Cơ thể khỏe mạnh
Công thức bữa ăn 1 món súp, 3 món phụ: Nghệ thuật ăn uống lành mạnh giúp người Nhật có sức khỏe dồi dào, kéo dài tuổi thọ
25/12/2019 00:52
Phong cách ăn uống đa dạng hương vị và các thành phần của người Nhật giúp họ duy trì cơ thể khỏe mạnh và sống trường thọ.
8 tiêu chuẩn của một người khỏe mạnh, trường thọ: Hãy xem bạn cần phải "phấn đấu" thế nào?
18/12/2019 12:47
Dưới đây là bảng tiêu chí đánh giá người có cơ thể khỏe mạnh, ít bị ốm bệnh, có khả năng sống thọ cao. Hãy kiểm tra xem bạn đã đạt được các "chỉ tiêu" này chưa để biết phấn đấu.
3 việc ngoài ý muốn khiến con người cảm thấy bất lực nhất sau tuổi 60
13/12/2019 18:27
Từ sau tuổi 60, mỗi người xứng đáng được nghỉ ngơi, sống một cuộc đời an nhàn. Thế nhưng, ở tuổi này, có 3 việc thường khiến con người cảm thấy bất lực và đau khổ.
6 sai lầm mà nhiều người khi uống nước hay mắc phải dẫn đến gây hại cho sức khỏe
04/12/2019 21:10
Tuy rằng nước là một chất rất quan trọng và an toàn, nhưng không có nghĩa nó vô hại. Uống nước cũng cần hợp lý, nếu uống không đúng cách hoặc làm theo những quan niệm sai lầm khi uống nước có thể gây hại cho sức khỏe.
Chỉ phụ nữ sống thọ mới có hết 6 thói quen này vào buổi sáng: Nếu bạn có đủ thì xin chúc mừng!
04/12/2019 00:58
6 thói quen này nếu được thực hiện đều đặn vào buổi sáng sẽ thay đổi hoàn toàn sức khỏe và cuộc sống của bạn.
Không ai có thể trở thành phiên bản tốt nhất của mình trong một sớm một chiều: Cứ từ từ thay đổi, thà chậm mà chắc còn hơn nhanh mà sai đường!
28/11/2019 08:51
Chỉ cần chọn đúng phương pháp, bạn có thể thay đổi cuộc sống của mình theo chiều hướng tốt đẹp hơn.
8 điều đáng tiếc nhất trong cuộc đời mỗi người: Nên nhận ra sớm để thay đổi bản thân!
06/11/2019 22:25
Hãy xem trong 8 điều dưới đây, bạn có đang bỏ lỡ điều gì để rồi phải tiếc nuối hay không nhé!
HLV tiết lộ 5 thời điểm cần "treo giày" để cơ thể nghỉ ngơi: Không phải ngày nào cũng tập thể dục liên tục thì là tốt!
31/10/2019 05:54
Tập thể dục là thói quen cần thiết để duy trì cơ thể khỏe mạnh, nhưng đôi khi chúng ta cũng cần được nghỉ ngơi.
Kiên trì hít đất 100 lần mỗi ngày: Cơ thể sẽ có 5 thay đổi kỳ diệu chỉ sau 3 tháng
29/10/2019 14:27
Hít đất hay chống đẩy là một động tác thể dục đơn giản, nhưng lại mang lại những tác dụng toàn diện cho cơ thể từ trong ra ngoài. Các chuyên gia dưỡng sinh khuyên bạn nên tập.
Mùa thu uống 2 loại nước, ăn 3 loại thực phẩm và làm 4 việc để tiêu diệt bệnh tật, cơ thể khỏe mạnh
16/10/2019 11:02
Mùa thu là mùa dễ mắc bệnh. Không chỉ là do mùa thu khô nên dẫn đến viêm họng, viêm mũi, mà còn bị cảm lạnh, bệnh đường tiêu hóa, và các bệnh về tim mạch, mạch máu não. Vì vậy, bảo vệ sức khỏe trong mùa thu vô cùng quan trọng.
