Chế độ ẩn
Chế độ ăn Ketogenic: Nghe nói nhiều nhưng bạn có thực sự hiểu về phương pháp giảm cân đang hot lại còn tốt cho sức khỏe này không?
24/04/2020 18:42
Keto là một trong những chế độ ăn low carb phổ biến trên thế giới. Chế độ này yêu cầu các quy tắc ăn riêng với những ưu nhược điểm nhất định mà bạn cần chú ý nếu có ý định muốn bắt đầu chế độ ăn này.
8 thực phẩm thơm ngon này thường chứa nhiều muối hơn bạn tưởng, nếu ăn quá nhiều và thường xuyên sẽ tăng nguy cơ suy tim, suy thận thậm chí ung thư dạ dày
23/04/2020 09:45
Chúng ta không thể phủ nhận muối là một gia vị có vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, chế độ ăn thừa muối sẽ làm tăng nguy cơ suy tim, suy thận, tăng huyết áp, thậm chí tăng nguy cơ ung thư dạ dày.
Học cách Ronaldo và Messi "giữ dáng" mùa Covid-19: Ăn uống, ngủ nghỉ quan trọng không kém tập luyện
22/04/2020 22:36
Bộ đôi siêu sao nổi tiếng nhất bóng đá thế giới trong thập kỷ qua có những cách luyện tập ở nhà tương đối khác nhau trong thời gian Covid-19 hoành hành.
Chuyên gia đưa lời khuyên cho người bệnh đái tháo đường trong mùa dịch Covid-19, giúp người bệnh an toàn và hạn chế tối đa những nguy cơ đối với sức khỏe
07/04/2020 23:14
Theo bác sĩ, việc tuân thủ điều trị với người bệnh đái tháo đường rất cần thiết để kiểm soát đường huyết, phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra, nhất là trong thời điểm dịch COVID-19 đang có diễn biến thay đổi theo ngày và cả nước đang thực hiện giãn cách xã hội.
Ăn uống thôi chưa đủ, ai cũng cần 4 "trợ thủ" đắc lực này để tăng cường hệ miễn dịch trong những ngày tự cách ly tại nhà
03/04/2020 20:05
Nếu cảm thấy mình có quá nhiều thời gian trong giai đoạn cách ly xã hội này, hãy thiết lập những thói quen bổ ích sau vì đó chính là cách nhanh nhất để bạn tăng cường hệ miễn dịch nhằm phòng tránh bệnh Covid-19.
'Đột nhập' bếp ăn quân đội phục vụ hàng trăm người ở khu cách ly Hà Nội
28/02/2020 15:04
Từng suất ăn được chuẩn bị đầy đủ, đảm bảo dinh dưỡng cho hàng trăm công dân Việt Nam trở về từ Hàn Quốc đang cách ly tập trung tại trường Quân sự (Bộ Tư lệnh Thủ đô Hà Nội).
10 quy tắc "vàng" trong ăn uống để cơ thể luôn khỏe mạnh, đẩy lùi ung thư và chống lão hóa mọi phụ nữ đều cần biết
22/02/2020 10:13
Ăn uống tuy là nhu cầu thiết yếu hàng ngày nhưng không phải ai cũng thực hiện nó đúng cách, nhất là 10 quy tắc vàng sau.
Nguyên tắc "vàng" giúp bạn được nhiều mất ít, sống trọn vẹn từng ngày không hối tiếc: Ăn no đến 80%, làm việc hơn 40% và tiết kiệm 10% thời gian
21/02/2020 22:01
Đã bao lần bạn cố gắng thay đổi thói quen, để rồi cuối cùng lại thất bại và quay lại với lối sống cũ?
Xu hướng ăn chay tháng Giêng và những điều bạn cần biết
30/01/2020 17:07
Ra đời vào năm 2014, ăn chay vào tháng giêng đã hấp dẫn không ít người, đặc biệt là các chị em phụ nữ.
Câu chuyện về loại hạt trong khay mứt Tết của nhiều gia đình: Đắt đỏ nhất thế giới, nhưng là có lý do của nó
26/01/2020 16:27
Loại hạt ấy có tên "macadamia" - hay hạt mắc-ca. Đây chính là loại hạt đắt đỏ bậc nhất thế giới.
