Chế độ ăn
Việt Nam đứng đâu trong bản đồ “Những cái nhất của thế giới”?
06/01/2017 11:52
Kết quả một nghiên cứu thú vị để tìm ra những cái nhất của các quốc gia trên thế giới...
Những thay đổi của cơ thể thực sự sẽ xảy ra khi bạn gần 40 tuổi
30/12/2016 09:32
Những thay đổi của cơ thể không lập tức xảy ra sau một đêm, khi bạn chào đón sinh nhật lần thứ 40 mà có thể đã bắt đầu từ trước đó rồi.
Muốn giảm lượng đường trong máu, hãy ăn thứ này!
09/12/2016 19:00
Nghiên cứu đã chứng minh, người áp dụng thực đơn ăn uống giàu probiotics có thể làm giảm 10% lượng đường trong máu.
Số người sống lâu trăm tuổi ngày càng tăng và đây chính là bí quyết ăn uống của họ
03/12/2016 02:00
Theo CNN, số lượng người đạt 100 tuổi tăng rất nhiều trong những năm gần đây. Di truyền là một yếu tố quan trọng nhưng bên cạnh đó, thói quen ăn uống lành mạnh và lối sống phù hợp cũng là nguyên nhân giúp bạn sống lâu hơn.
Chế độ ăn kiêng này sẽ khiến bạn bị rụng răng, mất xương, vô sinh, thậm chí tử vong vì đau tim
23/11/2016 19:00
Bạn sẽ giảm cân không phanh và tăng cân không thể hãm được khi thực hiện chế độ ăn kiêng yo-yo. Cùng với đó là một loạt hệ lụy bào mòn sức khỏe từ trong ra ngoài.
Nuôi dạy con thông minh ngay từ trong bụng mẹ như người Do Thái
21/11/2016 15:05
Người Do Thái là dân tộc thông minh nhất thế giới. Có bao giờ bạn tự hỏi bí quyết của họ là gì chưa? Câu trả lời nằm ngay trong cách nuôi con tuyệt vời ngay từ trong thai kỳ của những người mẹ Do Thái.
8 thay đổi nhỏ cần làm ngay hôm nay để khỏe mạnh và sống thọ
19/11/2016 05:19
Không dùng điện thoại trước khi đi ngủ, giảm đường trong chế độ ăn hay kiểm soát hơi thở là những việc làm tưởng như đơn giản nhưng không phải ai cũng thực hiện được. Dẫu vậy, bạn vẫn cần phải thay đổi ngay nếu muốn sống khỏe và sống thọ.
Bạn có dám chắc mình thực sự hiểu về việc uống sữa không?
25/10/2016 20:36
Có thể sữa tốt cho sức khỏe, giúp bạn cao lên. Nhưng rất tiếc, cái gì cũng có 2 mặt của nó.
Danh sách thuốc bổ thật và "vô dụng" do các chuyên gia Mỹ công bố
13/10/2016 09:51
Hầu hết thuốc viên vitamin đều vô dụng, chỉ một số loại thực sự nên uống thôi. Đó là những thuốc gì?
Bận tới mức không tha thiết chuyện ăn uống, hãy bổ sung 7 thực phẩm giúp tích trữ năng lượng sau!
10/10/2016 06:43
Cuộc sống bận rộn khiến bạn kiệt sức vì quá mệt mỏi. Đừng lo lắng, hãy bổ sung 7 thực phẩm dưới đây ngay ngày hôm nay, chúng sẽ giúp bạn tích trữ năng lượng để vượt qua công việc.
5 thực phẩm "sướng mồm nhưng hại thân" bạn nên ngừng ăn ngay hôm nay
02/10/2016 07:12
Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra khuyến cáo, hạn chế ăn 5 loại thực phẩm dưới đây để bảo vệ sức khỏe của bạn.
Đây chính là "siêu thực phẩm" ngon bổ rẻ bạn cần bổ sung ngay vào bữa ăn hàng ngày
14/09/2016 07:07
Nhiều vitamin và chất xơ, xoài chính là siêu thực phẩm bạn nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày ngay hôm nay.
Khi sắp tứ tuần, đừng lừa dối mình với những điều này
09/09/2016 15:15
Càng có tuổi, con người càng có xu hướng tự ti với các khả năng của bản thân, họ cho rằng thời gian không còn nhiều nhưng thực chất là tự lừa dối bản thân.
Cách giảm cân dễ dàng dành cho người bận rộn
09/09/2016 06:12
Đối với những người bận rộn, việc giảm cân không hề dễ dàng. Tuy nhiên, chỉ với 3 mẹo nhỏ dưới đây, thân hình cân đối không còn là mơ ước của những người cuồng công việc nữa.
Khoa học chứng minh: Ăn cay 1 hoặc 2 lần mỗi tuần có thể sống lâu hơn 10%
05/09/2016 22:00
Nghiên cứu mới được thực hiện cho thấy những người ăn cay có khả năng giảm nguy cơ tử vong từ 10 đến 14%.
Thay đường bằng chất ngọt nhân tạo, nguy cơ mắc tiểu đường type 2 vẫn tăng như thường
28/07/2016 18:48
Hành động này có thể lợi bất cập hại.
6 cách phòng tránh ung thư dạ dày ai cũng nên thực hiện
21/07/2016 12:03
Qua những nghiên cứu cho thấy, nguyên nhân gây ung thư dạ dày phần nhiều là có liên quan đến thói quen ăn uống.
10 lựa chọn cho bữa sáng giúp ngày mới tràn đầy năng lượng
03/07/2016 07:21
Trứng, bơ đậu phộng, cá hồi... là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp đầy đủ chất cần thiết cho cơ thể để bắt đầu một ngày mới khoẻ khoắn và hạnh phúc.
Đây là mô hình ăn uống giúp người dân Nhật có tuổi thọ cao nhất thế giới
31/03/2016 17:17
Nhiều nghiên cứu cho thấy Nhật Bản là quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Và chúng ta đều biết rằng chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc kéo dài tuổi thọ.
