độ ăn uống, cuộc sống của tôi thay đổi đáng ngạc nhiên: Thật tiếc vì không ngăn chặn "kẻ thù" của sức khỏe này sớm hơn!
01/06/2020 15:36
Cắt giảm đường khỏi chế độ ăn uống đã thay đổi hoàn toàn cuộc đời tôi. Thay đổi thói quen vì sức khỏe lâu dài, tại sao không?
Tại sao có người chỉ sống được tới 50 tuổi, nhưng cũng có người sống thọ tới tuổi 90? Hóa ra phụ thuộc 4 thói quen này!
01/06/2020 08:32
Không phải ngẫu nhiên mà có sự chênh lệch tuổi tác lớn như thế này. Hiểu được nguyên nhân gốc rễ vấn đề, bạn hoàn toàn có thể kéo dài được tuổi thọ cho chính mình.
Bí mật diện chẩn Đông y xưa: Nhìn mặt "bắt bệnh" ở các cơ quan nội tạng
30/05/2020 15:59
Dưới đây là bài giới thiệu ngắn gọn về diện chẩn, cách tự kiểm tra những vấn đề trên khuôn mặt thông qua màu da để có thể thấy tình hình diễn biến của các cơ quan nội tạng.
Sau tuổi 40 phụ nữ sẽ già đi rất nhanh: Để chống lại lão hóa và ngăn chặn ung thư, cần ăn nhiều hơn 4 loại thực phẩm này
27/05/2020 15:58
Chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản, Shibata Maki đã đề xuất một công thức gồm 4 nguyên liệu đơn giản. Cả 4 loại này đều chứa thành phần chống lão hóa giúp cải thiện giấc ngủ, điều chỉnh hormone, ngăn ngừa bệnh tật...
WHO khuyến cáo người dân tránh xa 6 món ăn gây ung thư nhanh khủng khiếp, nhấn mạnh thêm 1 yếu tố gây bệnh mà phụ nữ thường chủ quan
25/05/2020 06:59
WHO đặc biệt khuyến cáo người dân nên từ bỏ thói quen sử dụng 6 loại thực phẩm dưới đây, ngoài ra cần chú ý đến tình trạng thừa cân, béo phì để phòng ngừa các bệnh ung thư.
GS Đông y chỉ ra điều cấm kỵ trong chế độ ăn uống hiện nay chúng ta đang "bỏ ngoài tai"
24/05/2020 22:02
Đông y quan niệm rất rõ về tầm quan trọng của thói quen ăn uống và phân loại thực phẩm dựa theo thuyết âm dương. Ăn quá nóng hay quá lạnh, xung khắc đều có thể gây bệnh.
3 bộ phận trên cơ thể có số đo càng nhỏ, sức khỏe càng tốt: Dù trẻ hay già cũng đều phải duy trì nếu muốn sống lâu
22/05/2020 16:04
Đôi khi, chỉ cần nhìn vào ngoại hình chúng ta cũng có thể nhận biết người đàn ông có sức khỏe tốt hay không.
Bất ngờ với 1 nguyên nhân khiến gan nhiễm mỡ
21/05/2020 17:29
Các thí nghiệm của Đại học Y Baylor (Mỹ) cho thấy gan nhiễm mỡ và béo phì có thể được thúc đẩy bởi một số hóa chất có trong sản phẩm tiêu dùng.
Người Nhật chuẩn bị phần ăn "1 món súp, 3 món phụ", đằng sau đó là ẩn ý đáng học hỏi: Vừa đủ để cân bằng, vừa đủ để khỏe mạnh
19/05/2020 16:02
Một thay đổi nhỏ trên bàn ăn theo cách của người Nhật có thể mang lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Không quan trọng bạn ăn những gì mà vấn đề nằm ở cách bạn ăn như thế nào.
Bác sĩ 107 tuổi vẫn sống khỏe mạnh, dẻo dai như "thanh niên" nhờ 4 nguyên tắc đơn giản và 1 món ăn rẻ tiền kết hợp từ 5 loại đậu
15/05/2020 21:40
Nhờ kinh nghiệm trong nhiều năm công tác, vị bác sĩ này đã tự đúc kết ra được những bí quyết khỏe mạnh cho riêng mình. Những bí quyết được ông chia sẻ rất đơn giản, dễ thực hiện, mọi người có thể áp dụng ngay.
Công việc bận rộn, bỏ bê bản thân đẩy bạn tới gần bệnh viện hơn bao giờ hết: Thay đổi 9 điều đơn giản này để thoát khỏi "chiếc bẫy bệnh tật" do chính mình tạo ra
15/05/2020 21:21
Chẳng có bất kỳ một công việc, mục tiêu nào đáng giá bằng cả mạng sống, sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, nhiều người vẫn lực chọn sự bận rộn, công việc như một sự hiến thân. Điều đó khiến bạn vô tình tự đẩy mình vào "cái bẫy bệnh tật" do chính mình tạo ra mà không hay biết.
Trồng một cây hoa ngọc lan: Thơm - ngon - đẹp - Thật xứng danh là một "kho báu" trong vườn
15/05/2020 12:59
Trong Đông y, hoa ngọc lan có một vị trí không hề nhỏ đối với những người nghiên cứu và ứng dụng chế phẩm của hoa vào trong các sản phẩm ứng dụng phục vụ đời sống.
