Cơ thể khỏe mạnh
Tâm sự của một cú đêm: Khi trẻ thức đến nửa đêm, nửa đời sau cái giá mà tôi phải trả là quá đắt
09/04/2019 13:10
Mặc dù có hàng ngàn lý do để thức khuya, nhưng không có lý do nào quan trọng bằng một cơ thể khỏe mạnh. Hãy cố gắng đi ngủ đúng giờ, nếu không sẽ có một ngày thần chết sẽ gọi tên bạn.
Thực hiện 6 động tác này mỗi ngày để giúp gan thải độc tự nhiên, cải thiện chức năng đến mức tốt nhất: Người đang khỏe mạnh cũng không nên bỏ qua
03/04/2019 10:23
Ngoài việc thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, bạn còn có thể tập thể dục để giúp gan thải độc và luôn hoạt động ở trạng thái tốt nhất.
Dừng ngay 8 thói quen "độc hại" này nếu bạn không muốn cơ thể già đi mỗi ngày khi tuổi vẫn còn "thanh niên"
30/03/2019 08:55
Để sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, trẻ trung hãy loại bỏ những thói quen sai lầm mà nhiều người đang mắc phải mỗi ngày.
Tỷ phú Lý Gia Thành: Sức khỏe là số 1, sự nghiệp, gia đình, danh tiếng, sự giàu có… là những số 0 đằng sau. Cuộc sống chỉ trở nên viên mãn khi số 1 thực sự ổn định và vững chắc
26/03/2019 14:54
"Sức khỏe giống như một con đập vậy, nếu đợi nó sắp sập rồi mới tìm cách khắc phục thì dù có tiêu tốn bao nhiêu sức lực và của cải cũng không thể cứu chữa được", vị tỷ phú Hồng Kông chia sẻ.
Các bài tập cải thiện vóc dáng, giảm đau cổ vai gáy hiệu quả
17/03/2019 22:31
Nếu đang vật lộn với việc tìm cách tăng cường sức khỏe dẻo dai và thân hình hoàn hảo, hãy tham khảo những bài tập dưới đây.
Miệng của người đương nhiên ta không thể quản, nhưng miệng của mình hãy cố gắng giữ gìn: Họa – phước đều từ miệng mà ra!
17/03/2019 12:33
Mỗi chúng ta, thực sự nên biết giữ mồm giữ miệng, giữ chừng mực. Những lời không nên nói, hãy hạn chế hoặc tốt nhất là không nói ra, tránh khẩu nghiệp, tránh gây thị phi.
Người phụ nữ thông minh nên biết 12 chuyện này, tôi biết 6, còn bạn biết bao nhiêu?
28/02/2019 21:07
Phạm Băng Băng, một diễn viên nổi tiếng của Trung Quốc nói: “Tôi hy vọng phụ nữ khắp thiên hạ sẽ ngừng hỏi tại sao quần áo đắt thế, phải hỏi bản thân tại sao không mua được. Giá cả do thị trường quyết định, không mua được là vấn đề của bản thân bạn.”
Nửa đời về sau, hãy học cách cúi mình và trở nên bình thản: Mặc vật chất dư dả hay bần cùng, chỉ cần giữ cho mình điều chí cốt này, bạn sẽ một cuộc đời hạnh phúc
18/02/2019 23:02
Con người đến độ tuổi nào đó, cần phải nghĩ thoáng một chút, yêu bản thân nhiều hơn một chút, thường xuyên nuôi dưỡng một tâm hồn đẹp và một trái tim trầm tĩnh, rộng lượng, đây có lẽ là cách sống tốt nhất nửa đời còn lại.
Bạn muốn "cải lão hoàn đồng"? Hãy "kết thân" ngay 10 loại thực phẩm được coi là tốt nhất hành tinh này
13/02/2019 16:13
10 loại thực phẩm này đã được các nhà khoa học chứng minh rằng chúng có khả năng chống lại bệnh tật và cung cấp cho chúng ta một nguồn năng lượng dồi dào. Hãy nhanh chóng bổ sung 10 loại thực phẩm này vào trong bữa ăn hàng ngày của bạn để có một cơ thể khỏe mạnh nhất.
Bổ sung loại nước tự chế ngay trong bếp giúp bụng hết ấm ách, eo lại thon thả trong ngày Tết ăn nhiều thịt mỡ
07/02/2019 10:11
Những loại nước thanh lọc cơ thể sẽ giúp bạn cảm thấy bụng dạ dễ chịu, đỡ ấm ách hơn, đặc biệt rất tốt cho sức khỏe vào dịp Tết này.
