Chế độ ăn
"Cái chết ngọt ngào" phá hỏng tim, gan, thận... từ thói quen hảo ngọt của người Việt
19/11/2019 00:41
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bản chất của con người là hảo ngọt (thích ngọt). Tuy nhiên, chế độ ăn thừa đường có thể gây ra hàng loạt bệnh lý nguy hiểm cho con người.
Ăn thường xuyên 7 món ngon "màu đỏ" này, ung thư vú cả đời không dám bén mảng đến gần bạn
16/11/2019 00:32
Theo các chuyên gia, 7 thực phẩm đỏ sau đây chứa cực nhiều các hợp chất chống ung thư vú tự nhiên nhưng rất ít người biết.
Hãy để ý: Nếu có dấu hiệu “3 đen 2 hôi” trên cơ thể thì có thể bạn đã mắc các bệnh về gan cần đi khám gấp
15/11/2019 14:54
Bạn hãy chú ý quan sát: Nếu cơ thể bỗng dưng có triệu chứng "3 màu đen – 2 mùi hôi" thì hãy đi khám gan càng sớm càng tốt.
Bí quyết sống thọ không ở đâu xa mà do những thứ bạn đang ăn mỗi ngày quyết định: Để ý thì khỏe, bỏ qua thì bệnh!
05/11/2019 16:26
Bất cứ ai cũng muốn sống thọ, có một cuộc đời tốt đẹp, khỏe mạnh về cả thể chất lẫn tinh thần, năng động và độc lập. Nhiều người dù ở tuổi 70 hay 80 thậm chí còn khỏe mạnh hơn thế hệ trẻ bây giờ.
Đây là chất không thể thiếu khi nấu ăn nhưng nếu ăn nhiều có thể gây độc hại cho não, dẫn đến mất trí nhớ
30/10/2019 06:01
Các học giả cũng cho rằng cần phải tiến hành thêm các xét nghiệm sâu hơn để xem liệu chế độ ăn này có tác động như vậy với con người hay không.
Sự khác nhau giữa người giàu và người nghèo: Đến đường nước thải cũng khác biệt đến nặng nề
13/10/2019 11:40
Chỉ bằng việc phân tích đường nước thải cũng cho thấy sự khác biệt về cuộc sống giữa người giàu và người nghèo là như thế nào.
8 loại trái cây có hàm lượng đường thấp giúp giảm cân
11/10/2019 18:33
Trong chế độ ăn giảm cân, trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, chất béo tốt và một số protein. Tuy nhiên, khi lựa chọn trái cây cần tránh các loại quả chín vì các tinh bột bắt đầu biến thành đường, không tốt cho người cần hạn chế đường và giảm cân. Dưới đây là 10 loại trái có lượng đường thấp.
Vì sao sống tối giản giúp bạn có quyết định sáng suốt hơn? Hãy nhìn Steve Jobs và đế chế của ông ấy, câu trả lời thực sự bất ngờ!
08/10/2019 08:30
Không phải vô cớ mà rất nhiều người lựa chọn cách sống tối giản, vì nó đem lại rất nhiều lợi ích cho não bộ.
Uống cà phê theo cách này, sỏi mật sẽ nhanh chóng bị đánh bay
29/09/2019 09:33
Các nhà khoa học thuộc Đại học Copenhagen (Đan Mạch) vừa phát hiện ra một công dụng khác của cà phê đó là giúp làm giảm nguy cơ phát triển sỏi mật.
Nổi tiếng khắt khe, Meghan Markle cực kỳ cẩn thận trong chuyện ăn uống: Thực đơn siêu lành mạnh rất đáng học hỏi
25/09/2019 18:00
Trước khi bước chân vào gia đình hoàng gia, Meghan Markle còn có hẳn một blog ẩm thực riêng để chia sẻ chế độ ăn lành mạnh của mình.
