Chế độ ẩn
Nồi cơm điện tách đường: Chỉ là chiêu trò quảng cáo
13/09/2019 10:07
Hiện nay trên thị trường khá phổ biên dòng nồi cơm điện có tên gọi là "nồi cơm điện tách đường" dành cho người bị bệnh tiểu đường.
Chuyển sang một chế độ ăn có đậu và các loại hạt: Chuyên gia Nhật chỉ ra hàng loạt lợi ích mà bạn có thể thu về
01/09/2019 18:36
Thay thế cơm trắng bằng các loại hạt hay các loại đậu trong mỗi bữa ăn hàng ngày, bạn không những duy trì được cân nặng ổn định mà còn ngăn ngừa được rất nhiều vấn đề xấu cho sức khỏe của mình.
Bí quyết sống khỏe ở tuổi 94 của Thủ tướng Malaysia: Đạp xe gần 11 km, không ăn no và chỉ ngủ 6 tiếng/ngày!
28/08/2019 21:25
Theo Thủ tướng Malaysia - ông Mahathir Mohamad, mọi người cần phải vận động thể chất và trí óc thường xuyên nếu muốn khỏe mạnh ngay cả khi đã già.
Chạy theo các xu hướng sức khỏe mà không kiểm chứng có thể dẫn đến hậu quả khôn lường: Từ tập gym với uống vitamin đều phải cẩn trọng!
27/08/2019 21:21
Bạn cho đó là tốt và đang thực hiện đúng nhưng thực tế lại không phải vậy.
Quên chế độ ăn Địa Trung Hải đi, đây mới là kiểu ăn đang "gây bão" trên thế giới: Giảm bệnh tim mạch, ngăn ngừa tiểu đường tuýp 2
22/08/2019 21:47
Giống như chế độ ăn Địa Trung Hải vốn đã quá nổi tiếng, chế độ ăn Bắc Âu cũng tập trung vào 2 nguyên tắc chính: thực phẩm phải tươi sống và có xuất xứ địa phương.
Căn bệnh có dấu hiệu mù mờ nhưng biến chứng cực nguy hiểm nhiều người Việt còn trẻ đã mắc
16/08/2019 22:47
Theo các bác sĩ tim mạch bệnh mỡ máu ngày càng tăng đặc biệt là ở người trẻ, ngoài một phần do di truyền thì lối sống thiếu khoa học làm tăng bệnh lý này.
Tình trạng gan nhiễm mỡ sẽ không có cơ hội xuất hiện nếu bạn cắt bỏ một số loại thực phẩm ra khỏi chế độ ăn
16/08/2019 06:43
Những người được chẩn đoán mắc bệnh gan nhiễm mỡ đa phần đều có chế độ ăn uống không lành mạnh, từ đó làm gan tích tụ nhiều độc tố và gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.
Đe dọa tính mạng của 3,5 triệu người Việt nhưng tiểu đường tuýp 2 có thể bị đảo ngược chỉ nhờ chế độ ăn và lối sống mà không cần dùng thuốc
13/08/2019 16:12
Sau 1 năm, bệnh tiểu đường tuýp 2 đã được đảo ngược toàn bộ hoặc một phần trên 92% số bệnh nhân tham gia tại Hà Lan.
Chỉ từ một bữa ăn nhỏ, Warren Buffett đã dạy cho tôi bài học quý giá về sự thành công và đó chính là khoảnh khắc tuyệt vời nhất trong đời
08/08/2019 23:00
Đó là vào khoảng 12:35 chiều ở Omaha, Nebraska và tôi đã có một bữa trưa khó quên với Warren Buffett. Sau buổi hôm đó, tôi đã nhận ra 5 lý do tại sao Buffett trở thành bậc thầy kinh doanh khiến nhiều người nể phục đến như vậy.
