Chuyên gia dinh dưỡng
Không phải cá hồi, đây mới là loại cá 'tốt nhất cho sức khỏe': Việt Nam có nhiều
08/11/2024 09:16
Cá là thực phẩm ít calo, giàu protein và chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng nhiều người không ăn đủ.
Những người nên hạn chế ăn quả lê
07/11/2024 07:20
Lê là loại trái cây quen thuộc được nhiều người yêu thích, tuy nhiên có một số người được khuyến cáo nên hạn chế ăn loại quả này.
Đừng chỉ ăn lá, quả cây này "quý như nhân sâm người nghèo" ở quê mọc um tùm như cỏ dại
06/11/2024 15:35
Loại quả dân dã giàu canxi, bổ xương, dưỡng ruột, thúc đẩy tiêu hóa, mang xào thịt thơm phức, hầu như mâm cơm nhà nào cũng có.
Ăn hạt chia hàng ngày có tác dụng bất ngờ gì cho cơ thể?
06/11/2024 11:39
Hạt chia tuy là loại hạt nhỏ bé nhưng lại chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và tốt cho cơ thể nếu bạn ăn đúng cách.
Nên ăn lúc nào để đỡ bị tăng cân? Chuyên gia: Tránh 4 thời điểm này nếu không muốn vòng 2 tăng nhanh bất thường
05/11/2024 11:50
Các chuyên gia đã phát hiện ra, trong một ngày, có tới 4 khung giờ dễ khiến cơ thể tăng cân nhất.
Nhà văn 29 tuổi nhưng tuổi sinh học chỉ 16 tiết lộ bí quyết mỗi năm chỉ tăng trung bình 0,62 tuổi, trẻ hơn 99% người cùng tuổi
05/11/2024 08:45
Siim Land (nhà văn Mỹ) đã tiết lộ kết quả báo cáo kiểm tra tuổi sinh học năm ngoái với tuổi thực tế là 28 nhưng tuổi sinh học chỉ là 16.
5 thực phẩm có hạn sử dụng rất ngắn, cất trữ lâu là sai lầm tai hại, ăn chỉ có ngộ độc
04/11/2024 14:18
Tủ lạnh giữ nhiều thực phẩm tươi ngon lâu hơn, nhưng không phải với mọi thực phẩm, nhất là 5 loại này, cất trữ càng lâu càng dễ gây ngộ độc.
Ăn 2 thực phẩm vào bữa sáng, cô gái giảm 5kg, loại bỏ gan nhiễm mỡ trong 3 tháng
04/11/2024 08:55
Ăn sáng đúng cách không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn chữa khỏi bệnh tật theo nhiều cách, chẳng hạn như trường hợp của cô gái này.
Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ 5 thói quen buổi sáng giúp mọi người đốt cháy chất béo mà không cần ăn kiêng
02/11/2024 14:45
Bạn có muốn học những thói quen lành mạnh để đốt cháy chất béo, giảm cân nhanh hơn không? Theo một chuyên gia, chỉ cần kết hợp một số mẹo đơn giản của cô ấy vào thói quen buổi sáng là bạn có thể đạt được mục đích này rồi..
6 thói quen phổ biến đang âm thầm khiến bạn tăng cân
30/10/2024 18:16
Không chỉ ăn, những thói quen dưới đây cũng có thể khiến bạn tăng cân mất kiểm soát.
Việt Nam đứng đầu thế giới về xuất khẩu quế: GS Mỹ khen “lợi đủ đường”, dùng kiểu này giúp tối đa lợi ích
29/10/2024 09:23
Giáo sư Mỹ cho biết loại gia vị này có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Bác sĩ 102 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ nhờ 1 loại cá giàu canxi hơn cả sữa, lại dồi dào omega-3: Bán sẵn ở chợ Việt
29/10/2024 00:02
Loại cá mà vị bác sĩ người Anh này dùng bày bán phổ biến ở chợ Việt.
Nghiên cứu người dân vùng sống thọ nhất thế giới, phát hiện điểm chung của trường thọ không phải tập thể dục mà là 5 thói quen này
28/10/2024 22:07
Những người sống thọ thường ưu tiên chế độ ăn đa dạng thực vật, ít thịt đồng thời lựa chọn nước lọc, cà phê là đồ uống yêu thích.
7 loại quả "rẻ bèo" cực tốt cho người gan nhiễm mỡ, ai cũng nên biết
28/10/2024 19:20
Chế độ ăn nhiều trái cây, rau và chất xơ đã được chứng minh là có tác dụng ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ. Dưới đây là 7 loại trái cây tốt cho người bệnh gan nhiễm mỡ, bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.
30 phút trước bữa ăn, phụ nữ nên tiêu thụ một vài thực phẩm này để làm sạch ruột và giảm cân nhanh
28/10/2024 17:38
Chuyên gia dinh dưỡng Zhu Ruijun mới đây đã chia sẻ trên tờ Ettoday về 6 loại thực phẩm lý tưởng nhất để tiêu thụ trước bữa ăn, giúp chị em giảm cân hiệu quả.
2 thời điểm dễ tăng cân và 6 bí kíp đơn giản để giữ vóc dáng luôn khỏe đẹp
28/10/2024 15:20
Bạn có biết những thời điểm trong ngày chúng ta dễ tăng cân hơn bình thường?
Bữa sáng ăn phở có tốt?
25/10/2024 06:25
Phở là món ăn khoái khẩu của nhiều người, vậy nhưng bữa sáng ăn phở có tốt không?
Thực phẩm rã đông có bị mất chất và tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh?
23/10/2024 10:36
Cuộc sống hiện đại bận rộn khiến việc trữ đông thực phẩm trở thành giải pháp hữu hiệu cho nhiều gia đình. Tuy nhiên, câu hỏi "thực phẩm rã đông có mất chất và gây hại cho sức khỏe không?" luôn là nỗi băn khoăn của không ít người tiêu dùng.
Người phụ nữ không ăn gì ngoài cá mòi, khiến chuyên gia phải thốt lên: "Tôi cực kỳ lo ngại"
22/10/2024 23:17
Mới đây, một phụ nữ tiết lộ cô không ăn gì ngoài cá mòi trong hơn ba tháng với mong muốn “cải thiện sức khỏe”.
3 món sáng - tối giúp Hòa Minzy giữ da căng bóng, khỏe đẹp từ trong ra ngoài
22/10/2024 09:50
Nhìn hình ảnh của Hòa Minzy bây giờ không ai còn nhớ đến khuôn mặt đầy mụn ngày nào nữa!
