Cơ thể khỏe mạnh
8 nơi tiềm tàng vận may của một người
10/01/2020 19:34
May mắn và tài vận của một người, rốt cuộc tới từ đâu?
Năm 2020 đến rồi, bạn trẻ muốn phấn đấu cho sự nghiệp nhưng vẫn phải khắc cốt: Trước khi kiếm tiền, hãy nhìn sức khỏe của mình trước, cơ thể có khỏe thì tiền mới đúng là tiền
02/01/2020 01:31
Còn mạng để kiếm tiền, mới là hạnh phúc, không có mạng để kiếm tiền, chính là bất hạnh.
6 bí mật giúp nội tạng hồi sinh tự nhiên: Ai làm được sẽ giảm nguy cơ bệnh tật, đột quỵ
30/12/2019 16:22
Cơ thể khỏe mạnh là cốt ở chăm sóc đúng, nhưng không phải ai cũng làm tốt việc này. Đây là 6 gợi ý quan trọng dành cho bạn để luôn khỏe mạnh, an toàn trước bệnh tật.
Tiến sĩ Y khoa 25 tuổi: "Ngủ không đủ 4 tiếng nhưng chắc chắn phải tập thể hình 1 giờ, đó là năng lượng giúp tôi tỉnh táo và minh mẫn gấp đôi"
26/12/2019 18:31
Vị tiến sĩ trẻ tuổi cho rằng, khi cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng thon gọn, tâm thái của mình sẽ thực thoải mái. Tư duy cũng nhanh nhạy và minh mẫn hơn nên hiệu suất làm việc có thể nâng cao gấp đôi.
Đi bộ 10.000 bước/ngày có thực sự là chìa khóa cho một cuộc sống khỏe mạnh? Tôi đã thử và bị stress, trước khi hiểu ra điều gì là tốt nhất cho cơ thể!
25/12/2019 05:20
Mọi người vẫn nói đi bộ 10.000 bước mỗi ngày chính là chìa khóa để có một cơ thể khỏe mạnh. Liệu điều này có dễ dàng để thực hiện?
Công thức bữa ăn 1 món súp, 3 món phụ: Nghệ thuật ăn uống lành mạnh giúp người Nhật có sức khỏe dồi dào, kéo dài tuổi thọ
25/12/2019 00:52
Phong cách ăn uống đa dạng hương vị và các thành phần của người Nhật giúp họ duy trì cơ thể khỏe mạnh và sống trường thọ.
8 tiêu chuẩn của một người khỏe mạnh, trường thọ: Hãy xem bạn cần phải "phấn đấu" thế nào?
18/12/2019 12:47
Dưới đây là bảng tiêu chí đánh giá người có cơ thể khỏe mạnh, ít bị ốm bệnh, có khả năng sống thọ cao. Hãy kiểm tra xem bạn đã đạt được các "chỉ tiêu" này chưa để biết phấn đấu.
3 việc ngoài ý muốn khiến con người cảm thấy bất lực nhất sau tuổi 60
13/12/2019 18:27
Từ sau tuổi 60, mỗi người xứng đáng được nghỉ ngơi, sống một cuộc đời an nhàn. Thế nhưng, ở tuổi này, có 3 việc thường khiến con người cảm thấy bất lực và đau khổ.
6 sai lầm mà nhiều người khi uống nước hay mắc phải dẫn đến gây hại cho sức khỏe
04/12/2019 21:10
Tuy rằng nước là một chất rất quan trọng và an toàn, nhưng không có nghĩa nó vô hại. Uống nước cũng cần hợp lý, nếu uống không đúng cách hoặc làm theo những quan niệm sai lầm khi uống nước có thể gây hại cho sức khỏe.
Chỉ phụ nữ sống thọ mới có hết 6 thói quen này vào buổi sáng: Nếu bạn có đủ thì xin chúc mừng!
04/12/2019 00:58
6 thói quen này nếu được thực hiện đều đặn vào buổi sáng sẽ thay đổi hoàn toàn sức khỏe và cuộc sống của bạn.
