Chế độ ẩn
8 cặp thực phẩm càng ăn càng gầy, giúp bạn “đánh bay” mỡ thừa ngay lập tức
03/04/2017 19:28
Các nhà nghiên cứu cho biết, việc kết hợp một số loại thực phẩm có thể giúp tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa, cung cấp nguồn năng lượng và đặc biệt có tác dụng trong việc giảm cân, giữ dáng. Vì vậy, bạn hãy ghi nhớ cách kết hợp 8 loại thực phẩm dưới đây để có một thân hình thon gọn và cơ thể khỏe mạnh.
Người Ý khỏe mạnh nhất thế giới
23/03/2017 06:00
Dù kinh tế trì trệ và tỉ lệ thất nghiệp cao, người dân Ý vẫn được xem là hình mẫu về sức khỏe và tuổi thọ.
Không tốn tiền cũng chẳng mất quá nhiều thời gian nhưng những thói quen nhỏ này sẽ giúp bạn sống thọ
14/03/2017 20:05
Lựa chọn lối sống tích cực, lành mạnh chính là bí mật để "sống lâu trăm tuổi" mà không cần phải chi tiêu quá nhiều tiền bạc để chăm sóc sức khỏe.
Mất ngủ, suy nhược thần kinh do stress: Chỉ cần dùng tỏi và hành tây đúng cách
13/03/2017 20:00
Tỏi và hành tây là những thực phẩm thông thường có chức năng hỗ trợ sản sinh vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, cải thiện giấc ngủ và giảm stress hiệu quả.
Những dấu hiệu trên gương mặt báo hiệu cơ thể đang thiếu vitamin và các dưỡng chất cần thiết
11/03/2017 11:00
Việc thiếu hụt vitamin và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể có thể được nhìn thấy qua các biểu hiện trên gương mặt.
Ăn gạo nâu thay gạo trắng: Tăng tốc giảm cân tương đương 30 phút đi bộ nhanh mỗi ngày?
13/02/2017 19:00
Nhiều nhà khoa học khẳng định, ăn ngũ cốc nguyên hạt như gạo nâu có thể giúp tăng tốc giảm cân.
Làm theo 5 bước của chuyên gia, bạn dễ dàng khỏe mạnh trong năm 2017
26/01/2017 20:41
Nhiều mục tiêu sức khỏe dễ dàng bị thất bại do mọi người không biết cách vạch ra hợp lý. Các chuyên gia sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe trong năm 2017 với các bước sau.
Việt Nam đứng đâu trong bản đồ “Những cái nhất của thế giới”?
06/01/2017 11:52
Kết quả một nghiên cứu thú vị để tìm ra những cái nhất của các quốc gia trên thế giới...
Những thay đổi của cơ thể thực sự sẽ xảy ra khi bạn gần 40 tuổi
30/12/2016 09:32
Những thay đổi của cơ thể không lập tức xảy ra sau một đêm, khi bạn chào đón sinh nhật lần thứ 40 mà có thể đã bắt đầu từ trước đó rồi.
Muốn giảm lượng đường trong máu, hãy ăn thứ này!
09/12/2016 19:00
Nghiên cứu đã chứng minh, người áp dụng thực đơn ăn uống giàu probiotics có thể làm giảm 10% lượng đường trong máu.
Số người sống lâu trăm tuổi ngày càng tăng và đây chính là bí quyết ăn uống của họ
03/12/2016 02:00
Theo CNN, số lượng người đạt 100 tuổi tăng rất nhiều trong những năm gần đây. Di truyền là một yếu tố quan trọng nhưng bên cạnh đó, thói quen ăn uống lành mạnh và lối sống phù hợp cũng là nguyên nhân giúp bạn sống lâu hơn.
Chế độ ăn kiêng này sẽ khiến bạn bị rụng răng, mất xương, vô sinh, thậm chí tử vong vì đau tim
23/11/2016 19:00
Bạn sẽ giảm cân không phanh và tăng cân không thể hãm được khi thực hiện chế độ ăn kiêng yo-yo. Cùng với đó là một loạt hệ lụy bào mòn sức khỏe từ trong ra ngoài.
Nuôi dạy con thông minh ngay từ trong bụng mẹ như người Do Thái
21/11/2016 15:05
Người Do Thái là dân tộc thông minh nhất thế giới. Có bao giờ bạn tự hỏi bí quyết của họ là gì chưa? Câu trả lời nằm ngay trong cách nuôi con tuyệt vời ngay từ trong thai kỳ của những người mẹ Do Thái.
8 thay đổi nhỏ cần làm ngay hôm nay để khỏe mạnh và sống thọ
19/11/2016 05:19
Không dùng điện thoại trước khi đi ngủ, giảm đường trong chế độ ăn hay kiểm soát hơi thở là những việc làm tưởng như đơn giản nhưng không phải ai cũng thực hiện được. Dẫu vậy, bạn vẫn cần phải thay đổi ngay nếu muốn sống khỏe và sống thọ.
Bạn có dám chắc mình thực sự hiểu về việc uống sữa không?
25/10/2016 20:36
Có thể sữa tốt cho sức khỏe, giúp bạn cao lên. Nhưng rất tiếc, cái gì cũng có 2 mặt của nó.
Danh sách thuốc bổ thật và "vô dụng" do các chuyên gia Mỹ công bố
13/10/2016 09:51
Hầu hết thuốc viên vitamin đều vô dụng, chỉ một số loại thực sự nên uống thôi. Đó là những thuốc gì?
Bận tới mức không tha thiết chuyện ăn uống, hãy bổ sung 7 thực phẩm giúp tích trữ năng lượng sau!
10/10/2016 06:43
Cuộc sống bận rộn khiến bạn kiệt sức vì quá mệt mỏi. Đừng lo lắng, hãy bổ sung 7 thực phẩm dưới đây ngay ngày hôm nay, chúng sẽ giúp bạn tích trữ năng lượng để vượt qua công việc.
5 thực phẩm "sướng mồm nhưng hại thân" bạn nên ngừng ăn ngay hôm nay
02/10/2016 07:12
Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra khuyến cáo, hạn chế ăn 5 loại thực phẩm dưới đây để bảo vệ sức khỏe của bạn.
Đây chính là "siêu thực phẩm" ngon bổ rẻ bạn cần bổ sung ngay vào bữa ăn hàng ngày
14/09/2016 07:07
Nhiều vitamin và chất xơ, xoài chính là siêu thực phẩm bạn nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày ngay hôm nay.
Khi sắp tứ tuần, đừng lừa dối mình với những điều này
09/09/2016 15:15
Càng có tuổi, con người càng có xu hướng tự ti với các khả năng của bản thân, họ cho rằng thời gian không còn nhiều nhưng thực chất là tự lừa dối bản thân.