Mỗi ngày ăn bao nhiêu đường là đủ: Đáp án của WHO giúp nhiều người biết mình ăn thừa đường
07/08/2019 22:57
Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy một chế độ ăn tiêu thụ hơn 150 gram đường fructose mỗi ngày sẽ làm giảm sự nhạy cảm với insulin.
Thêm một mặt trái khi áp dụng chế độ ăn Keto, chị em cần biết mà cẩn trọng
04/08/2019 02:01
Khi nhắc tới chế độ ăn Keto, mọi người không thể không kể đến những mặt trái của phương pháp giảm cân này như phát ban Keto.
6 nguyên tắc "vàng" trong ăn uống để luôn khỏe mạnh đẩy lùi bệnh tật
28/07/2019 18:08
Một nghiên cứu mới đây cho thấy chế độ ăn nhiều muối và không đáp ứng đủ lượng hoa quả cũng như rau củ mỗi ngày là nhân tố chính khiến sức khỏe nhiều người suy giảm.
Người ăn thịt hay ăn chay sống lâu hơn và tranh luận của các nhà khoa học
28/07/2019 14:34
Sau khi nghiên cứu trên nhiều cặp song sinh giống hệt nhau, các nhà khoa học đã ước tính gen chỉ ảnh hưởng không quá 30% thời gian sống của con người. Do đó, yếu tố lớn nhất kiểm soát tuổi thọ của một người là môi trường.
50% trường hợp mắc đột quỵ sẽ tử vong, hãy cẩn trọng nếu bạn thuộc 8 đối tượng có nguy cơ đột quỵ cao này
23/07/2019 13:48
Gia đình có người bị đột quỵ, mắc cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch, cholesterol trong máu cao, nghiện thuốc lá... là những đối tượng có nguy cơ đột quỵ cao.
Đổ xô đi tập gym để khỏe hơn nhưng ai cũng mắc 10 sai lầm cơ bản này: Tránh sớm ngày nào hay ngày ấy!
23/07/2019 12:32
Tốn nhiều tiền đi tập gym nhưng không thấy có hiệu quả, đó là do bạn đã mắc những sai lầm cơ bản sau.
Loại hạt được mệnh danh là "vua các loại hạt", ăn nhiều giúp hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch lại kéo dài tuổi thọ
11/07/2019 15:37
Quả óc chó chứa nhiều vitamin, khoáng chất, protein, hàm lượng chất xơ vô cùng lớn, có tác dụng hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch xứng đáng được trao tặng danh hiệu "vua của các loại hạt".
4 năm áp dụng nhịn ăn cách quãng và đây là 10 bài học tôi đã rút ra được
07/07/2019 23:17
Nhịn ăn cách quãng không phải là một kế hoạch ăn kiêng. Đó chỉ mà một quyết định tỉnh táo nhằm bỏ qua các bữa ăn một cách có chủ đích.
Detox cơ thể bằng dưa chuột: Chuyên gia khẳng định hại nhiều hơn lợi!
26/06/2019 18:46
Có người giảm vài cân nhưng cũng có người giảm cả chục cân trong 1 tuần ăn theo chế độ ăn dưa chuột, nhưng đó không hẳn là tin tốt.
Chế độ ăn “nghèo nàn” là nguyên nhân dẫn đến các bệnh ung thư nguy hiểm nhất: Sức khỏe phụ thuộc vào những thứ bạn nạp vào cơ thể hàng ngày
01/06/2019 10:32
Một nghiên cứu mới được công bố cho thấy, chế độ ăn uống tác động nhiều đến sức khỏe hơn chúng ta nghĩ, đặc biệt là đối với nguy cơ phát triển các loại bệnh ung thư.
7 dấu hiệu đáng báo động cho thấy bạn đang dư thừa protein: Không giảm ngay, nhẹ thì tăng cân, nặng thì hại thận, đau tim!
31/05/2019 11:33
Nhận biết các dấu hiệu dư thừa protein từ sớm sẽ giúp bạn phòng tránh được các bệnh nguy hiểm cho cơ thể như loãng xương, suy thận và đau tim.