Thử ăn kiêng với trái cây trong suốt 1 tuần, nữ BTV người Mỹ nhận được kết quả khiến ai cũng kinh ngạc
21/09/2019 14:19
Những câu chuyện xoay quanh chủ đề giảm cân chưa bao giờ là đề tài hết "hot" của hội chị em. Mỗi người đều sẽ "dắt túi" cho mình những bí quyết giữ dáng riêng và hãy cùng xem thử câu chuyện ăn kiêng với trái cây trong suốt 1 tuần từ nữ BTV người Mỹ sau đây có gì khác biệt không bạn nhé!
Kiểu ăn, tập luyện tưởng tốt nhưng làm bạn… già nhanh bất ngờ
14/09/2019 18:20
Nhóm khoa học gia từ Đại học Bắc Carolina (Mỹ) vừa công bố kết quả nghiên cứu, cho thấy nếu kết hợp việc tập luyện thể thao tích cực kèm chế độ cắt giảm calo nghiêm ngặt, bạn có thể mất xương với tốc độ khủng khiếp, làm già đi nhanh chóng một vài chục tuổi.
Mọi người đều có tế bào ung thư, nhưng không phải ai cũng bị ung thư: Mấu chốt là đây!
13/09/2019 15:07
Ai cũng có những tế bào ung thư ẩn náu trong cơ thể, chờ điều kiện phù hợp là nó sẽ sinh sôi. Vậy làm thế nào để tế bào tốt phát triển tăng lên, tế bào ung thư bị triệt tiêu?
Nồi cơm điện tách đường: Chỉ là chiêu trò quảng cáo
13/09/2019 10:07
Hiện nay trên thị trường khá phổ biên dòng nồi cơm điện có tên gọi là "nồi cơm điện tách đường" dành cho người bị bệnh tiểu đường.
Chuyển sang một chế độ ăn có đậu và các loại hạt: Chuyên gia Nhật chỉ ra hàng loạt lợi ích mà bạn có thể thu về
01/09/2019 18:36
Thay thế cơm trắng bằng các loại hạt hay các loại đậu trong mỗi bữa ăn hàng ngày, bạn không những duy trì được cân nặng ổn định mà còn ngăn ngừa được rất nhiều vấn đề xấu cho sức khỏe của mình.
Bí quyết sống khỏe ở tuổi 94 của Thủ tướng Malaysia: Đạp xe gần 11 km, không ăn no và chỉ ngủ 6 tiếng/ngày!
28/08/2019 21:25
Theo Thủ tướng Malaysia - ông Mahathir Mohamad, mọi người cần phải vận động thể chất và trí óc thường xuyên nếu muốn khỏe mạnh ngay cả khi đã già.
Chạy theo các xu hướng sức khỏe mà không kiểm chứng có thể dẫn đến hậu quả khôn lường: Từ tập gym với uống vitamin đều phải cẩn trọng!
27/08/2019 21:21
Bạn cho đó là tốt và đang thực hiện đúng nhưng thực tế lại không phải vậy.
Quên chế độ ăn Địa Trung Hải đi, đây mới là kiểu ăn đang "gây bão" trên thế giới: Giảm bệnh tim mạch, ngăn ngừa tiểu đường tuýp 2
22/08/2019 21:47
Giống như chế độ ăn Địa Trung Hải vốn đã quá nổi tiếng, chế độ ăn Bắc Âu cũng tập trung vào 2 nguyên tắc chính: thực phẩm phải tươi sống và có xuất xứ địa phương.
Căn bệnh có dấu hiệu mù mờ nhưng biến chứng cực nguy hiểm nhiều người Việt còn trẻ đã mắc
16/08/2019 22:47
Theo các bác sĩ tim mạch bệnh mỡ máu ngày càng tăng đặc biệt là ở người trẻ, ngoài một phần do di truyền thì lối sống thiếu khoa học làm tăng bệnh lý này.
Tình trạng gan nhiễm mỡ sẽ không có cơ hội xuất hiện nếu bạn cắt bỏ một số loại thực phẩm ra khỏi chế độ ăn
16/08/2019 06:43
Những người được chẩn đoán mắc bệnh gan nhiễm mỡ đa phần đều có chế độ ăn uống không lành mạnh, từ đó làm gan tích tụ nhiều độc tố và gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.
