Cung cấp năng lượng
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn luyện tập thể thao?
25/08/2017 13:34
Khi tập thể dục, từng tế bào trên cơ thể bạn, từ bộ não đến các cơ đều được tác động tích cực.
Thải độc thận trong 1 tuần chỉ với công thức đơn giản từ hành tây và chanh
30/07/2017 10:47
Hành tây có chứa các chất như alliciin, vitamin, anthocynin, chất xơ giúp cung cấp năng lượng, kháng viêm và lợi tiểu giúp tăng cường chức năng thận.
Những lợi ích sức khỏe khi ăn chuối đỏ
26/07/2017 08:10
Chuối đỏ là một loại trái cây còn khá lạ ở Việt Nam. Tuy nhiên, chuối đỏ lại giàu chất dinh dưỡng và ngày càng được sử dụng ở nhiều nơi trên thế giới.
Có thể bạn không tin, nín thở chính là bí kíp sống lâu, 1 đời không bệnh tật của người Tây Tạng
25/06/2017 12:20
Cứ ngỡ việc nín thở sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta nhưng đây quả thật là phương pháp giúp đẩy độc tố, giải tỏa tinh thần và nguồn gốc giúp bạn có cuộc sống khỏe mạnh, không bệnh tật.
Sữa rất tốt nhưng 6 kiểu uống sữa này lại phản tác dụng, lợi ít hại nhiều
22/06/2017 15:38
Sữa là một loại thức uống giàu dinh dưỡng nhưng pha sai cách hay kết hợp sai thực phẩm có thể gây mù lòa, tiêu chảy, thậm chí là vô sinh...
5 dấu hiệu của bệnh xơ gan ai đã có thì nên khám ngay kẻo muộn
15/01/2017 17:21
Nếu bạn nghĩ rằng có thể có nguy cơ bị xơ gan, điều quan trọng là phải biết các triệu chứng để tìm cho ra bệnh, cũng như những nguyên nhân của căn bệnh này.
7 thói quen ăn sáng nếu không bỏ ngay sẽ cực hại cho sức khỏe
11/12/2016 06:00
Bữa ăn sáng có tác dụng cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động cả ngày. Nhưng nếu bạn ăn sáng không đúng cách thì sẽ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe mà bạn không ngờ tới.
Tập thể dục làm giảm tác hại của rượu đến bộ não của bạn ra sao?
29/11/2016 07:00
Tập thể dục thể thao có thể giải quyết một số vấn đề nghiêm trọng của thức uống có cồn cho não của bạn.
Nạp bao nhiêu đồ ngọt mỗi ngày là đủ? Câu trả lời là nửa ly kem, 1 lon nước tăng lực hay 2 hũ sữa chua
17/11/2016 06:45
Đồ ngọt, đường là không tốt cho sức khỏe. Chúng ta đều biết điều đó nhưng không thể làm ngơ trước sự hấp dẫn của đồ ngọt. Mỗi ngày, chúng ta có thể nạp vào cơ thể tối đa bao nhiêu đường mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe?
Ngày mới hiệu quả và thành công gấp bội nếu bạn thực hiện được những thói quen đơn giản sau!
29/08/2016 08:40
Buổi sáng chính là khoảng thời gian bạn tự kiểm soát bản thân tốt nhất. Do đó, thực hiện đầy đủ những thói quen dưới đây giúp bạn luôn tỉnh táo và làm việc năng suất cả ngày.
10 lựa chọn cho bữa sáng giúp ngày mới tràn đầy năng lượng
03/07/2016 07:21
Trứng, bơ đậu phộng, cá hồi... là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp đầy đủ chất cần thiết cho cơ thể để bắt đầu một ngày mới khoẻ khoắn và hạnh phúc.
Những con đập trên dòng MêKông: Người nghèo phải trả giá cho người giàu (P3)
22/03/2016 10:27
Đối với gần 70 triệu người sống dọc khu vực sông Mêkông, con sông dài 4.350 km này là nguồn sống. Họ sống nhờ vào nguồn nước uống, cá và thực phẩm mà dòng sông cung cấp. Thế nhưng đối với các chính phủ, Mêkông là một nguồn lợi nhuận, nguồn cung cấp năng lượng dồi dào để phục vụ cho người dân và để kinh doanh.