4 biểu hiện khi ngủ cho thấy bạn sẽ sống thọ
10/10/2019 06:39
Để biết bạn có sống thọ hay không, nhìn vào giấc ngủ cũng có thể nhận biết được. Chất lượng giấc ngủ tốt thì cơ thể càng dẻo dai, khỏe mạnh.
Đây chính là những điều mà các tiếp viên hàng không khuyên bạn nên làm nếu không muốn bị ốm sau khi đi du lịch bằng máy bay
10/09/2019 23:22
Thử nghĩ xem, sau mỗi chuyến bay hàng giờ đồng hồ, bạn không chỉ đối mặt với tình trạng mệt mỏi, dị ứng thời tiết, lệch múi giờ... mà còn có khả năng bị ốm nếu không biết cách phòng tránh sớm đó.
Để suốt đời không bệnh tật, chuyên gia khuyên nên hạn chế 3 thực phẩm màu trắng và hãy chăm ăn 3 thực phẩm màu đen
25/08/2019 18:40
Chuyên gia liệt kê 3 loại thực phẩm màu trắng cần phải hạn chế tối đa và ăn nhiều 3 loại thực phẩm màu đen để giúp cơ thể khỏe mạnh, không bệnh tật.
Cha mẹ nào cũng nên học hỏi “4 điều cấm và 4 điều cần” khi dạy con của danh sĩ Kỷ Hiểu Lam - con không thành tài cũng thành nhân
11/08/2019 09:18
Có lẽ, con cái không nhất thiết phải thành thiên tài, chỉ cần chúng nên người và có ích cho xã hội đã là thành công lớn của người làm cha mẹ.
Tin, tại, tâm, yêu bản thân và biết làm chủ cuộc sống: 5 trụ cột quyết định một người đàn ông cuốn hút
03/08/2019 23:10
Bạn không phải chịu trách nhiệm với lối giáo dục bạn nhận được khi còn là một đứa trẻ, nhưng đó là lỗi của bạn nếu bạn đã trưởng thành và phó mặc để bản thân trở thành một người tầm thường.
Cuộc đời tẻ nhạt của những "xác sống" vật vờ bên trong "vùng an toàn": Ngoài kia bao la thế giới, cứ cố chấp đứng im bạn sẽ mãi chỉ là kẻ tầm thường
25/07/2019 23:47
Giây phút mà bạn để nỗi sợ hãi choán đầy tâm trí, buộc mình phải chấp nhận cuộc sống tầm thường chính là lúc bạn tự tay hủy hoại cuộc đời.
Bức thư người cha giám đốc gửi con trai trước ngày cưới: Vợ không phải người thân, dù các con kết hôn bao nhiêu năm đi chăng nữa
12/07/2019 20:39
Vợ là "tài sản" quý báu nhất trong cuộc đời một người đàn ông. Đối tốt với vợ là nhiệm vụ quan trọng nhất trong cuộc đời một người đàn ông.
20 tuổi bạn có thể hài lòng với mức lương 3 triệu, nhưng đến năm 30 tuổi mức lương của bạn là 13 triệu đồng thì cần xem lại chính mình: Phát triển bản thân là nhiệm vụ bắt buộc của người khôn ngoan!
10/07/2019 22:36
Không ai bẩm sinh là thông minh hay giỏi giang hơn ai cả. Mỗi người đều có ưu điểm và nhược điểm riêng. Thế nên chỉ cần bạn đi đúng hướng, chịu khó vun đắp cho mình những kỹ năng và sự khôn ngoan tất yếu. Rồi dần dần cuộc đời bạn sẽ được lột xác ngoạn mục thôi.
'Lá xông, bánh ú nước tro' đắt hàng trước tết Đoan Ngọ
06/06/2019 15:53
Dù chưa đến tết Đoan Ngọ (mùng 5 tháng 5), nhưng nhiều chợ đã bày bán những mặt hàng dành riêng cho dịp tết này và vô cùng đắt khách.
Khoa học chứng minh: Đàn ông nếu muốn sống lâu hơn thì hãy chịu khó giúp đỡ vợ việc nhà!
01/06/2019 18:24
Các chuyên gia đã khẳng định rằng công việc gia đình thực sự mang lại lợi ích cho đàn ông nhiều hơn họ tưởng.
