Chuyên gia dinh dưỡng : Loại cá giàu đạm, DHA gấp 3 cá hồi nhưng giá thành rẻ

Loại cá giàu đạm, DHA gấp 3 cá hồi nhưng giá thành rẻ

19/04/2024 18:56

Bên cạnh cá hồi, còn có một loại cá giàu dinh dưỡng chẳng kém, nhất là acid béo không no DHA tốt cho sức khỏe nhưng giá thành rẻ hơn rất nhiều.

Luộc rau nên đậy vung hay mở vung? Hóa ra nhiều bà nội trợ kinh nghiệm cũng làm sai, mất hết dưỡng chất

19/04/2024 05:02

Rau xanh là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ cho cơ thể. Nếu luộc rau, nấu canh rau không đúng cách sẽ làm mất hết vitamin trong rau, chỉ còn lại chất xơ.

Chuyên gia Anh mách 2 siêu thực phẩm đánh bay mỡ máu, phòng tiểu đường cực tốt: Số 2 người Việt ít ăn

18/04/2024 22:32

Mới đây, 2 chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ 2 siêu thực phẩm có giá thành rẻ nhưng có thể đánh bay mỡ máu, phòng tiểu đường và ung thư.

Uống cà phê trứng như Tim Cook thì ngon, nhưng ăn trứng với cà phê thì cẩn thận 5 tác hại khó lường

16/04/2024 11:20

Nhiều người có thói quen ăn trứng và cà phê vào bữa sáng như một món ăn lành mạnh, nhưng trên thực tế, theo các nhà dinh dưỡng, hai loại thực phẩm này không nên kết hợp chung.

2 loại hải sản "vạn người mê", dưỡng tim, phòng ung thư hiệu quả nhưng cần lưu ý 1 điều khi ăn

15/04/2024 21:53

Chuyên gia dinh dưỡng Cao Mẫn Mẫn làm việc tại Đài Loan, Trung Quốc mới đây đã dành lời khen ngợi cho 2 loại hải sản này vì chúng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

1 loại rau bán rẻ ở chợ Việt nhưng lại được chuyên gia Mỹ khen ngợi: Vừa hạ đường huyết, vừa dưỡng xương hiệu quả

12/04/2024 00:07

Loại rau này được bán quanh năm ở chợ Việt với mức giá vô cùng phải chăng.

Herbalife đồng hành cùng Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 2

11/04/2024 15:12

Chương trình năm nay diễn ra tại TPHCM với mục tiêu lan tỏa mạnh mẽ tinh thần dinh dưỡng hợp lý – vận động khoa học tới nhiều vùng miền, địa phương hơn nữa.

Những thực phẩm tuyệt đối không ăn chung với trứng vịt lộn kẻo ngộ độc

10/04/2024 14:56

Trứng vịt lộn là món ăn bổ dưỡng, tốt cho cơ thể. Thế nhưng nếu ăn sai cách, hoặc ăn chung với những thực phầm này thì trứng vịt lộn có thể biến thành ‘thuốc độc’.

Luộc trứng bao lâu là tốt nhất? Hoá ra bấy lâu nay nhiều người luộc sai làm mất chất dinh dưỡng

10/04/2024 12:19

Luộc trứng là cách chế biến nhanh gọn, đơn giản. Tuy nhiên, luộc trứng bao lâu là ngon nhất và tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

Cô gái 30 tuổi bị đột quỵ, liệt tứ chi, phải đặt vô số ống thở vì thức uống nhiều người uống mỗi ngày

09/04/2024 18:00

Chỉ vì đam mê với loại đồ uống này, cô gái phải đặt vô số ống thở, mắt không thể mở được, chân tay cũng không thể cử động...

1 loại hoa trồng làm cảnh nhưng tốt ngang nhân sâm, tổ yến: Vừa hạ đường huyết, vừa cải lão hoàn đồng

06/04/2024 23:03

Không chỉ có sắc, có hương, loại hoa này còn mang nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ người sử dụng.

1 loại quả ngọt mát nấu thành nước uống là “thuốc bổ thượng hạng”: Hạ đường huyết tựa “insulin tự nhiên”, giúp mát gan, thải độc thận hiệu quả

26/03/2024 05:07

Thức uống từ loại quả này sẽ giúp bạn giải nhiệt, hạ đường huyết, bổ mắt, bổ xương và tốt cho cả não.

50 tuổi là giai đoạn quan trọng của cuộc đời: Người tuổi thọ ngắn thường “chậm” ở 3 điểm, kiểm tra xem bạn giống vậy không

25/03/2024 00:08

Nếu bạn đang có một hoặc nhiều hơn những biểu hiện dưới đây thì hãy cẩn thận với nguy cơ mắc bệnh hoặc thiếu hụt chất dinh dưỡng, tất cả đều có thể làm suy giảm tuổi thọ của bạn.

Ngủ vào thời điểm này có thể kích thích nạp calo tương đương uống 65 chai nước ngọt/ tháng, những cách để đảo ngược mối đe dọa

22/03/2024 12:19

Thời điểm ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến cân nặng của một người.

Chuyên gia dinh dưỡng