Cơ thể khỏe mạnh
U70 nhưng mật độ xương như tuổi 30: Bác sĩ tiết lộ 4 thói quen mà ai cũng nên học hỏi
22/09/2024 10:50
Mức độ mật độ xương ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của chúng ta.
Môn thể thao nào kéo dài tuổi thọ hiệu quả nhất? Nghiên cứu 80.000 người phát hiện điểm chung của trường thọ là tập luyện bộ môn này
21/09/2024 02:22
Tập luyện môn thể thao này hằng ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe, kéo dài thêm gần 10 năm tuổi thọ.
Nam giới tuổi thọ ngắn thường không có 3 thói quen này vào buổi sáng: Sau 50 muốn sống thọ, trẻ lâu thì nhớ làm 3 việc
19/09/2024 23:02
Đây là 3 thói quen của những người sống thọ. Nếu không có thói quen nào trong số đó thì rất có thể bạn đang nằm trong nhóm không sống thọ.
Trong ngày có 1 khung giờ vàng nên đi ngủ, bạn làm được sẽ trẻ khỏe, bổ tim phổi, cơ thể như được tái sinh
17/09/2024 20:47
Nhiều người không biết trong thực tế mỗi ngày có 1 khung giờ vàng để đi ngủ là thời gian bảo vệ sức khỏe tốt nhất lại trì hoãn lão hóa hiệu quả. Bạn có biết đó là thời điểm nào trong ngày không?
3 năm sau khi ly hôn, tôi nói “không" với 20 thói quen này và đã tiết kiệm được tiền trả trước mua nhà
16/09/2024 09:19
Đã 3 năm tôi làm quen với việc từ bỏ thói quen mua sắm vô nghĩa cùng rất nhiều điều khác chỉ để tiết kiệm tiền.
Người Nhật có 4 thói quen khi ăn uống mà các nhà khoa học khuyên thế giới nên học hỏi: Giúp nội tạng khỏe mạnh và tăng tuổi thọ hiệu quả
15/09/2024 22:40
Người dân Nhật Bản sống thọ là nhờ họ có nguyên tắc ăn uống rất lành mạnh.
Nhìn mặt dự đoán tuổi thọ: Người sống lâu thường có 4 đặc điểm này trên khuôn mặt
14/09/2024 23:02
Dựa vào những đặc điểm trên gương mặt này bạn có thể đoán được tình hình sức khỏe cũng như tuổi thọ của một người.
Bà chủ quán cà phê 52 tuổi trẻ như thiếu nữ: Các bữa ăn hàng ngày không bao giờ thiếu những món này
14/09/2024 09:12
52 tuổi nhưng Lee Hyo Jong, bà chủ một quán cà phê ở Hàn Quốc vẫn trẻ đến khó tin. Khám phá chế độ ăn của cô mới thấy nhiều điểm đáng học hỏi.
Sau khi sống tối giản, tôi đã cắt đi 5 khoản chi tiêu này và thấy không ảnh hưởng gì đến cuộc sống
14/09/2024 08:11
"Trước khi kết hôn, tôi thích mua sắm. Nhưng sau khi kết hôn, tôi bắt đầu có ý thức hơn về việc tiết kiệm", Hải Yến (sinh năm 1993, hiện sống tại TP. HCM) chia sẻ.
Bí quyết trẻ đẹp với TPBVSK Haruki Placenta Beauty Drink cho phụ nữ U40
13/09/2024 19:30
Chị em ở độ tuổi U40 dường như đã đi hết độ tuổi xuân thì, kết thúc thời “trăng tròn” đẹp nhất rồi dần bước vào độ tuổi lão hóa. Đừng bỏ lỡ bí quyết để chị em kéo lại “tuổi trăng” với nước uống từ nhau thai ngựa nguyên chất đạt tiêu chuẩn Nhật Bản.
Cô gái 20 tuổi mắc bệnh ung thư ruột và mẹ bị ung thư phổi: Các chuyên gia than thở “Sao vẫn còn giữ thói quen này?”
13/09/2024 16:12
Thói quen ăn uống này được cảnh báo gây hại rất lớn cho sức khỏe chúng ta.
12 thói quen tiết kiệm tiền nhỏ này sẽ giúp cuộc sống của bạn thoải mái hơn
13/09/2024 10:40
Tiêu dùng ngày càng cao và cuộc sống ngày càng trở nên quan trọng. Làm thế nào để tiết kiệm tiền và kiểm soát chi tiêu đã trở thành chủ đề được mọi người quan tâm.
Người có 3 đặc điểm này khi ngủ thì tuổi thọ ngắn, mong bạn không không nằm trong số đó
12/09/2024 23:01
3 đặc điểm này có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang lâm nguy. Nếu có thì nên đi khám ngay kẻo muộn.
Trước khi qua đời, cụ bà 117 tuổi từng chia sẻ 4 cách để sống lâu và ít bệnh tật, ai cũng biết nhưng lại thiếu kiên trì làm theo
11/09/2024 16:13
Có những việc tưởng chừng đơn giản để cải thiện sức khỏe, tuổi thọ nhưng nhiều người lại không duy trì thường xuyên được.
Người Việt có 1 loại hạt mà các nhà khoa học khuyên thế giới nên dùng: Hạ đường huyết, giúp chậm già hiệu quả
09/09/2024 01:15
Loại hạt này thường được bán ở chợ Việt với mức giá vô cùng rẻ. Thậm chí, nó còn là món ăn vặt yêu thích của nhiều người.
Ở tuổi 55, cảm giác có 2 tỷ tiền tiết kiệm là thế nào?
03/09/2024 09:25
Nếu bạn kiên trì tiết kiệm tiền trong thời gian dài, có lẽ khoảnh khắc ý nghĩa nhất là khi bạn có thể có chút niềm tin vào tuổi già.
Nghiên cứu của Đại học Harvard: Người giàu có, thành công là người biết đặt 2 câu hỏi này
02/09/2024 15:50
Một cuộc sống được tưới đẫm bằng tri thức tự nhiên sẽ tốt tươi và xanh mướt. Cho dù bạn ở độ tuổi nào, việc học không phải là “thì hoàn thành” mà là “thì tiến bộ”.
Người ăn chay và người ăn thịt, ai sống lâu hơn? Câu trả lời của những người sống thọ trăm tuổi khiến nhiều người phải thay đổi suy nghĩ
30/08/2024 05:00
Con người nên ăn chay hay ăn thịt để sống lâu hơn là câu hỏi vẫn luôn được nhiều người quan tâm.
Mất cân bằng pH cơ thể - Khởi nguồn của mọi bệnh tật
29/08/2024 08:00
Mọi người thường nhắc đến việc ăn uống đủ chất và tập luyện thể thao thường xuyên để tăng sức đề kháng nhưng lại ít khi chú ý đến yếu tố tác động tới sự khỏe mạnh từ sâu bên trong - đó chính là độ pH.
Nếu một người đến tuổi 50 mà mất đi 3 'át chủ bài' này thì tuổi già có lẽ sẽ khốn khổ
28/08/2024 22:00
Nhiều người vô tình đánh mất 3 'át chủ bài' này mà không hề hay biết. Để đến khi bước vào tuổi 50 mới, bạn mới thực sự nhận ra thì mọi chuyện đã quá muộn.
