Chế độ ăn
Sắp xếp nhà theo phong cách của "thánh nữ dọn nhà" Marie Kondo sẽ cho bạn lợi ích cực kì kinh ngạc
14/04/2019 21:31
Dọn nhà và giữ cho gian bếp trong ngôi nhà được gọn gàng, sạch sẽ mang lại lợi ích bất ngờ mà bạn có thể không ngờ tới.
Trong tương lai, người dân nước nào sẽ sống lâu hơn Nhật Bản?
12/04/2019 14:23
Theo dữ liệu từ World Bank, Việt Nam tuy là quốc gia có thu nhập trung bình nhưng lại có kỳ vọng sống tương đương với các nước có thu nhập trung bình cao. Vậy đất nước giàu hơn có giúp dân sống lâu hơn?
Thói quen đa số mắc phải đang giết chết nhiều người còn hơn cả khói thuốc lá - đó là gì?
08/04/2019 08:42
Theo một nghiên cứu mới của ĐH Washington (Hoa Kỳ), một thói quen nhiều người mắc phải đang gây ra cái chết của hàng triệu người mỗi năm, cao hơn cả thuốc lá.
Chuối và sữa đều tốt, nếu ăn chuối với sữa tác dụng còn bất ngờ hơn nhiều người mong đợi
05/04/2019 23:30
Nếu bạn cần loại bỏ phần mỡ thừa để mặc bộ đồ đẹp trong một dịp quan trọng mà cân nặng không cho phép, cách thực hiện ý định đó một cách dễ dàng, hãy thử chế độ ăn chuối và sữa.
Đây là chế độ ăn mà càng ăn nhiều càng “tàn phá” đường ruột của bạn
04/04/2019 08:51
Nếu bạn vẫn chưa dành cho đường ruột của mình sự quan tâm mà nó xứng đáng được hưởng, hãy bắt đầu ngay từ bây giờ.
Bất ngờ với cách ăn sáng - ăn tối giúp bạn đẩy lùi ung thư
29/03/2019 01:05
Nghiên cứu mới từ Đại học California ở San Diego - Mỹ cho thấy chế độ ăn 16:8, giờ ăn sáng, ăn tối khá lạ với nhiều người có thể giúp phòng ngừa và kìm hãm ung thư vú.
Chỉ nhờ cùng một chế độ ăn "thần kỳ", Tây Ban Nha và Italia thay phiên nhau trở thành quốc gia khỏe nhất thế giới
05/03/2019 19:04
Một chế độ ăn giàu rau củ và chất béo omega-3 chính là bí quyết để người dân Tây Ban Nha và Italia có sức khỏe ổn định và đáng ngưỡng mộ.
Úc: Bùng nổ nhu cầu thực phẩm organic
25/02/2019 07:32
Thị trường thực phẩm hữu cơ Úc đã tăng trưởng 88% trong 7 năm trở lại đây. Báo cáo năm 2018 của Thị trường Hữu cơ Úc (AOM) khẳng định ngành công nghiệp hữu cơ nước này hiện có giá 2,4 tỉ USD, với xuất khẩu hằng năm đạt 700 triệu USD.
Alzheimer sẽ là cơn ác mộng khi về già, trừ khi bạn thực hiện 5 thói quen ăn uống cực kỳ đơn giản này ngay từ bây giờ
21/02/2019 21:19
Thầy thuốc huyền thoại Hippocrates từng nói: “Hãy để thức ăn làm thuốc”. Lời khuyên này lại càng đúng hơn bao giờ hết đối với việc phòng tránh bệnh Alzheimer.
Chế độ ăn Ornish vừa giúp giảm cân vừa tốt cho sức khỏe tim mạch
11/02/2019 13:29
Bên cạnh các chế độ ăn tập trung tiêu thụ protein động vật, thực phẩm giàu chất kéo như keto, whole30, chế độ ăn kiêng Ornish cũng đang được rất nhiều người ưa chuộng hiện nay.
Nếu biết từ bỏ 13 điều này trong năm mới, bạn chắc chắn sẽ đạt được thành công rực rỡ
02/02/2019 17:58
Khi thời gian trôi qua, suy nghĩ về những khía cạnh và thói quen nào trong cuộc sống chúng ta nên từ bỏ là rất đáng giá.
Các chuyên gia chỉ ra mối quan hệ giữa thực phẩm và tâm trạng: Để có tâm trạng tốt thì nên ăn những gì?
24/12/2018 22:14
Cảm xúc vui hoặc buồn hơn có thể bị chi phối bởi một số loại thực phẩm ít người ngờ tới.
8 thói quen tưởng chừng vô hại này có thể khiến bạn bị loãng xương sau này: Trẻ không sửa đổi, già phải hối tiếc
28/11/2018 21:15
Loãng xương là một trong những căn bệnh hay gặp nhất ở người cao tuổi, thường dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, căn bệnh này hoàn toàn có thể được đẩy lùi ngay từ khi còn trẻ nếu bạn chú ý tránh các thói quen có hại sau.
Chế độ ăn 'chống' gan nhiễm mỡ cực kỳ hiệu quả
16/11/2018 18:37
10 - 25% gan nhiễm mỡ có thể tiến triển đến xơ gan và tử vong. Bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em nhưng hay gặp nhất ở tuổi trung niên quá cân, béo phì, người bị đái tháo đường...
10 loại trái cây dành cho người theo chế độ ăn low-carb và muốn giảm cân nhanh thật nhanh
12/11/2018 18:17
Các chuyên gia cho biết đây là những loại trái cây có khả năng hỗ trợ giảm cân cực tốt, đặc biệt hỗ trợ trong chế độ ăn low-carb.
Dấu hiệu ở miệng cảnh báo ung thư: Ai đau trên 1 tháng phải đi khám ngay, đừng để muộn
29/10/2018 18:01
Ung thư khoang miệng chiếm khoảng từ 10 – 12% trong tổng số các ung thư bệnh dễ nhầm với các triệu chứng của loét miệng và các triệu chứng khác.
Tác hại của chế độ ăn bỏ đói tế bào ung thư, thực dưỡng... nhiều người đang áp dụng
28/10/2018 18:38
Một số chế độ ăn đã được bệnh nhân áp dụng nhằm điều trị ung thư. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu lâm sàng nào cho thấy một chế độ ăn cụ thể có thể trị được ung thư.
Gian nan vất vả đằng sau ánh hào quang của các võ sĩ Sumo - môn võ được kính trọng bậc nhất tại Nhật Bản
21/10/2018 15:03
Bất chấp sự xuất hiện và phát triển của bóng chày, bóng đá và bóng rổ, thì Sumo vẫn chưa bao giờ suy giảm sức hút trong con mắt của người dân Nhật Bản.
Ai cũng nói đến Eat Clean giúp giảm cân "thần thánh", nhưng hiệu quả thực sự của Eat Clean mang lại là gì?
12/10/2018 10:59
Đây là những hiệu quả mà bạn sẽ nhận được khi thực hiện chế độ ăn Eat Clean.
Chế độ ăn siêu carb được coi là cũng đem lại hiệu quả giữ dáng tuyệt vời và những điều bạn cần biết nếu định thử
08/10/2018 18:31
Nếu bạn không thể áp dụng chế độ ăn keto hay low carb vì thói quen tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều carb, hãy đến với chế độ dinh dưỡng mới mang tên chế độ ăn siêu carb này.