Bận rộn cả đời, đến cuối cùng, ai cũng chỉ còn MỘT thứ duy nhất này thôi: Không quý trọng sẽ mất trắng lúc nhắm mắt xuôi tay
06/02/2019 06:00
Con người sống ở thế gian này, nhiều lắm cũng chỉ là mấy mươi năm. Đau khổ, truy cầu rốt cuộc có thể lưu lại điều gì hay tất cả chỉ còn là trắng tay?
"Mất trí nhớ" sau khi uống rượu: 2 nguyên tắc giúp bạn giảm say, bớt gây hại sức khỏe
03/02/2019 10:30
Nhiều người bị mất trí nhớ tạm thời sau khi uống rượu, hoặc uống lần nào cũng bị say, gây hại lớn cho sức khỏe. Đây là 2 nguyên tắc nên biết trước khi uống để không gặp nguy hiểm.
10 mẹo ăn uống đơn giản, dễ làm bạn nên "bỏ túi" ngay: Vừa đẹp vừa khỏe mà không lo béo phì
01/02/2019 18:21
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí American Psychologist chứng minh rằng chế độ ăn kiêng ngắn hạn trên thực tế không giúp bạn cải thiện cân nặng và sức khỏe. Đặc biệt hơn, một số nghiên cứu khác chỉ ra rằng nếu thực hiện chế độ ăn kiêng ở những người đang khỏe mạnh còn có thể gây hại cho cơ thể.
Loại khoai dân dã được Đông y gọi là "củ thần tiên", "nhân sâm bình dân": Tốt thế nào?
07/01/2019 21:35
Khoai từ hiện nay gần như bị chúng ta bỏ quên, ít được quan tâm ăn hàng ngày. Thật tiếc nếu như bạn chưa biết rằng, Đông y xưa từng gọi đây là "củ thần tiên, nhân sâm bình dân".
6 mẹo nhỏ giúp bạn uống đủ nước mỗi ngày để có một cơ thể khoẻ mạnh
26/11/2018 07:51
Nước là yếu tố của sự sống. Không có nước, chúng ta không thể tồn tại. Tuy nhiên, bên cạnh lý do hiển nhiên và vĩ mô đó, nước là thứ không thể thiếu nếu bạn muốn duy trì một cơ thể khỏe mạnh.
Chỉ cần làm tốt 10 điều này là đã có cơ thể khỏe mạnh đúng nghĩa theo Tổ chức Y tế Thế giới
23/11/2018 21:42
Bác sĩ Hứa Anh Hà, Khoa dinh dưỡng lâm sàng của Bệnh viện Thiên Đàm Bắc Kinh nói, chỉ cần làm tốt 10 thói quen sau, bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh đúng nghĩa.
Triệu phú cũng như cây xanh, mỗi ngày đều phát triển một ít, đến ngày thành công toàn nhận được sự đố kị: "Làm sao để đạt được thành công như vậy?"
26/10/2018 22:54
Mỗi ngày, một cái cây xanh đều phát triển lên một ít. Một triệu phú cũng không khác cây xanh kia là mấy. Mỗi ngày, họ cố gắng một chút, dần dần, và thành công ngày một gần hơn.
Tại sao thò chân ra khỏi chăn khi ngủ lại tốt và mọi người nên thực hiện?
23/10/2018 20:30
Các nhà khoa học đã chứng minh nếu thò một chân hoặc thậm chí cả hai chân ra khỏi chăn, bạn sẽ ngủ ngon hơn.
Buổi sáng của bạn thế nào sẽ quyết định tương lai của bạn thế ấy: Uể oải, lùi báo thức hàng chục lần hay đón nhận ngày mới với tinh thần chủ động, hứng khởi
27/09/2018 08:48
Những người kiểm soát buổi sáng tốt thường có xu hướng làm chủ cuộc sống. Điều này luôn đúng!
9 điều các golf thủ nên biết nếu muốn tập thêm yoga
05/08/2018 22:06
Yoga là bộ môn phù hợp với tất cả mọi người, không chỉ với những golf thủ. Nhưng nếu bạn là một golfer và muốn theo đuổi thêm bộ môn này thì nhất định phải biết trước 9 điều dưới đây.