Không ai có thể trở thành phiên bản tốt nhất của mình trong một sớm một chiều: Cứ từ từ thay đổi, thà chậm mà chắc còn hơn nhanh mà sai đường!
28/11/2019 08:51
Chỉ cần chọn đúng phương pháp, bạn có thể thay đổi cuộc sống của mình theo chiều hướng tốt đẹp hơn.
8 điều đáng tiếc nhất trong cuộc đời mỗi người: Nên nhận ra sớm để thay đổi bản thân!
06/11/2019 22:25
Hãy xem trong 8 điều dưới đây, bạn có đang bỏ lỡ điều gì để rồi phải tiếc nuối hay không nhé!
HLV tiết lộ 5 thời điểm cần "treo giày" để cơ thể nghỉ ngơi: Không phải ngày nào cũng tập thể dục liên tục thì là tốt!
31/10/2019 05:54
Tập thể dục là thói quen cần thiết để duy trì cơ thể khỏe mạnh, nhưng đôi khi chúng ta cũng cần được nghỉ ngơi.
Kiên trì hít đất 100 lần mỗi ngày: Cơ thể sẽ có 5 thay đổi kỳ diệu chỉ sau 3 tháng
29/10/2019 14:27
Hít đất hay chống đẩy là một động tác thể dục đơn giản, nhưng lại mang lại những tác dụng toàn diện cho cơ thể từ trong ra ngoài. Các chuyên gia dưỡng sinh khuyên bạn nên tập.
Mùa thu uống 2 loại nước, ăn 3 loại thực phẩm và làm 4 việc để tiêu diệt bệnh tật, cơ thể khỏe mạnh
16/10/2019 11:02
Mùa thu là mùa dễ mắc bệnh. Không chỉ là do mùa thu khô nên dẫn đến viêm họng, viêm mũi, mà còn bị cảm lạnh, bệnh đường tiêu hóa, và các bệnh về tim mạch, mạch máu não. Vì vậy, bảo vệ sức khỏe trong mùa thu vô cùng quan trọng.
4 biểu hiện khi ngủ cho thấy bạn sẽ sống thọ
10/10/2019 06:39
Để biết bạn có sống thọ hay không, nhìn vào giấc ngủ cũng có thể nhận biết được. Chất lượng giấc ngủ tốt thì cơ thể càng dẻo dai, khỏe mạnh.
Đây chính là những điều mà các tiếp viên hàng không khuyên bạn nên làm nếu không muốn bị ốm sau khi đi du lịch bằng máy bay
10/09/2019 23:22
Thử nghĩ xem, sau mỗi chuyến bay hàng giờ đồng hồ, bạn không chỉ đối mặt với tình trạng mệt mỏi, dị ứng thời tiết, lệch múi giờ... mà còn có khả năng bị ốm nếu không biết cách phòng tránh sớm đó.
Để suốt đời không bệnh tật, chuyên gia khuyên nên hạn chế 3 thực phẩm màu trắng và hãy chăm ăn 3 thực phẩm màu đen
25/08/2019 18:40
Chuyên gia liệt kê 3 loại thực phẩm màu trắng cần phải hạn chế tối đa và ăn nhiều 3 loại thực phẩm màu đen để giúp cơ thể khỏe mạnh, không bệnh tật.
Cha mẹ nào cũng nên học hỏi “4 điều cấm và 4 điều cần” khi dạy con của danh sĩ Kỷ Hiểu Lam - con không thành tài cũng thành nhân
11/08/2019 09:18
Có lẽ, con cái không nhất thiết phải thành thiên tài, chỉ cần chúng nên người và có ích cho xã hội đã là thành công lớn của người làm cha mẹ.
Tin, tại, tâm, yêu bản thân và biết làm chủ cuộc sống: 5 trụ cột quyết định một người đàn ông cuốn hút
03/08/2019 23:10
Bạn không phải chịu trách nhiệm với lối giáo dục bạn nhận được khi còn là một đứa trẻ, nhưng đó là lỗi của bạn nếu bạn đã trưởng thành và phó mặc để bản thân trở thành một người tầm thường.