Thực đơn hợp lý cho người viêm đại tràng
25/01/2020 23:17
Viêm đại tràng là một bệnh tiêu hoá thường gặp. Bệnh khởi phát từ một đợt viêm đường tiêu hoá cấp tính do nhiễm khuẩn
Thực hiện 5 bí kíp nhỏ này, bạn nhất định có một năm mới tràn đầy năng lượng, sức khỏe tinh thần "thăng hoa bất tận" để thực hiện mọi kế hoạch trong đời
25/01/2020 12:31
Một năm mới vừa tới và tất cả những gì bạn cần chuẩn bị chính là sức khỏe dồi dào và tinh thần phơi phới. Những gợi ý nhỏ này chắc chắn sẽ giúp bạn có 365 ngày tràn đầy sinh lực.
5 dấu hiệu bất thường xuất hiện trên cơ thể ngầm cảnh báo bạn đang nạp vào quá nhiều muối
22/01/2020 09:15
Quá nhiều muối tích trữ trong cơ thể có thể gây phù nề, tích nước và khiến bạn khó giảm cân hơn.
Sự thật kiểu ăn Ohsawa: Người Nhật bị ung thư không ai bỏ viện ăn thực dưỡng như ở Việt Nam
13/01/2020 14:50
Nhật Bản có tỷ lệ ung thư cao với 248 bệnh nhân mới trong 100.000 dân so với 151 bệnh nhân mới của Việt Nam nhưng các bệnh nhân tại Nhật không ai bỏ điều trị để theo thực dưỡng.
3 việc này nếu bạn thường làm ngay sau bữa ăn, sớm muộn cũng sẽ gây họa cho sức khỏe
12/01/2020 18:10
Ăn uống là nhu cầu tối thiểu của con người và đây cũng là yếu tố liên quan mật thiết đến sức khỏe. Theo Y học Trung Quốc, ngoài việc quan tâm đến chế độ ăn, mọi người cũng cần phải lưu ý đến các hoạt động sau bữa ăn. Có rất nhiều người sau khi ăn có những thói quen xấu, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Những món quen thuộc cần phải "chọn giờ" để ăn thì mới tốt, bằng không có thể sẽ làm cơ thể suy yếu thêm
08/01/2020 06:31
Trên food.ndtv, các chuyên gia dinh dưỡng là tiến sĩ Shalini Manglani và tiến sĩ Komal Bhadouria đã chỉ ra những thời điểm tốt nhất trong ngày để ăn một số thực phẩm phổ biến nhất hiện nay.
Những người sống ở "Vùng xanh" luôn trẻ hơn so với tuổi thực và rất hạnh phúc nhờ 4 đặc điểm chung này
05/01/2020 20:59
Có 5 "Vùng xanh" trên khắp thế giới nơi mọi người sống một cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc, tuổi thọ cao và đặc biệt là luôn trẻ hơn so với tuổi thực.
GS Trần Hữu Dàng bật mí sự thật về dinh dưỡng trong cơm: Biết để ăn đúng, tránh sinh bệnh
03/01/2020 15:29
Cơm là được coi là món ăn chính của người Việt. Tuy nhiên, theo đánh giá của chuyên gia cơm là thực phẩm không nhiều dinh dưỡng, nếu ăn quá nhiều có thể sinh bệnh cho con người.
Đừng để mục tiêu mãi là những lời nói suông từ năm này qua năm khác: Thành công lớn luôn đến từ thói quen nhỏ!
02/01/2020 00:31
Năm mới đến cũng là lúc chúng ta đề ra những mục tiêu mới.
Người bị bệnh gút nên ăn thịt bò và thịt lợn thế nào cho hợp lý?
31/12/2019 16:50
Trong chế độ ăn cho người bệnh gút cần hạn chế thịt đỏ. Phải ăn thịt bò, thịt lợn thế nào để tránh biến chứng của bệnh gút. Bác sĩ sẽ trả lời bạn trong bài viết này.
